Health
సగం మంది వెన్నునొప్పి బాధితులే..!
గంటల తరబడి కుర్చీలో కూర్చొని పనిచేయడం, బైక్‌, కారును దూర ప్రాంతాలకు నడపడం, బరువులను ఇష్టానుసారంగా ఎత్తడం వంటి వాటి వల్ల వెన్ను నొప్పి సమస్యలు వస్తుంటాయి.
డెంగ్యూతో ప్లేట్‌లెట్స్‌ తగ్గుతున్నాయా..? ఈ ఆహారాలు తీసుకోండి..
సాధారణంగా వర్షాకాలం, వాతావరణ మార్పుల సమయంలో డెంగ్యూ కేసులు పెరుగుతుంటాయి. డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చినప్పుడు రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్‌ తగ్గడం చాలామందిలో ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ప్లేట్‌లెట్స్‌ మరింత తగ్గకుండా ఉండాలంటే ఏం తినాలి? ఏ ఆహారాలు శరీరానికి పోషకాలను అందిస్తాయి? ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి? వంటి విషయాలను ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
బాబోయ్.. ఉసిరి రసం తాగితే ఇన్ని లాభాలా..!
ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీ ‘మన్ కీ బాత్’ 138వ ఎపిసోడ్‌లో ఉసిరికాయ ప్రయోజనాలను వివరించారు. అందుకే ఈ మధ్యన ఉసిరి రసాన్ని చాలామంది ఇష్టంగా సేవిస్తున్నారు.
బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా..? ఈ 4 కూరగాయలు ట్రై చేయండి..
ప్రస్తుతం చాలా మందిని వేధిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో అధిక బరువు ఒకటి. మన రోజువారీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలను చేర్చుకోవడం బరువు నియంత్రణకు తోడ్పడుతుంది. ముఖ్యంగా తక్కువ కేలరీలు, ఎక్కువ ఫైబర్ కలిగిన కూరగాయలు కడుపు నిండిన భావనను ఎక్కువసేపు కొనసాగించడంలో సహాయపడతాయి.
ఆరు భటూరాల్లో.. గ్లాసు నిండా నూనె! వీడియో వైరల్
నూనెలో వేయించిన భటూరాలను చాలా మందిగా ఇష్టంగా ఆరగిస్తుంటారు. అయితే.. వాటిల్లో ఎంతమేర నూనె ఉంటుందో చూపే ఓ వీడియో ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో వైరల్‌గా మారింది.
గుప్పెడంత మనస్సుకు దిగులు
మనస్సంతా తెలియని దిగులు. చెప్పలేని బాధ. ఎందుకీ జీవితం అనే నైరాశ్యం.. ఇలా డిప్రెషన్‌తో బాధ పడే వారి సంఖ్య ఇటీవల గణనీయంగా పెరిగిపోతోంది.
హైదరాబాద్‌లో అనుమతుల్లేని ప్రైవేట్ ఆస్పత్రులు.. తనిఖీలు నామమాత్రమే
హైదరాబాద్‌ నగరంలో చాలా వరకు అనుమతి లేని ప్రైవేట్ ఆస్పత్రులు, నర్సింగ్‌ హోమ్‌లు, డయాగ్నోస్టిక్‌, ఫిజియోథెరపీ సెంటర్లు, క్లినిక్‌లు యథేచ్ఛగా నడుస్తున్నాయి.
గుడ్డు.. సూపర్‌ ఫుడ్‌..!
తక్కువ ఖర్చుతో ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందించే ఆహారాల్లో కోడి గుడ్డు ముందువరుసలో ఉంటుంది. మన శరీరానికి అవసరమైన అన్ని రకాల పోషకాలు గుడ్డులో లభిస్తాయి.
డిజిటల్‌ యుగంలో కళ్లకు ముప్పు.. జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
సృష్టిలోని సౌందర్యాన్ని తిలకించడానికి కంటి చూపే ఆధారం.
మానుకోట ఆస్పత్రిలో మాయాజాలం
ప్రభుత్వ వైద్యశాలల్లో పేద ప్రజలకు మెరుగైన వైద్య సేవలు అందించే లక్ష్యంతో మహబూబాబాద్‌లోని ప్రభుత్వ జనరల్‌ ఆస్పత్రిలో ఓ ప్రైవేటు సంస్థ ద్వారా శానిటేషన్‌, పేషెంట్‌ కేర్‌, సెక్యూరిటీ గార్డులను థర్డ్‌ పార్టీ లేబర్‌గా ప్రభుత్వం నియమించింది.