ఆరోగ్యం
రోజూ బ్లాక్బెర్రీస్ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
రోజూ బ్లాక్బెర్రీస్ను తినడం మంచిదేనా? తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి? దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నివారించడంలో బ్లాక్బెర్రీస్ సహాయపడతాయా? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
జుట్టు రాలుతోందా? మీ డైట్లో ఈ ఆహారాలు ఉంటే చాలు.. సమస్య మాయం!
జుట్టు రాలడం అనేది చాలా మందిని పట్టి పీడిస్తున్న సమస్యల్లో ఒకటి. దీనికోసం నూనెలు, షాంపూలు మార్చడం వల్ల ఫలితం ఉండదు. జుట్టుకు లోపలి నుంచి సరైన పోషణ అందినప్పుడే కుదుళ్లు బలంగా మారతాయి..
ధూమపానం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందా?
చాలా మంది ధూమపానం చేస్తే మానసిక ఒత్తిడి తగ్గుతుందని భావిస్తారు. కానీ నిపుణుల ప్రకారం.. ఇది కేవలం తాత్కాలిక భావన మాత్రమే, దీర్ఘకాలంలో ధూమపానం ఒత్తిడిని తగ్గించకుండా మరింత పెంచే ప్రమాదం ఉంది..
లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ చేయించుకునే ముందు ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ప్రస్తుతం ప్రముఖ చికిత్సగా మారింది. అయితే మొదటిసారి ఈ చికిత్స చేయించుకునే ముందు కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను తెలుసుకోవడం అవసరం. సరైన అవగాహన, జాగ్రత్తలు పాటిస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.. లేకపోతే చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.
హైబీపీతో చాలా జాగ్రత్త.. పట్టించుకోకపోతే ప్రాణాలు అంతే..
వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ ప్రకారం.. ఇండియాలో 30 నుంచి 79 సంవత్సరాల మధ్య వయసు ఉన్న ప్రతీ ముగ్గురిలో ఒకరు బీపీ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మరీ ముఖ్యంగా హైబీపీ కారణంగా గుండె, కిడ్నీ సమస్యలు వచ్చి ఎంతో మంది ప్రాణాలు సైతం కోల్పోతున్నారు.
పిల్లలు మొబైల్, టీవీకి బానిస కాకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు చిన్న వయసులోనే ఫోన్లు ఇస్తున్నారు. ఇది వారి శారీరక, మానసిక అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తోంది. పిల్లలు మొబైల్, టీవీకి బానిస కాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
తరచూ కోపంగా ఉంటున్నారా? గుండెపోటు ప్రమాదం 5 రెట్లు పెరుగుతుంది.!
తరచుగా కోపంగా ఉండటం గుండె ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని తాజా పరిశోధనలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. అకస్మాత్తుగా వచ్చే తీవ్రమైన కోపం వల్ల గుండెపోటు ప్రమాదం 5 రెట్లు పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
షుగర్ కంట్రోల్గా ఉన్నా కూడా అలసటగా ఉందా? కారణం ఇదే.!
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సాధారణంగా ఉన్నప్పటికీ ఎప్పుడూ అలసటగా అనిపిస్తే దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకండి. ఇది మధుమేహానికి సంకేతం కావొచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు..
తక్కువ తిన్నా అసిడిటీ వస్తోందా? అసలు కారణాలు ఇవే..
సాధారణంగా, అసిడిటీ సమస్య అందరికీ ఉంటుంది. మీరు తక్కువ మొత్తంలో ఆహారం తీసుకున్నప్పటికీ, అసిడిటీ వస్తుంది. కాబట్టి, అలాంటి సమస్యను విస్మరించకూడదు..
ఆకలి లేకపోవడం వ్యాధికి సంకేతమా?
ఆకలి తగ్గడం అనేది చాలా మంది సాధారణ సమస్యగా తీసుకుంటారు. కానీ దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో ఉన్న కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు.