Cataract: వయసు పెరుగుతోందా? క్యాటరాక్ట్ ముప్పును తగ్గించుకోవాలంటే..
ABN, Publish Date - Oct 05 , 2025 | 10:58 PM
వయసుతో పెరిగిన వారు క్యాటరాక్ట్ బారిన పడి చూపు కోల్పోవడం సాధారణం. అయితే, కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఈ ముప్పును కొంత వరకూ నివారించొచ్చు
వయసుతో పాటు కంటి సమస్యలు రావడం సాధారణం. ముఖ్యంగా కాటర్టాక్ వల్ల కంటి చూపు మసకబారిపోతుంది.
కంటి లెన్స్లోని ప్రొటీన్లు గడ్డకట్టడం వల్ల లెన్స్ మసకగా మారి చూపు తగ్గిపోతుంది.
క్యాటరాక్ట్ ఉన్న వారి కంటి చూపు చాలా వరకూ దెబ్బతింటుంది. రంగులు కూడా గుర్తించలేని స్థితి వస్తుంది.
సూర్యరశ్మిలో ఎక్కువ సేపు ఉండటం, ధూమపానం, డయాబెటిస్ వంటివి క్యాటరాక్ట్ ముప్పును పెంచుతాయి. కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఈ ముప్పును కొంత వరకూ తగ్గించుకోవచ్చు
యూవీ కిరణాల నుంచి కళ్లను కాపాడుకునేందుకు కళ్లద్దాలు ధరించాలి.
ఏ, సీ, ఈ విటమిన్లు, ఓమెగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారం కూడా కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. క్యాటరాక్ట్ ముప్పును తగ్గిస్తుంది.
క్రమం తప్పకుండా ఐచెకప్ చేయించుకుంటే క్యాటరాక్ట్ను ముందుగానే గుర్తించి తగిన నివారణ చర్యలు చేపట్టొచ్చు.
వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే జీవనశైలిలో మార్పు చేసుకోవడం తప్పదని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
Updated Date - Oct 05 , 2025 | 10:58 PM