Hiccups: ఎక్కిళ్ళ గురించి మీకు తెలియని ఆసక్తికరమైన నిజాలు!

ఎక్కిళ్ళు మానవ శరీరంలో జరిగే రోజువారీ విచిత్రాలలో ఒకటి. చాలా సందర్భాలలో వీటివల్ల ఎటువంటి హాని కలగదు. అయినప్పటికీ ఎక్కిళ్ళు వచ్చినప్పుడు చాలామంది కంగారుపడిపోతారు. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదొక సమయంలో ఈ అనుభవం ఉండే ఉంటుంది. అయితే, తరచుగా మనకు ఎక్కిళ్ళు వస్తుంటే ఎవరైనా మనల్ని తలచుకుంటున్నారమో అని పెద్దలు సర్దిచెప్తుంటారు. మనసును మరో విషయం వైపు మళ్లించి సాధారణ పరిస్థితి తీసుకురావడానికి ఈ చిట్కా మంచిదే అయినప్పటికీ.. శాస్త్రీయ కారణం మాత్రం ఇది కాదంటున్నారు వైద్యులు. వాస్తవానికి, మన శ్వాస, జీర్ణక్రియలో ఏదైనా ఆటంకం ఏర్పడినప్పుడు ఎక్కిళ్ళు వస్తాయని చెబుతున్నారు. సాధారణంగా ఎక్కిళ్ళు తక్కువ సమయంలోనే వాటంతట అవే నయమవుతాయి. కానీ, ఎక్కువ కాలం ఆగకపోతే మాత్రం కచ్చితంగా చికిత్స తీసుకోవాలి. ఇక హికప్స్ గురించి చాలా తక్కువ మందికే తెలిసిన ఆసక్తికర నిజాలు ఇవే..

మనకు ఎక్కిళ్ళు ఎందుకు వస్తాయి?

వైద్యుల ప్రకారం, ఛాతీ, ఉదరాన్ని వేరు చేసే డయాఫ్రాగమ్ అనే పెద్ద కండరం ఆకస్మికంగా సంకోచించినప్పుడు ఎక్కిళ్ళు సంభవిస్తాయి. మనం గాలి పీల్చుకున్నప్పుడు డయాఫ్రాగమ్ సంకోచిస్తుంది. అప్పుడు ఊపిరితిత్తులు గాలితో నింపడానికి కావలసిన స్థలం దొరుకుతుంది. దీని కారణంగా శ్వాస తీసుకోగలుగుతారు. గాలి వదులుతున్నప్పుడు మళ్లీ రిలాక్స్ మోడ్ కు వస్తుంది. ఏదైనా సమస్య కారణంగా ఈ డయాఫ్రాగమ్‌లో అసంకల్పిత సంకోచం లేదా స్పామ్ సంభవించినప్పుడు.. స్వరాన్ని ఉత్పత్తి చేసే గొట్టం కొంత సమయం పాటు మూసివేయబడుతుంది. ఇది 'హిక్' లేదా 'హికప్' శబ్దాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ సమస్యను తెలుగు భాషలో ఎక్కిళ్ళు లేదా ఆంగ్లంలో హికప్స్, సైన్స్‌లో సింగల్టస్ అని పిలుస్తారు. ఎక్కిళ్ళు రావడానికి గల ఇతర కారణాలు గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

సాధారణ కారణాలు

మనం ఎలా తింటాము, తాగుతాము అనే కారణాల వల్ల లేదా లోతైన వైద్య సమస్యల వల్ల కూడా ఎక్కిళ్ళు సంభవించవచ్చు.

రోజువారీ అలవాట్లు

చాలా త్వరగా తినడం, అతిగా తినడం లేదా కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం వల్ల డయాఫ్రాగమ్ చికాకుకు గురవుతుంది. అదేవిధంగా, ఫిజీ డ్రింక్స్ తరచుగా కడుపుని విస్తరింపజేసి డయాఫ్రాగమ్‌పై ఒత్తిడి తెచ్చి ఎక్కిళ్ళకు కారణమవుతాయి.

ఆకస్మిక ఉష్ణోగ్రత మార్పులు

వేడి టీ నుండి చల్లటి నీటికి సెకన్లలో మారడం వల్ల డయాఫ్రాగమ్‌కు అనుసంధానించబడిన నరాలు ఉత్తేజితమవుతాయి, ఫలితంగా దుస్సంకోచాలు వస్తాయి.

ఉత్సాహం, ఒత్తిడి

ఆందోళన, ఒత్తిడి లేదా ఆకస్మిక ఉత్సాహం వంటి బలమైన భావోద్వేగాలు నాడీ వ్యవస్థను అతిగా ప్రేరేపించి క్రమరహిత డయాఫ్రాగమ్ సంకోచాలకు కారణమవుతాయి.

వైద్య పరిస్థితులు

చాలాసార్లు ఎక్కిళ్ళు ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, నిరంతర లేదా దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్ళు అంతర్లీన సమస్యలను సూచిస్తాయి. జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు, నరాల గాయం లేదా స్ట్రోక్, ఎన్సెఫాలిటిస్ లేదా మెనింజైటిస్ వంటి పరిస్థితులు దీర్ఘకాలిక ఎక్కిళ్లతో ముడిపడి ఉన్నాయి.

మద్యం వినియోగం

అధికంగా తాగడం వల్ల కడుపు పొర చికాకు కలిగిస్తుంది. దీని వలన డయాఫ్రాగమ్ పై వాపు మరియు ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. ఇది తరచుగా ఎక్కిళ్ళు రావడానికి కారణమవుతుంది.

ఎక్కిళ్ళు ఎంతకాలం ఉంటాయి?

చాలా ఎక్కిళ్ళు చికిత్స అవసరం లేకుండా నిమిషాల్లోనే మాయమవుతాయి. అయితే, ఎక్కిళ్ళు గంటలు లేదా రోజుల తరబడి కొనసాగితే, అవి మరింత తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితిని సూచిస్తాయి. అటువంటి సందర్భాలలో, సరైన రోగ నిర్ధారణ, నిర్వహణ కోసం గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ లేదా సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.

ఎక్కిళ్ళు సాధారణంగా తాత్కాలిక చికాకు మాత్రమే అయినప్పటికీ, అవి నాడీ వ్యవస్థ, కండరాలు, శ్వాసక్రియ మధ్య సున్నితమైన సమతుల్యతను ప్రతిబింబిస్తాయి. చాలా సార్లు, అవి క్షణికమైన అంతరాయం తప్ప మరేమీ కాదు. కానీ నిరంతర ఎక్కిళ్ళను ఎప్పుడూ విస్మరించకూడదు. ఎందుకంటే అవి మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. సందేహం ఉన్నప్పుడు, నిపుణులైన వైద్యుల సలహా పాటిస్తే మనశ్శాంతిని, సకాలంలో చికిత్సను పొందవచ్చు.

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)

ఇవి కూడా చదవండి

డెంగ్యూ దాడికి చెక్ పెట్టండి.. ఈ చిట్కాలతో ఆరోగ్యంగా ఉండండి

డిప్రెషన్‌ వేళ.. ఏం తినాలి

మరిన్ని జాతీయ, తెలుగు వార్తల కోసం క్లిక్ చేయండి