Cold: తరచూ జలుబుతో బాధపడుతున్నారా.. ఇది తీవ్రమైన వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు..
ABN, Publish Date - Jun 23 , 2025 | 12:28 PM
తరచుగా వచ్చే జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ కేవలం వాతావరణం ప్రభావం మాత్రమే కాదు.. ఇది కొన్ని తీవ్రమైన వ్యాధి లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తికి సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి..
Cold: మీకు ప్రతి నెలా జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వస్తే దానిని తేలికగా తీసుకోకండి. ముక్కు కారటం, గొంతు నొప్పి, ప్రతిసారీ తుమ్ములు కేవలం వాతావరణం ప్రభావం మాత్రమే కాదు. పదే పదే జలుబు మీ శరీరంలో ఏదో ఒక తీవ్రమైన వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు. జలుబు ఎందుకు పదే పదే వస్తుంది? దీనికి కారణాలు ఏంటి? ఏ వ్యాధులు ఉండవచ్చు? దానిని ఎలా నివారించాలి? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
తరచుగా జలుబు రావడం ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. వాతావరణం మారినప్పుడు జలుబు రావడం సాధారణమే, కానీ పదే పదే జలుబు రావడం, ముక్కు కారడం, గొంతు నొప్పిగా ఉంటే, లేదా తుమ్ములు ఆగకపోతే, అప్పుడు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యతో ఇబ్బంది పడవచ్చు.
బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి
పదే పదే జలుబు రావడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి బలహీనమైతే, అది వైరస్లు, బ్యాక్టీరియాతో పోరాడలేకపోవచ్చు. ఇది తరచుగా జలుబుకు దారితీస్తుంది. సరైన ఆహారం లేకపోవడం, నిద్ర లేకపోవడం, ఒత్తిడి, వ్యాయామం లేకపోవడం దీనికి ప్రధాన కారణాలు.
అలెర్జీల ప్రమాదం
చాలా మందికి దుమ్ము, పొగ, పెంపుడు జంతువుల వెంట్రుకలు లేదా కొన్ని ఆహార పదార్థాల వల్ల అలెర్జీ ఉంటుంది. అలెర్జీలు కూడా తరచుగా జలుబు లాంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.
సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్
సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్.. దీనినే సైనసైటిస్ అని కూడా అంటారు. ఇది మీ ముక్కు చుట్టూ ఉన్న సైనస్లలో వాపు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ను సూచిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా జలుబు లేదా అలెర్జీల వల్ల వస్తుంది. ముక్కు దిబ్బడ, ముఖ నొప్పి, తలనొప్పి, జ్వరం వంటివి లక్షణాలు ఉండవచ్చు. సరైన చికిత్సతో ఇది సాధారణంగా నయమవుతుంది.
ఉబ్బసం
మీకు తరచుగా జలుబుతో పాటు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, అది ఆస్తమా లక్షణం కావచ్చు. చాలా సార్లు ప్రజలు దీనిని చిన్న జలుబుగా భావించి విస్మరిస్తారు. కానీ చికిత్స చేయకపోతే ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
తరచుగా యాంటీబయాటిక్ వాడకం
జలుబు వచ్చిన ప్రతిసారీ యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకునే అలవాటు మీ రోగనిరోధక శక్తిని మరింత బలహీనపరుస్తుంది. ఇది శరీర సహజ రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది.
నివారణ చర్యలు
విటమిన్లు సి, డి, జింక్ అధికంగా ఉండే పోషకమైన ఆహారాన్ని తినండి.
రోజూ వ్యాయామం చేయండి. తగినంత నిద్ర పొందండి.
అలెర్జీ కారకాలను నివారించండి.
రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలలో మాస్క్ పెట్టుకోండి.
(NOTE: ఇంటర్నెట్లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)
Also Read:
వయసు కాదు.. ఈ అలవాట్లే కీళ్ల నొప్పులు, మోకాలి నొప్పులకు కారణం..!
పదే పదే దగ్గడం.. గుండె జబ్బులకు సంకేతమా ..
For More Health News
Updated Date - Jun 23 , 2025 | 03:08 PM
