నాలుక మీద తెల్లని పూత!
ABN, First Publish Date - 2021-03-02T18:27:57+05:30
నాలుక మీద తెల్లని పూత ఏర్పడుతోందా? అయితే మీరు నాలుకను సరిగా శుభ్రం చేసుకోవడం లేదని అర్థం. నాలుక శుభ్ర చేయకపోవడం మూలంగా ఆ ప్రదేశంలో కెరటిన్‌ అనే చర్మపు ప్రొటీన్‌ పేరుకుని, ఈస్ట్‌, బ్యాక్టీరియాలకు నివాసంగా మారుతుంది. వీటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, ఇతరత్రా నోటి సంబంధ సమస్యలు పెరిగిపోతాయి. కాబట్టి తెల్లని పూతను వదిలించాలి. ఇందుకోసం....
ఆంధ్రజ్యోతి(02-03-2021)
నాలుక మీద తెల్లని పూత ఏర్పడుతోందా? అయితే మీరు నాలుకను సరిగా శుభ్రం చేసుకోవడం లేదని అర్థం. నాలుక శుభ్ర చేయకపోవడం మూలంగా ఆ ప్రదేశంలో కెరటిన్‌ అనే చర్మపు ప్రొటీన్‌ పేరుకుని, ఈస్ట్‌, బ్యాక్టీరియాలకు నివాసంగా మారుతుంది. వీటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, ఇతరత్రా నోటి సంబంధ సమస్యలు పెరిగిపోతాయి. కాబట్టి తెల్లని పూతను వదిలించాలి. ఇందుకోసం....
ఉప్పు: గ్లాసు నీళ్లలో రాతి ఉప్పు కలిపి, ఈ నీటితో నోరు పుక్కిలించాలి. ఇలా రోజులో ఆరు సార్లు చేయాలి.
బేకింగ్‌ సోడా: సోడా ఉప్పులో నిమ్మరసం కలిపి, నాలుక మీద రుద్దుకోవాలి.
నీళ్లు: వీలైనన్ని ఎక్కువ నీళ్లు తాగుతూ ఉండాలి. నీళ్లతో నాలుక మీద పేరుకునే ఆహారపదార్థాలు వదిలిపోతాయి.
పెరుగు: నాలుక మీద పేరుకునే చెడు బ్యాక్టీరియాను పెరుగులో ఉండే గుడ్‌ బ్యాక్టీరియా తరిమికొడుతుంది. కాబట్టి పెరుగు తినాలి.
Updated Date - 2021-03-02T18:27:57+05:30 IST