Health
No Sugar Challenge: 10 రోజులు షుగర్ తీసుకోవడం మానేస్తే శరీరం జరిగే మార్పులివే..
కొత్త సంవత్సరం వచ్చేసింది. చాలా మంది నూతన సంవత్సరంలో తమ జీవితంలో మార్పుల కోసం కొన్ని ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. కెరీర్లో ఎదగడం కోసం, మంచి ఆరోగ్యం కోసం నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. ఈ నేపథ్యంలోనే మీ ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని..
Detox Drinks for Hangover: న్యూ ఇయర్ పార్టీ.. ఈ డీటాక్స్ డ్రింక్స్తో హ్యాంగోవర్కు చెక్..!
న్యూ ఇయర్ పార్టీ సందర్భంగా రాత్రి బాగా తాగి హ్యాంగోవర్తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే, అలాంటి వారి కోసం కొన్ని డీటాక్స్ డ్రింక్స్ ఉన్నాయి. ఈ సహజ పానీయాలు విషాన్ని బయటకు పంపి మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
Winter Hydration Tips: శీతాకాలంలో టీ ఎక్కువగా తాగడం.. వెచ్చగా ఉంటుందా లేదా డీహైడ్రేషన్ వస్తుందా?
శీతాకాలంలో ప్రజలు టీ ఎక్కువగా తాగడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ, టీ ఎక్కువ సార్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? శీతాకాలంలో టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల వెచ్చగా ఉంటుందా లేదా డీహైడ్రేషన్ వస్తుందా? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Peanuts Health Facts: వేరుశెనగ తిన్న వెంటనే నీరు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?
వేరుశెనగ ఆరోగ్యానికి మంచిదే. కానీ మితంగా, సరైన సమయంలో తినాలి. అయితే, వేరుశెనగ తిన్న వెంటనే నీరు తాగితే దగ్గు వస్తుందని చాలా మంది అంటారు. ఇందులో నిజమెంతో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Guntur News: పందెం కోసం బాల్ పెన్ను మింగేశాడు..
పందెం కోసం ఓ బాలుడు బాల్ పెన్ను మింగేసిన విషయం గుంటూరు జిల్లాలో చోటుచేసుకుంది. అయితే.. మూడేళ్ల క్రితం మింగిన ఈ పెన్నును వైద్యులు ఎటువంటి ప్రమాదం లేకుండా బయటకు తీశారు. ఇందుకు సంబంధించిన వివరాలిలా ఉన్నాయి
Food for Ear Health: చెవి సమస్యలా? ఇవి తింటే వినికిడి సూపర్!
మంచి ఆరోగ్యానికి.. మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారాలు తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. అలాగే చెవి ఆరోగ్యానికి కూడా కొన్ని ఆహారాలు మేలు చేస్తాయి. అవేంటో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం..
Daytime Sleep Diabetes Risk: పగటిపూట ఎక్కువసేపు నిద్రపోతే డయాబెటిస్ రిస్క్ ..!
నేటి వేగవంతమైన జీవితంలో, పగటిపూట కొద్దిసేపు నిద్రపోవడం సర్వసాధారణం. అయితే, ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, పగటిపూట ఎక్కువసేపు నిద్రపోవడం వల్ల డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
2025 Top Fitness Trends: ఫిట్నెస్ ట్రెండ్స్.. జిమ్ లేకుండానే బరువు తగ్గించిన టాప్ డైట్ ప్లాన్లు
2025 సంవత్సరం ఇక కేవలం కొన్ని గంటల్లో ముగియబోతోంది. అయితే, ఈ సంవత్సరం టాప్ ట్రెండింగ్లో ఏ డైట్ ప్లాన్లు ఉన్నాయో మీకు తెలుసా? అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Fruits: చలికాలంలో ఇమ్యూనిటీ కోసం ఈ పండ్లు తింటే బెటర్
చలికాలంలో సూర్యరశ్మి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.. దీంతో శరీరానికి కావాల్సిన డి విటమిన్ సరిగా అందదు. శరీరంలో కాల్షియం కొరతతో పాటు ఇమ్యూనిటీ పవర్ కూడా తగ్గుతుంది. మనం నిత్యం తినే కొన్ని పండ్లలో పుష్కలంగా విటమిన్స్ ఉన్నాయి. అవి ఏంటో తెలుసుకుందాం.
New Year: న్యూ ఇయర్కు కేక్ కొంటున్నారా.. అయితే ముందు ఈ జాగ్రత్తు పాటించాల్సిందేమరి
కొత్త సంవత్సరం సందర్బంగా కేక్ కట్ చేస్తుంటాం. అయితే.. ఈ కేకుల తయారీలో వాడే కలర్స్ వల్ల, తయారు చేసే ప్రదేశాల పట్ల తడు జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ఆయా అనారోగ్యాల బారిన పడే ప్రమాదం ఉందని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.