World Cancer Day 2023: క్యాన్సర్ మహమ్మరి మీద అవగాహన పెంచుదాం..!
ABN, First Publish Date - 2023-02-04T07:50:47+05:30
ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లతో క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు ప్రధాన కారణాలలో క్యాన్సర్ ఒకటి. జెనీవాలో, యూనియన్ ఫర్ ఇంటర్నేషనల్ క్యాన్సర్ కంట్రోల్ (UICC) 1993లో స్థాపించబడింది. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా క్యాన్సర్ నిర్మూలనకు, వైద్య పరిశోధనలను అభివృద్ధి చేయడానికి కృషి చేస్తున్న సభ్యత్వ-ఆధారిత సంఘం. దాని ఆధ్వర్యంలో, అదే సంవత్సరంలో స్విట్జర్లాండ్‌లోని జెనీవాలో మొదటి అంతర్జాతీయ క్యాన్సర్ దినోత్సవాన్ని జరుపుకున్నారు. అనేక ప్రసిద్ధ సంస్థలు, క్యాన్సర్ సంఘాలు, చికిత్సా కేంద్రాలు కూడా ఈ ప్రయత్నానికి మద్దతు ఇచ్చాయి.
2000లో క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా జరిగిన మొదటి ప్రపంచ సదస్సులో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న క్యాన్సర్ సంస్థల సభ్యులు, ప్రముఖ ప్రభుత్వ నాయకులు హాజరయ్యారు. జీవనశైలి మార్పులు, రెగ్యులర్ చెకప్‌లు, ముందస్తుగా గుర్తించడం, చికిత్స చేయడం గురించి కొంచెం అవగాహన ఉంటే ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఈ మరణాలలో 40 శాతం నివారించవచ్చు.
క్యాన్సర్ గురించి అవగాహన కల్పించడం, దాని నివారణను ప్రోత్సహించడం కోసం ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి 4న ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. క్యాన్సర్ ప్రభావాన్ని తగ్గించేందుకు కృషి చేసేందుకు ప్రభుత్వాలు, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు, సాధారణ ప్రజల దృష్టిని ఆకర్షించడం ఈ సంస్మరణ లక్ష్యం.
ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం 2023: థీమ్
2022, 2023 ,2024 ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం థీమ్ “క్లోజ్ ది కేర్ గ్యాప్”
అవగాహన
అనేక రకాల క్యాన్సర్‌లను ముందుగానే గుర్తిస్తే సమర్థవంతమైన చికిత్స ద్వారా నయం చేయవచ్చు. వాస్తవానికి, ప్రమాద కారకాలను నివారించడం , నివారణ వ్యూహాలను అమలు చేయడం ద్వారా ప్రస్తుతం 30-50 శాతం క్యాన్సర్‌లను నివారించవచ్చు. ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం వీటన్నింటి గురించి అవగాహన పెంచుతుంది. వ్యాధి గురించి తప్పుడు సమాచారం, అపోహలను నిర్మూలించడంపై దృష్టి సారిస్తుంది.
నివారణ
ఆరోగ్యకరమైన బరువును ఉంచుకోవడం, పొగాకుకు దూరంగా ఉండటం, ఆల్కహాల్‌ను పరిమితం చేయడం, చర్మాన్ని రక్షించుకోవడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లతో క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.
1. పొగాకు వాడకండి.
2. పండ్లు, కూరగాయలు పుష్కలంగా తినండి.
3. మితంగా మాత్రమే మద్యం తాగండి.
4. ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలను పరిమితం చేయండి.
5. ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి. శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి.
6. సూర్యుని నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.
Updated Date - 2023-02-04T08:13:45+05:30 IST