Health and Beauaty Tips
బచ్చలి కూర పెరటి మొక్కే కావచ్చు.. దీని లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు!
బచ్చలికూరలో అద్భుతమైన పోషకాలు ఉంటాయి. శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్-ఎ, విటమిన్-సి, విటమిన్-కె మెండుగా ఉంటాయి. వీటితోపాటు ఐరన్, క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజ లవణాలు ఉంటాయి. అయితే..
ఆకలి లేకపోయినా తింటున్నారా? ఇది ఒక మానసిక సమస్యని తెలుసా?
ఆహార అలవాట్లు, మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధం ఉందని మీకు తెలుసా..?. 'ఫుడ్ నాయిస్' అనే మానసిక సమస్య ద్వారా అతిగా తింటారనే విషయం గురించి తెలుసా..? దీనికి సంబంధించిన పూర్తి సమాచారం ఈ వీడియోలో వీక్షించండి..
Best Food for Eyes: ఈ ఫుడ్ తీసుకుంటే.. మీ కంటి చూపు మెరుగుపడటం గ్యారంటీ.!
సర్వేంద్రియాణాం నయనం ప్రధానం అంటారు. కళ్లు సరిగా ఉంటే ప్రపంచాన్ని చూడగలం. కంటి సమస్యలు రాకుండా మంచి పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. ఏ ఆహారం తీసుకుంటే కంటి చూపు మెరుగవుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Thyroid Problem: మీకు థైరాయిడ్ ఉందా..? అయితే ఇవి అసలు తినకండి..
థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవాళ్లు బ్రోకలి, క్యాబేజీ, కాలీఫ్లవర్.. తదితర ఆహారాలు అసలు తినకూడదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అలాగే థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడేవాళ్లు సోయా తదితర ఆహారాలు హార్మోన్ ఉత్పత్తికి ఆటంకం కలిగిస్తాయని అంటున్నారు.
Youthful Skin: యవ్వన చికిత్సలు ఆచితూచి
సౌందర్య చికిత్సలన్నీ ప్రమాదకరమైనవి కావు. నిజానికి తగిన అర్హతలు, అనుభవం, సామర్థ్యం ఉన్న వైద్యుల పర్యవేక్షణలో ఈ చికిత్సలతో అద్భుతమైన ఫలితాలను సాధించవచ్చు.
Tan Removal Tips: రోజూ ఈ లోషన్ వాడితే ట్యానింగ్ సమస్య ఎప్పుడూ రాదు..
Tan Removal Home Remedy: సమ్మర్లో ఎప్పటికప్పుడు చర్మ సంరక్షణ కోసం శ్రద్ధ తీసుకుంటూనే ఉండాలి. లేకపోతే ఎండ తగిలే శరీర భాగాలు నల్లగా కమిలిపోయి ఎన్నాళ్లకి తొలగిపోవు. వీటిని వెంటనే పోగొట్టుకుని కాంతివంతమైన చర్మం పొందాలంటే ఇంట్లో ఈ సన్ ట్యాన్ రిమూవల్ లోషన్ తయారు చేసుకోండి.
Jamun Benefits: నేరేడు పండ్ల విత్తనాలు పారేస్తున్నారా.. ఇలా వాడితే ఆ సమస్యలు పోతాయ్....
Health Benefits of Jamun: రుచిలో వగరు, కాస్త తియ్యగా ఉండే నేరేడు పండు వేసవిలో విరివిగా లభిస్తుంది. ఈ సీజన్లో క్రమంగా తప్పకుండా నేరేడును తింటే ఎన్నో సమస్యలు తొలగిపోయి ఆరోగ్యవంతులుగా మారుతారు. ఇక విత్తనాల పొడి తయారుచేసుకుని తింటే చాలామందిని ఇబ్బందిపెడుతున్న ఈ సమస్య కూడా తగ్గిపోతుంది.
Oily Skin Tips: జిడ్డు చర్మం బాధిస్తోందా.. ఉదయాన్నే ఇలా చేస్తే కొత్త మెరుపు మీ సొంతం..
Oily Skin Hacks Summer: జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు సాధారణ కాలాల్లోనే చర్మ సంరక్షణ కోసం నానాతంటాలు పడుతుంటారు. ఇక వేసవిలో చెమట వల్ల చర్మం మరింత జిగటగా మారి విసుగు తెప్పిస్తుంది. అయినా, ఏ భయం లేదు. ఉదయాన్ని ఈ చిన్నపాటి చిట్కాలు పాటించారంటే రోజంతా ముఖాన్ని తాజాగా, కాంతివంతంగా ఉంచుకోవచ్చు.
Summer Fruits: సమ్మర్లో ప్రతిరోజూ ఈ 7 పండ్లు తినండి.. సన్ ట్యానింగ్కు బై బై చెప్పండి..
Fruits For Glowing Skin in Summer: వేసవి ఎండల తాకిడికి చర్మం వేగంగా కమిలి వాడిపోతుంది. ఇక ఎక్కువసేపు మిట్టమధ్యాహ్నం ఎర్రటి ఎండలో తిరిగితే చర్మం రంగే పూర్తిగా మారిపోతుంది. అదే ఈ 7 పండ్లు రోజూ తిన్నారంటే మీ ముఖం ప్రకాశవంతంగా మెరిసిపోతుంది. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచి..
Tips To Remove Tanning Skin: ఎండకు స్కిన్ ట్యాన్ అయిందా.. ఈ 5 చిట్కాలతో తక్షణమే మాయం..
Sun Tan Removal Tips: సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల కలిగే అందరూ సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి సన్ టానింగ్. ఈ సమస్య వల్ల ముఖం రంగు నల్లగా మారుతుంది. గ్లో తగ్గి డల్గా కనిపిస్తారు. ఎండ వల్ల కలిగే నల్లటి చర్మం తక్షణమే తొలగిపోవాలంటే ఈ హోం టిప్స్ ట్రై చేయండి.