ఆరోగ్యం

మరిన్ని చదవండి

Healthy Bladder Habits : అనుమానం రాగానే టాయిలెట్‌కు వెళుతున్నారా?

Winter Makeup: చలికాలంలో చెక్కు చెదరని అందం

Gym: యువత దృష్టి మారింది

SALT: ఉప్పు డబ్బా తీసేయండి ప్లీజ్‌!.. లేదంటే..!

కృత్రిమ తీపికారకాలు మంచివేనా?

Mental Health: టీనేజర్ల మెదడు త్వరగా వయసుడిగిపోతోందా..!

The Eat Stop Eat Diet: ఉపవాసం మంచిదేనట..!

National Pollution Control Day: కాలుష్యాన్ని పెంచి పోషిస్తున్నదెవరూ..!

Pistachio health benefits: పిస్తా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేమిటో తెలుసా..!

AIDS Day : హెచ్‌ఐవీ నుంచి ఇంకా పొంచి ఉన్న ప్రమాదం..!

Counseling: మతిమరుపు సహజమేనా?

Therapy : వీటితో డిమెన్షియా దూరం

menstrual pain : బహిష్టు నొప్పిని తిప్పికొట్టే ఐదు ఆహార పదార్థాలు ఇవే..!

Awareness: ఐ పిల్‌ ఎప్పుడు?

హోమియోపతి

మరిన్ని చదవండి

డిస్క్‌ సమస్యలకు హోమియో ఉత్తమం!

డిస్క్‌ సమస్యలకు హోమియో ఉత్తమం!

హెర్పిస్‌ ఛాయలే ఉండవు!

ఆయుర్వేదం

మరిన్ని చదవండి

5 effective herbs : చల్లని వాతావరణంలో జలుబు నుంచి కాపాడే మూలికలు ఇవే..!

Arogyamastu: నిండైన ఆరోగ్యం కోసం..

వెన్ను నొప్పి ఇలా దూరం

అజీర్తి, గ్యాస్‌ సమస్యలను ఇలా చెక్‌పెడదాం..

వానాకాలంలో వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే..!

కఫాన్ని విరిచే లవంగ టీ

వానా కాలం.. జర భద్రం! జలుబు, దగ్గు వేధిస్తే..!

బాబు పుట్టాక ఆ ఆసక్తి లోపించిందెందుకు?

లావైతే ఆ ఆసక్తి లోపిస్తుందా? మా సంసార జీవితం సాఫీగా సాగే మార్గం ఉందా?

అదే వ్యసనంగా మారితే పరిణామాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి..

కాంచనార గుగ్గులు

యోగరాజ గుగ్గులు

మహా పంచగవ్య ఘృతం

పంచతిక్తఘ్రతము

యోగా

మరిన్ని చదవండి

Yogaకి ముందు.. ఆ తర్వాత..!

Yoga: ఇలా చేస్తే స్వల్ప రుగ్మతలు మాయం

Yoga: ప్రాణాయామాలను ఎలా చేయాలంటే...!

yoga: శీతాకాలంలో ఈ ఆసనంతో..

అదే ఆర్థ్రయిటిస్‌కు విరుగుడు

బితిలాసనంతో బోలెడు ప్రయోజనాలు

ఈ ఆసనం చేస్తే..

వక్రాసనం.. ప్రతిరోజు యోగా -ఓ ఆసనం

విల్లులాంటి వెన్ను కోసం...

మహిళలు ఏ అంశాల ఆధారంగా వ్యాయామ నియమాల్ని పాటించాలంటే...

ఆరోగ్యాన్ని కుదేలు చేసే భావోద్వేగాలు

కండరాల పటుత్వం కోసం...

శరీరాన్ని గాడిలో పెట్టే కొన్ని యోగాసనాలు..

కంటి నిండా నిద్ర పట్టాలంటే.. ఇలా చేసి చూడండి!

ఫిట్‌నెస్

మరిన్ని చదవండి

Gym: యువత దృష్టి మారింది

5 side effects of protein powder: ప్రోటీన్ పౌడర్ తీసుకోవడం వల్ల 5 దుష్ప్రభావాలు ఇవే..

snacks to lose weight : వేగంగా బరువు తగ్గేందుకు 6 ప్రోటీన్ స్నాక్స్ ఇవే..

వ్యాయామం క్రమం తప్పకుండా చేయాలంటే..!

బరువు తగ్గేందుకు ఈ చిట్కాలు పాటించండి

వ్యాయామం ఇలా చేస్తే..!

అధికంగా ప్రొటీన్ పౌడర్‌ వాడుతున్నారా? అయితే ఇది మీకోసమే!

వ్యాయామం ఎంతసేపు?

పొట్ట చదునుగా!

స్క్వాట్స్‌తో చక్కని రూపం

పొట్ట చదునుగా ఉండాలంటే!

వ్యాయామం నియమంగా...

వ్యాయామానికి ముందు.. తర్వాత ఇలా చేస్తే..!

ప్లాంక్స్‌తో ఫిట్‌గా...

ఛాయాచిత్రాల ప్రదర్శన

మరిన్ని చదవండి

వీడియో గ్యాలరీ

మరిన్ని చదవండి

Garudavega

తాజావార్తలు

మరిన్ని చదవండి