1. • Home » Lifestyle » Be aware of these things before keeping children in AC room SJ

Parenting Tips: పిల్లలను ఏసీ గదిలో ఉంచుతున్నారా.. ఈ విషయాలపై జాగ్రత్త..

పిల్లలను ఏసీ గదిలో ఉంచే ముందు ఈ విషయాలపై జాగ్రత్త వహించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. లేదంటే అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉందని చెబుతున్నారు. కాబట్టి, పిల్లలను ఏసీ గదిలో ఉంచే ముందు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి తెలుసుకుందాం..

వేసవి కాలంలో దాదాపు అన్ని ఇళ్లలో ఏసీ ఉపయోగిస్తారు. దీన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల నుండి మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇది ఉపయోగించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది కానీ కొన్నిసార్లు ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉన్నప్పుడు, దీనిని తప్పుగా ఉపయోగించడం వల్ల వారి ఆరోగ్యంపై చాలా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీకు ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉంటే మీరు ఖచ్చితంగా కొన్ని విషయాలపై జాగ్రత్త వహించాలి. ఎందుకంటే, చిన్న పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా AC దుర్వినియోగం వల్ల వారి ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది. కాబట్టీ, ఏ విషయాలపై జాగ్రత్తగా ఉండాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

పిల్లలను గాలికి ప్రత్యక్షంగా గురికాకుండా ఉంచాలి

మీరు మీ పిల్లలను ఏసీ గదిలో పడుకోబెడితే, ఏసీ గాలి నేరుగా మీ పిల్లలపై పడకుండా ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. మీరు AC వాడుతుంటే ఖచ్చితంగా దాని ఫ్యాన్ వాడండి. ఇది కాకుండా, మీరు ఎల్లప్పుడూ AC దిశను పైకి ఉంచాలి.

గది ఉష్ణోగ్రత ఎంత?

మీరు మీ బిడ్డను ఏసీ గదిలో ఉంచుతుంటే, దాని ఉష్ణోగ్రతను 24 నుండి 26 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య సెట్ చేయాలి. ఈ ఉష్ణోగ్రతలో, మీ పిల్లలు వేడి నుండి ఉపశమనం పొందుతారు. వారి ఆరోగ్యం క్షీణించే ప్రమాదం ఉండదు. ఉష్ణోగ్రత దీని కంటే తక్కువగా ఉంటే, వారికి చలిగా అనిపించవచ్చు. అంతేకాకుండా, వారి ఆరోగ్యం కూడా క్షీణించవచ్చు.

సరైన రకమైన దుస్తులు ధరించడం ముఖ్యం

మీరు మీ పిల్లలను ఏసీ గదిలో ఉంచితే, వారికి సరైన రకమైన బట్టలు వేసేలా చూసుకోండి. మీరు మీ పిల్లలకు కాటన్ దుస్తులను ధరించాలి.

పిల్లలను హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచండి

పిల్లలు ఎక్కువసేపు ఏసీలో ఉన్నప్పుడు, వారి శరీరంలో నీటి కొరత ఉండవచ్చు. కాబట్టి, పిల్లలను బాగా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండేలా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. మీ బిడ్డ శరీరంలో నీటి కొరత లేకుండా ఉండటానికి మీరు అప్పుడప్పుడు అతనికి నీరు ఇస్తూ ఉండాలి.

ఏసీ శుభ్రపరచడం తప్పనిసరి

ఏసీ వాడుతున్నప్పుడు, మనం తరచుగా దాని శుభ్రపరచడాన్ని విస్మరిస్తాము. మీరు మీ ఏసీని అప్పుడప్పుడు శుభ్రం చేసుకుంటూ ఉంటే మంచిది. మీరు ఏసీని మురికిగా వదిలేస్తే, అందులో ఉండే బ్యాక్టీరియా, దుమ్ము మీ పిల్లల ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి.

Also Read:

Vastu Tips: ఈ అందమైన చిత్రాన్ని ఇంట్లో ఉంచితే.. వ్యాపారంలో విజయం ఖాయం

Brown Rice or White Rice: బ్రౌన్ రైస్ లేదా వైట్ రైస్.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా..

Health Tips: ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఇలా చేస్తే గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది..