NavyaFeatures
వారికోసం ‘శ్రద్ధ’గా
శ్రద్ధా అగర్వాల్కు చదువంటే ప్రాణం. కానీ వినికిడి శక్తి లేకపోవడంవల్ల విద్యార్థినిగా ప్రతి దశ ఒక యుద్ధంలాగే సాగింది. ఆ కష్టం ఇంకెవరూ పడకూడదనే నిశ్చయంతో బధిర...
వీరనారి సైన్యమై కదిలిన వేళ
ఉగ్రవాదులతో పోరులో భర్త అమరుడైతే ఆ కన్నీటిని ధైర్యంగా మార్చుకుని ఆయన బాటలోనే నడిచిన దేశపు మొట్ట మొదటి వీరనారి ఆమె. సాయుధ దళాల వెటరన్ డే సందర్భంగా...
కర్తవ్య పథంలో
దేశం పట్ల ప్రేమ... దాన్ని రక్షించుకొనే సైనికురాలిని కావాలన్న దృఢ సంకల్పం... ఆమెను సీఆర్పీఎఫ్ వైపు నడిపించాయి. జమ్ముకశ్మీర్ రజౌరీ జిల్లా నుంచి అత్యున్నత...
మోదీ తినమన్న పండు ఇదే
ఇటీవల లద్దాఖ్లో జరిగిన ఓ స్నాతకోత్సవంలో ప్రధాని మోదీ మాట్లాడుతూ సీబక్థోర్న్ పండు గురించి ప్రస్తావించారు. ఎన్నో పోషకాలు, ఔషధ గుణాలతో నిండిన ఈ పండును...
ఈ సమస్య సహజమేనా
శారీరక కలయిక కారణంగా శరీరంలో ఒక వైపు నొప్పి తలెత్తదు. మిగతా వేళల్లో మామూలుగానే ఉండి, కేవలం ఉదయం వేళ మాత్రమే ఈ ఇబ్బంది తలెత్తడం జరగదు. ఈ స్థితి మానసికమైనది...
మెదడు చురుకుగా ఇలా
ఆలోచనా సామర్థ్యం, ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే మెదడు చురుకుగా పనిచేయాలి. అందుకోసం ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే సరి...
బరువు తగ్గేందుకు...
ఆరోగ్యకరమెన ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, మంచి నిద్రలతో శరీర బరువును నియంత్రించుకోవచ్చు. ఎలాగంటే...
కుక్కర్ లీకేజీ ఆగేదెలా
కుక్కర్లో వంట చేసేటప్పుడు ఒక్కోసారి దాని మూత నుంచి నీటి చుక్కలు స్టవ్ మీద పడుతుంటాయి. అంతేకాదు...
స్విచ్ బోర్డులు మెరిసేలా...
ముందుగా విద్యుత్ సరఫరాను ఆపాలి. చేతులకు గ్లౌజ్లు, కాళ్లకు చెప్పులు వేసుకోవాలి. చిన్న దూది ఉండ మీద కొద్దిగా...
పచ్చి కొబ్బరితో ప్రయోజనాలెన్నో..
పచ్చి కొబ్బరిని ఇష్టపడని వారుండరు. దీన్ని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు...