ఆరోగ్య సూత్రాలు
కట్టుబాట్లు దాటిన కాంతిరేఖ
ఏడు శతాబ్దాల పురుషాధిక్య కట్టుబాట్ల గోడలు బద్దలయ్యాయి. రాజస్థాన్ రాజసం ఒక సరికొత్త చరిత్రకు వేదికైంది. అనాదిగా వస్తున్న ‘పాగ్ కా దస్తూర్’ ఆచారాన్ని తిరగరాస్తూ ఖేర్వాగఢ్...
స్ఫూర్తి శిఖరం
‘ప్రిన్సెస్ ఆఫ్ వేల్స్’ కేట్ మిడిల్టన్... క్యాన్సర్తో పోరాడి గెలిచారు. ఆ వ్యాధిపై ప్రజల్లో అవగాహన కల్పించడానికి ఎంతో శ్రమతో కూడిన ‘నేషనల్ త్రీ పీక్స్ ఛాలెంజ్’ను స్వీకరించి....
యాలకులు తింటున్నారా..
భోజనం తరువాత ఒకట్రెండు యాలకులను తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం...
కుండీల్లో చిలగడ దుంప..
మిద్దె తోటలో, బాల్కనీలో, ఇంటి పక్కన ఉన్న చిన్నపాటి స్థలంలో సులువుగా చిలగడ దుంపలను సాగు చేసుకోవచ్చు. ఆ వివరాలు...
శ్రీదేవీ రమణీయం
‘స్నేహం’ అనగానే ప్రేక్షకులకు, సాహిత్యాభిమానులకు బాపు-రమణ ఎలా గుర్తుకొస్తారో, దాంపత్యం అంటే వారి సన్నిహితులకు రమణ-శ్రీదేవి గుర్తుకొస్తారు. శ్రీదేవి... శ్రీమతి ముళ్లపూడి వెంకటరమణ....
పొడవాటి శిరోజాల కోసం
శిరోజాలు ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరగాలంటే సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి...
అవమానాలను గెలిచిన ఆత్మవిశ్వాసం
సమాజం నిర్ణయించిన అందాల కొలతలకు సరిపోలేదని ఒక అమ్మాయిని అందరూ చిన్నచూపు చూశారు. తోటివారి వెటకారాలు, కన్నవారి నిరాదరణ మధ్య నలిగిపోయిన ఆమె...
అభిరుచే ‘ఆభరణ’మైంది
ముచ్చట పడిన అభిరుచి చివరకు జీవనభృతిగా మారుతుందని ఆమె ఊహించలేదు. సరదాగా మొదలుపెట్టిన ఆభరణాల తయారీ ఆమె జీవితాన్నే మార్చేసేంతగా...
ఎడారిలో ‘బహుళ’ వికాసం
‘‘జీవితాల్లో మార్పు తేవాలంటే స్థిరమైన ఆర్థిక పునాది వేయడమే మార్గం’’ అంటారు ఆకృతి శ్రీవాత్సవ. డాక్యుమెంటరీ మేకర్గా థార్ ఎడారిలో అడుగుపెట్టిన ఆమె అక్కడి ప్రజల జీవితంలో...
మందులతో మగపిల్లలు పుట్టరు
డాక్టర్ మాకు ఇద్దరు ఆడపిల్లలు, మగపిల్లాడి కోసం ప్రయత్నించాలని అనుకుంటున్నాం. ఈ విషయం కొందరు వైద్యులకు చెప్పినప్పుడు, ప్రత్యేకించి మగపిల్లాడిని కనడానికి మందులు...