• Home » Navya » Health Tips

ఆరోగ్య సూత్రాలు

గడులపై  గెలుపు వ్యూహం!

గడులపై గెలుపు వ్యూహం!

సరదాగా మొదలైన చెస్‌ క్రీడలో అడుగుడుగునా ఎదురైన సవాళ్లను ధైర్యంగా ఎదుర్కొంటూ, పట్టుదలతో ఉమెన్‌ ఇంటర్నేషనల్‌ మాస్టర్‌ హోదాను సాధించి స్ఫూర్తిగా నిలిచింది...

గాడ్జెట్స్‌ కంట్రోల్‌ మీ చేతిలోనే

గాడ్జెట్స్‌ కంట్రోల్‌ మీ చేతిలోనే

ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే వరకు స్మార్ట్‌ఫోన్‌తోనే సరిపోతోంది. ఈ గాడ్జెట్లు మన పనిభారాన్ని తగ్గిస్తున్నప్పటికీ.. తెలియకుండానే డిజిటల్‌ ఒత్తిడి, కంటిచూపు...

మినిమలిస్ట్‌ ఆర్గనైజింగ్‌

మినిమలిస్ట్‌ ఆర్గనైజింగ్‌

ఇల్లు ఎంత పెద్దదైనా సరే, వస్తువులు పేరుకుపోయి చెత్తలా కనిపిస్తుంటే మనసులో ఒత్తిడి పెరుగుతుందని సైకాలజిస్టులు చెబుతున్నారు. అందుకే ఇప్పుడు హోమ్‌ డెకర్‌లో పాతకాలపు...

ఎమోషనే నా కథాబలం

ఎమోషనే నా కథాబలం

‘సార్‌’, ‘లక్కీ భాస్కర్‌’ వంటి హిట్ల తర్వాత ఇటీవల ‘విశ్వనాథ్‌ అండ్‌ సన్స్‌’తో ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చి బాక్సాఫీస్‌ దగ్గర మరో ఘన విజయాన్ని అందుకున్నారు యువ దర్శకుడు వెంకీ అట్లూరి...

పిల్లల ప్రేమే నడిపిస్తోంది

పిల్లల ప్రేమే నడిపిస్తోంది

టీచర్‌గా పిల్లలకు పాఠాలు చెప్పాలన్నది ఆమె కల. అందుకోసం భర్తకు దూరంగా ఉండాల్సి వచ్చినా వెనక్కి తగ్గలేదు. ఆ అంకితభావమే ఆమెను జాతీయ స్థాయిలో ఉత్తమ ఉపాధ్యాయురాలిగా...

మొటిమలు మాయం ఇలా...

మొటిమలు మాయం ఇలా...

ముఖంపై తరచూ మొటిమలు వస్తుంటే ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే సరి...

ఈ వారం వివిధ సినిమాలు, వెబ్‌సిరీస్‌ల విడుదల 23-08-2026

ఈ వారం వివిధ సినిమాలు, వెబ్‌సిరీస్‌ల విడుదల 23-08-2026

ఈ వారమే విడుదల ఈ ఆదివారం నుంచి వచ్చే శనివారంలోగా విడుదలవుతున్న సినిమాలు, వెబ్‌సిరీస్‌ల వివరాలు...

కుల వివక్షపై... అక్షర విప్లవం!

కుల వివక్షపై... అక్షర విప్లవం!

ఒకటో తరగతిలో తోటి పిల్లల అవమానాలు భరించలేక లంచ్‌బాక్స్‌ దాచుకుని ఏడ్చిన ఆ చిన్నారి.. నేడు వేలమంది చిన్నారుల భవిష్యత్తుకు వెలుగులు చూపే మార్గదర్శిగా మారింది....

ఆశల బాటలో ఆమె ఆటో!

ఆశల బాటలో ఆమె ఆటో!

తీవ్రమైన ఆర్థిక ఇబ్బందులు, కుటుంబ కష్టాలను అధిగమించి బెంగళూరులో ఆటో డైవ్రర్‌గా మారిన జాన్సీ బివి కథ ప్రతీ ఒక్కరికీ ప్రేరణ కలిగిస్తోంది. హ్యాండిల్‌ పట్టి తన జీవితాన్ని చక్కదిద్దుకున్న ఆమె...

విటిలిగో విన్నర్‌

విటిలిగో విన్నర్‌

బొల్లితో నాలుగు గోడలకే పరిమితమైపోయిన ఒక యువతి, నలుగురి దృష్టినీ ఆకర్షించే మోడల్‌గా మారింది. సమాజం వెక్కిరింతలనూ, బంధువుల అవహేళనలనూ...



తాజా వార్తలు

మరిన్ని చదవండి