ఆరోగ్యం
యువతలో బీపీ పెరగడానికి కారణం తెలుసా?
గతంలో అధిక రక్తపోటు (హై బీపీ) సమస్య వృద్ధుల్లో ఎక్కువగా కనిపించేది. అయితే ప్రస్తుతం యువతలో కూడా ఈ సమస్య వేగంగా పెరుగుతోంది. జీవనశైలిలో మార్పులు, ఒత్తిడి, ఫాస్ట్ ఫుడ్ అలవాట్లు వంటి కారణాలతో హై బీపీ ప్రమాదం పెరుగుతోంది.
రొమ్ము క్యాన్సర్.. ఏం తినాలి? ఏం తినకూడదో తెలుసా?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తున్న క్యాన్సర్లలో రొమ్ము క్యాన్సర్ ఒకటి. అయితే సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా దీని ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు..
పాదాలలో ఈ 4 లక్షణాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్త..!
మీ పాదాలలో ఈ 4 లక్షణాలు కనిపిస్తే వాటిని విస్మరించకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇవి ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్కు సంకేతం కావొచ్చని చెబుతున్నారు..
రోజూ బ్లాక్బెర్రీస్ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
రోజూ బ్లాక్బెర్రీస్ను తినడం మంచిదేనా? తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి? దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నివారించడంలో బ్లాక్బెర్రీస్ సహాయపడతాయా? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
జుట్టు రాలుతోందా? మీ డైట్లో ఈ ఆహారాలు ఉంటే చాలు.. సమస్య మాయం!
జుట్టు రాలడం అనేది చాలా మందిని పట్టి పీడిస్తున్న సమస్యల్లో ఒకటి. దీనికోసం నూనెలు, షాంపూలు మార్చడం వల్ల ఫలితం ఉండదు. జుట్టుకు లోపలి నుంచి సరైన పోషణ అందినప్పుడే కుదుళ్లు బలంగా మారతాయి..
ధూమపానం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందా?
చాలా మంది ధూమపానం చేస్తే మానసిక ఒత్తిడి తగ్గుతుందని భావిస్తారు. కానీ నిపుణుల ప్రకారం.. ఇది కేవలం తాత్కాలిక భావన మాత్రమే, దీర్ఘకాలంలో ధూమపానం ఒత్తిడిని తగ్గించకుండా మరింత పెంచే ప్రమాదం ఉంది..
లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ చేయించుకునే ముందు ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ ప్రస్తుతం ప్రముఖ చికిత్సగా మారింది. అయితే మొదటిసారి ఈ చికిత్స చేయించుకునే ముందు కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను తెలుసుకోవడం అవసరం. సరైన అవగాహన, జాగ్రత్తలు పాటిస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.. లేకపోతే చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.
హైబీపీతో చాలా జాగ్రత్త.. పట్టించుకోకపోతే ప్రాణాలు అంతే..
వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ ప్రకారం.. ఇండియాలో 30 నుంచి 79 సంవత్సరాల మధ్య వయసు ఉన్న ప్రతీ ముగ్గురిలో ఒకరు బీపీ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మరీ ముఖ్యంగా హైబీపీ కారణంగా గుండె, కిడ్నీ సమస్యలు వచ్చి ఎంతో మంది ప్రాణాలు సైతం కోల్పోతున్నారు.
పిల్లలు మొబైల్, టీవీకి బానిస కాకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి
తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు చిన్న వయసులోనే ఫోన్లు ఇస్తున్నారు. ఇది వారి శారీరక, మానసిక అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తోంది. పిల్లలు మొబైల్, టీవీకి బానిస కాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
తరచూ కోపంగా ఉంటున్నారా? గుండెపోటు ప్రమాదం 5 రెట్లు పెరుగుతుంది.!
తరచుగా కోపంగా ఉండటం గుండె ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని తాజా పరిశోధనలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. అకస్మాత్తుగా వచ్చే తీవ్రమైన కోపం వల్ల గుండెపోటు ప్రమాదం 5 రెట్లు పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.