అవకెడొ స్మూదీ
ABN, First Publish Date - 2018-08-04T21:59:28+05:30
నానబెట్టిన బాదం - అర కప్పు, అవకాడో - ఒకటి, పాలకూర - కట్ట, నానబెట్టిన సబ్జా గింజలు - ఒక కప్పు, బాదం పాలు - ఒక కప్పు, వెన్న - ఒక టీస్పూను...
కావలసిన పదార్థాలు
నానబెట్టిన బాదం - అర కప్పు, అవకాడో - ఒకటి, పాలకూర - కట్ట, నానబెట్టిన సబ్జా గింజలు - ఒక కప్పు, బాదం పాలు - ఒక కప్పు, వెన్న - ఒక టీస్పూను.
తయారీవిధానం
ముందురోజే బాదం పప్పులు నానబెట్టాలి. నానిన బాదంపప్పుల పొట్టు తీసేసి వాటిని మిక్సీలో వేసి కొద్దిగా నీళ్లు పోసి గ్రైండ్‌ చేయాలి. అందులోంచి బాదం పాలను వడగట్టాలి.
అవకాడో పైన ఉండే తొక్క తీసేసి చిన్నముక్కలుగా చేసి మిక్సీలో వేయాలి. అందులో పాలకూర, నానబెట్టిన సబ్జా గింజలు, బాదంపాలు కూడా వేసి గ్రైండ్‌ చేయాలి. గ్రైండ్‌ చేసిన తర్వాత గ్లాస్‌లో పోసి దానిపై కొద్దిగా వెన్న వేయాలి. అవకెడొ స్మూదీ రెడీ.
Updated Date - 2018-08-04T21:59:28+05:30 IST