Health
Fitness Secret: 40 ఏళ్ల వయసులోనూ నవ యవ్వనంగా ఉండాలంటే.. అదిరిపోయే సీక్రేట్స్..
ప్రస్తుత బిజీ లైఫ్లో చాలా మంది ప్రజలు తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు. సంపాదనలో పడి.. అసలైన ఆరోగ్యాన్ని పట్టించుకోవడం లేదు. తీరా.. అనారోగ్యానికి గురయ్యాక అప్పుడు ఆలోచిస్తూ చింతిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా 30 ఏళ్ల వరకు పురుషులైనా.. స్త్రీలు అయినా ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఉండవు. కానీ,
Winter Season: శీతాకాలంలో వీటి జోలికి అస్సలు వెళ్లకండి.. డేంజర్లో పడతారు..
శీతాకాలం వచ్చిందంటే చాలు ఎన్నో రకాల రోగాలు చుట్టుముడుతుంటాయి. అందుకే ఈ సీజన్లో రోగ నిరోధక శక్తి ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. ముఖ్యంగా కొన్ని తిండి పదార్ధాలకు దూరంగా ఉంటే మంచిదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Weight Loss Tips: రోజూ 30 నిమిషాల వాకింగ్.. ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ అవుతాయో తెలుసా?
క్రమం తప్పకుండా నడవడం వల్ల బరువు తగ్గే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే, రోజూ 30 నుండి 45 నిమిషాలు వాకింగ్ చేయడం వల్ల ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ అవుతాయో మీకు తెలుసా?
Joint Pain in Winter: చలికాలంలో కీళ్ల నొప్పులు ఎందుకొస్తాయంటే?
చలికాలంలో చాలా మంది కీళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే, ఈ సీజన్లో కీళ్ల నొప్పలు ఎందుకు వస్తాయి? దీనికి కారణాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Tea Health Risks: ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే జాగ్రత్త.. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగకూడదు..
ఉదయం టీతో మీ రోజును ప్రారంభిస్తారా? అయితే, మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే, ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుంది.
Daily laughter Benefits: ప్రతిరోజూ బిగ్గరగా నవ్వడం వల్ల దీర్ఘాయువు పెరుగుతుందా?
ప్రతిరోజూ బిగ్గరగా నవ్వడం వల్ల దీర్ఘాయువు పెరుగుతుందా? ఈ విషయంపై ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Fresh vs Dried Figs: తాజా VS ఎండిన అంజీర.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?
తాజా vs ఎండిన అంజీర, రెండింటిలో దేనిలో ఎక్కువ పోషకాలు ఉన్నాయి? ఈ రెండింటిలో ఏది శరీర ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ ప్రయోజనాలను అందించడంలో సహాయపడుతుంది? అనే విషయాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Health Tips: శీతాకాలంలో ఇవి తప్పకుండా తీసుకోండి.. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో గతంతో పోలిస్తే ఈసారి చలి తీవ్రత చాలా ఎక్కువగానే ఉంది. ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా పడిపోయాయి. దీంతో చాలా మంది ప్రజలు అనేక రకాలుగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా దీర్ఘకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు..
Frequent headaches: తలనొప్పులు తరచుగా ఎందుకు వస్తాయో తెలుసా?
ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, తలనొప్పికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. అయితే, ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య తగ్గుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Saffron Water vs Saffron Milk: కుంకుమపువ్వు నీరు లేదా పాలు .. ఏది మంచిది?
కుంకుమపువ్వును క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. కుంకుమపువ్వును సాధారణంగా పాలు లేదా నీటితో కలిపి తీసుకుంటారు. ఈ రెండు పద్ధతుల్లో ఏది ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..