ఆరోగ్య సూత్రాలు
వార్డ్రోబ్ రీఆర్గనైజేషన్
శీతాకాలపు భారీ దుస్తులు, గొడులు, స్వెటర్లను పక్కనపెట్టి, వేసవికి తగినట్టుగా వార్డ్రోబ్ను సిద్ధం చేసుకోవడం...
రోదసీ వీధులపై మన మహిళల సంతకం
లింగ వివక్షకు తావులేని పరిశోధనలు, మైనస్ 80 డిగ్రీల గడ్డకట్టే చలిలో దేశం కోసం సాహసాలు.. ఇవీ భారత అంతరిక్ష పరిశోధనా సంస్థ (ఇస్రో) మహిళా శాస్త్రవేత్తలు...
మీ కోసం అరగంట
ఇల్లు, ఆఫీసు, పిల్లల బాధ్యతలు.. ఇలా రోజంతా యాంత్రికంగానే సాగే జీవితంలో మహిళలు తమ ఆరోగ్యాన్ని విస్మరిస్తున్నారు...
పిల్లలకూ కాస్త సమయం ఇవ్వండి
నేటి డిజిటల్ ప్రపంచంలో పిల్లలను పెంచడం తల్లిదండ్రులకు ఒక పెద్ద సవాలుగా మారింది. గాడ్జెట్ల గోల లేకుండా పిల్లల...
మీ వార్డ్రోబ్ మెరిసిపోవాలా?
మన దగ్గర ఎన్ని ఖరీదైన బట్టలు ఉన్నాయన్నది కాదు, వాటిని ఎంత జాగ్రత్తగా మెయింటెన్ చేస్తున్నామన్నదే ముఖ్యం.చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు...
ఓటమిని స్వీకరించడం నేర్పండి
నేటి పోటీ ప్రపంచంలో పిల్లలు ఎప్పుడూ గెలవాలని, అందరికంటే ముందుండాలని ఒత్తిడికి గురవుతుంటారు. ఓటమి ఎదురైనప్పుడు
ఆహారంలో తీపి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం
నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో పిల్లల ఆహారపు అలవాట్లు వేగంగా మారుతున్నాయి. చాక్లెట్లు, ఐస్క్రీంలు, కూల్డ్రింక్స్ వంటివి పిల్లలకు ఇష్టమైన పదార్థాలుగా...
గర్భం ధరించగలనా? లేనా?
గర్భం ధరించే వీలు ఉందా, లేదా అని ఎవరికి వారు గ్రహించాలంటే, కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాల మీద అవగాహన పెంచుకోవాలి. గర్భం దాల్చే అవకాశాలు పెరిగే వయసుతోపాటు తరుగుతూ ఉంటాయి. మెనార్కీకి...
పెద్దల నడక తడబడకుండా..
సుప్రసిద్ధ నటి హెలెన్ డాన్స్ నంబర్స్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పవలసిన అవసరం లేదు. కారవాన్ నుంచి షోలే వరకూ ఆమె నటించిన ప్రతి పాటా ఒక సంచలనమే!...
కీళ్ల వాతం ఖతం
కీళ్ల నొప్పులకు అరుగుదల ఒక్కటే కారణం కాదు. రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరం మీదే ఎదురుదాడి చేసే ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల్లో కూడా కీళ్లు వాతానికి గురై, నొప్పులు వేధిస్తాయి...