ఆరోగ్యం
చిప్స్ తింటూ కూల్ డ్రింక్స్ తాగితే యమ డేంజర్
చిప్స్ తింటూ కూల్ డ్రింక్ తాగే అలవాటు మీకు ఉందా? అయితే ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఉప్పు, చక్కెర ఎక్కువ వాడుతున్నారా? మీ ప్రాణాలు ప్రమాదంలో ఉన్నట్టే!
నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో ఉప్పు, చెక్కరలను ఎక్కువగా వాడుతున్నారు. రెండూ ఆహార రుచిని పెంచడానికి ఉపయోగపడతాయి. కానీ, ఉప్పు, చక్కెర అతి వినియోగం ప్రాణాపాయం.
వేసవిలో చుండ్రు, మాడు దురద సమస్యలా? ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి
వేసవి కాలంలో చుండ్రు, మాడు దురద సమస్యలలో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కొన్ని చిట్కాలతో ఆ సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం..
వ్యాయామం తర్వాత పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు ఇవే..
చాలామంది వ్యాయామం చేయడంపై చూపించే శ్రద్ధ, అది పూర్తయిన తర్వాత తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలపై చూపరు.
వేసవిలో సబ్జా గింజలు.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు
ఏప్రిల్ ప్రారంభం నుంచే ఎండలు మండిపోతున్నాయి. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భానుడి భగభగలకు ప్రజలు విలవిలలాడిపోతున్నారు. రికార్డు స్థాయిలో ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి.
ఉదయం Vs సాయంత్రం.. బరువు చూసుకోవడానికి ఏ సమయం మంచిది?
ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే బరువు చూసుకోవడం మంచిదా? లేక సాయంత్రం సమయంలో కొలిస్తే కచ్చితమైన ఫలితాలు వస్తాయా? బరువు చూసుకోవడానికి ఏ సమయం సరైనదో తెలుసుకుందాం..
షుగర్ ఉన్నవాళ్లు ఉదయాన్నే నల్ల శనగలు తినవచ్చా?
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నానబెట్టిన నల్ల శనగలను తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. షుగర్ ఉన్నవాళ్లు నల్ల శనగలు తినవచ్చా? తింటే షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుందా? అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం..
ముంబై ఫ్యామిలీ ట్రాజెడీ.. రాత్రి పూట పుచ్చకాయ తినవచ్చా?
ముంబైలో ఒకే కుటుంబానికి చెందిన నలుగు వ్యక్తులు పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత అస్వస్థతకు గురై ప్రాణాలు కోల్పోయిన సంగతి తెలిసిందే. రాత్రి పూట పుచ్చకాయ తినటం వల్లే ఆ నలుగురు ఫుడ్ పాయిజన్కు గురై చనిపోయారన్న ప్రచారం జరుగుతోంది. రాత్రిపూట పుచ్చకాయ తింటే ప్రాణాలకు ప్రమాదమా?.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారు..
ఎక్కువగా ఆలోచించే వారికి బీపీ పెరుగుతుందా?
ఇటీవల కాలంలో ఎక్కువగా ఆలోచించడం, మానసిక ఒత్తిడి సాధారణ సమస్యగా మారింది. అయితే, ఎక్కువగా ఆలోచించే అలవాటు శారీరక ఆరోగ్యంపైనా ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
జేబులో ఉల్లిపాయ పెట్టుకుంటే వడదెబ్బ తగలదా? ఇందులో నిజమెంత?
వేసవిలో వడదెబ్బ తగలకుండా జేబులో ఉల్లిపాయ పెట్టుకోవాలని కేంద్ర సమాచార శాఖ మంత్రి జ్యోతిరాదిత్య సింధియా ఇటీవల ప్రజలకు ఓ సలహా ఇచ్చారు. తాను ఇదే చిట్కా పాటిస్తానని చెప్పారు. అయితే, జేబులో ఉల్లిపాయ పెట్టుకుంటే వడదెబ్బ తగలదా?