Dry Skin in Winters : చలికాలంలో చర్మాన్ని పొడిబారకుండా ఎలా కాపాడుకోవాలంటే..!
ABN, First Publish Date - 2022-11-30T12:15:45+05:30
చర్మం పొడిబారకుండా, చికాకు కలిగించే లక్షణాన్ని నయం చేయడానికి..
చలిగాలులు, కాస్త వెచ్చదనం, పొడిబారిన చర్మం, కాళ్ళ పగుళ్ళు ఇవన్నీ శీతాకాలానికి గుర్తులు. ఈ పొడిబారడం అనేది మన చర్మాన్ని నిర్జీవంగా చేస్తుంది.. కాంతివంతంగా లేకపోవడమే కాదు.. అసౌకర్యంగా కూడా ఉంటుంది చాలావరకూ.. ఈ చలికాలంలో చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం, పొడి చర్మం, దురద అనేవి చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలే. చర్మం పొడిబారకుండా ఉండేందుకు కొన్ని హోం రెమెడీస్ గురించి చూద్దాం.
1. కొబ్బరి నూనె..
కొబ్బరి నూనె చర్మ కణాల మధ్య ఖాళీలను పూరించడానికి సహాయపడే ఎమోలియెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఎటువంటి దుష్ప్రభావాల గురించి చింతించకుండా కొబ్బరి నూనెను శరీరంలోని అత్యంత సున్నితమైన భాగాలలో ఉపయోగించవచ్చు.
2. పెట్రోలియం జెల్లీ
పెట్రోలియం జెల్లీ ఉత్పత్తులు పెద్దవారిలో చర్మం విషయంలో మంచి ఫలితాలనిస్తాయి. దీనినే మినరల్ ఆయిల్ అని కూడా పిలుస్తారు, పెట్రోలియం జెల్లీ, చర్మాన్ని సురక్షితమైన పొరలా కప్పి ఉంచుతుంది. ఇది తేమను బంధిస్తుంది. చర్మం పొడిబారకుండా, చికాకు కలిగించే లక్షణాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
3. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఒమేగా-3లు
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు టాక్సిన్స్ నుండి నష్టాన్ని తగ్గిస్తాయి. శరీరంలో ఆరోగ్యకరమైన కణాలను తయారు చేయడంలో సహాయపడతాయి. చర్మ ఆరోగ్యానికి దోహదపడే కొన్ని ఆహారాలలో బ్లూబెర్రీస్, టొమాటోలు, క్యారెట్లు, బీన్స్, బఠానీలు, కాయధాన్యాలు మరిన్ని ఉన్నాయి.
4. వేడినీటి ఉష్ణోగ్రత
చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి.
Updated Date - 2022-11-30T12:49:46+05:30 IST