NavyaFeatures
మోచేతులు మెరిసేలా...
మోచేతులపై నల్లటి మచ్చలను తొలగించే ఇంటి చిట్కాలివే...
మూత్రం మీద పట్టు కోల్పోతే...
దగ్గినా, తుమ్మినా మూత్రం లీక్ అవుతోందా? బాత్రూం చేరుకునేలోపే లీక్ అయిపోతోందా? ఈ సమస్యను మౌనంగా భరించవలసిన అవసరం లేదు. దీని గురించి సిగ్గుపడవలసిన...
క్యాన్సర్ భూతం భోజనంలోనే...
క్యాన్సర్లో జన్యువుల పాత్ర ఉన్నప్పటికీ, ప్రధానంగా అస్తవ్యస్థ ఆహారశైలి కూడా ఈ వ్యాధికి కీలకంగా మారుతూ ఉంటుంది. మరీ ముఖ్యంగా జీర్ణ వ్యవస్థకు సంబంధించిన...
బరువు తగ్గలేకపోతున్నారా?
బరువు తగ్గకపోవడానికి వ్యాయామం చేయకపోవడమే కారణమని ఎక్కువ మంది అనుకుంటూ ఉంటారు. కానీ అందుకు అదొక్కటే కారణం కాదు....
ఆహారం ఆరోగ్యం
మనం రోజూ పలు రకాల పదార్థాలు తింటూ ఉంటాం. కానీ వాటిలో పోషకాల పరిమాణాల గురించి మనకు తెలిసింది ఎంతో తక్కువ. వాటి గురించి...
స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ ఎంత సేపు?
పైబడే వయసుతో కండర క్షీణత వేధించకుండా ఉండాలన్నా, ఆరోగ్యం భేషుగ్గా ఉండాలన్నా వ్యాయామంలో బరువులను జోడించాలని వైద్యులు చెప్తూ ఉంటారు. అయితే బరువులతో...
మెగ్నీషియంతో షుగర్కు చెక్
మన శరీరం ఇన్సులిన్ను సజావుగా ఉపయోగించుకుని, రక్తంలోని చక్కెరను సంతులనంగా ఉంచడంలో మెగ్నీషియం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అంతేకాదు. ఈ పోషకం...
కూచిపూడి సుస్వరానికి యువ పురస్కారం
కేంద్ర సంగీత నాటక అకాడమీ నుంచి ప్రతిష్ఠాత్మక ‘ఉస్తాద్ బిస్మిల్లాఖాన్’ యువ పురస్కారం అందుకోబోతున్నారు యువ సంగీత విద్వాంసురాలు పసుమర్తి పావని. సంప్రదాయ...
మత్తు వదిలిస్తున్నారు...
‘‘మాదకద్రవ్యాలు వ్యక్తిగత సమస్యో, కుటుంబ సమస్యో కాదు... సామాజిక సమస్య. కాబట్టి దాన్ని రూపుమాపాలంటే సామాజిక భాగస్వామ్యం కావాల్సిందే’’ అంటారు లతాదేవి..
స్నానం చేసేముందు...
స్నానానికి వెళ్లేముందు ఏం చేస్తే చర్మం చక్కగా నిగారిస్తుందో తెలుసుకుందాం...