ముక్కు ఇలా ఇబ్బంది పెడుతుందా? ఈ సమస్య పోవాలంటే..!
ABN, First Publish Date - 2022-07-12T17:57:38+05:30
కొందరికి ఎప్పుడూ ముక్కు కారుతూ ఉంటుంది లేదా నెప్పిగా ఉంటుంది. ముక్కు రంధ్రాల్లో ఇన్‌ఫెక్షన్‌ రావటమే
కొందరికి ఎప్పుడూ ముక్కు కారుతూ ఉంటుంది లేదా నెప్పిగా ఉంటుంది. ముక్కు రంధ్రాల్లో ఇన్‌ఫెక్షన్‌ రావటమే దీనికి ప్రధానమైన కారణం. ఇలాంటి సమస్య ఉన్నవారు ఏమిచేయాలంటే..
- గాలిలో తేమ తక్కువగా ఉంటే సమస్య జటిలమవుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో కొందరికి ముక్కు నుంచి నీరు కారటంతో పాటుగా దగ్గు కూడా వస్తుంది. అప్పుడు హ్యుమిడిఫైయర్‌ను వాడటం వల్ల కొంత ఉపశమనం కలుగుతుంది.
- ఆవిరి పట్టడం వల్ల సమస్య చాలా వరకూ నయమవుతుంది. వేడి ఆవిరి వల్ల ముక్కు రంధ్రాల్లో ఉన్న పూడికలు తొలగిపోతాయి. రోజుకు నాలుగైదు సార్లు ఆవిరి పడితే నెప్పి తగ్గుతుంది.
- ఆహారంలో పసుపును వాడితే ఇన్‌ఫెక్షన్‌ త్వరగా తగ్గిపోతాయి. ముక్కుకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నవారు ఆహారంలో పసుపును ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే మంచిది.
Updated Date - 2022-07-12T17:57:38+05:30 IST