NavyaFeatures
పొడవు పెరగడం లేదా?
పిల్లలు వయసుకు తగ్గట్టు పొడవు పెరగాలంటే తల్లిదండ్రులు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిందే. అవేంటంటే...
వృద్ధాప్యం వ్యర్థం కాకుండా...
వయసు పైబడితే, శరీరం పట్టు తప్పుతుంది. నడక తడబడుతుంది. చూపు మందగిస్తుంది, వినికిడి తగ్గుతుంది. జ్ఞాపకశక్తి అటకెక్కుతుంది. ఇవన్నీ పలు అసౌకర్యాలకూ, ప్రమాదాలకూ దారి తీస్తూ ఉంటాయి...
ఏ నూనె మేలు?
రిఫైన్డ్ నూనెల కంటే గానుగ నూనెల్లో ఎక్కువ పోషకాలుంటాయనే వార్తలు వింటున్నాం. ఇది ఎంతవరకూ నిజం? పరిపూర్ణమైన పోషకాల కోసం గానుగ నూనెలే వాడుకోవాలా...
కూరగాయలు ఇలా శుభ్రం
కూరగాయలను అంటిపెట్టుకుని ఉండే పురుగుమందులను వదిలించడం కోసం నీళ్లలో శుభ్రంగా కడగడం ఒక్కటే సరిపోదు. వాటిని బేకింగ్ సోడా కలిపిన నీళ్లలో పావు గంట నానబెట్టాలి...
రైతులే నా గురువులు
డాక్టర్ బద్రి జ్యోతీయాదవ్ది వ్యవసాయ నేపథ్యం ఉన్న కుటుంబం కాకపోయినా... ఆమె ఆ రంగంలో శాస్త్రవేత్తగా రాణిస్తున్నారు. లక్షలాదిమంది రైతులకు...
వైకల్యంపై గెలిచిన అక్షర యోధురాలు
శరీరానికి వైకల్యం ఉండొచ్చు కానీ సంకల్పానికి కాదని నిరూపించింది 22 ఏళ్ల ప్రాప్తిగౌడ. మాతృభాషపై మమకారం, అమ్మమ్మల నాటి...
వేసవిలో పెరుగు తాజాగా...
ఎండాకాలంలో పెరుగు త్వరగా పులుపెక్కుతూ ఉంటుంది. అలాకాకుండా ఎక్కువసేపు పెరుగును కమ్మగా ఉంచే చిట్కాలివే...
ఇంటి పనులతో ఫిట్గా...
శరీరం ఫిట్గా ఉండడం కోసం ఖరీదైన జిమ్లకు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంటి పనులు చేసుకుంటూ కూడా ఫిట్నెస్ సాధించవచ్చు....
శిరోజాలు నెరుస్తున్నాయా..?
మారుతున్న జీవన శైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, నిద్రలేమి, వాతావరణ కాలుష్యం తదితర కారణాల వల్ల చిన్న వయసులోనే శిరోజాలు...
పిల్లల్లో క్రమశిక్షణ ఇలా...
పిల్లలకు క్రమశిక్షణ నేర్పించాలంటే తల్లిదండ్రులు ఓర్పుతో వ్యవహరించాలి. సమయపాలనతోపాటు ముందస్తు ప్రణాళిక...