NavyaFeatures
బ్రిటన్ వేదికపై... మన రాగమాలిక
సప్తస్వరాల కర్ణాటక సంగీత సౌరభం బ్రిటన్ వేదికపై సరికొత్త చరిత్ర లిఖించింది. అనాదిగా వస్తున్న సంప్రదాయ రాగాల మాధుర్యాన్ని పాశ్చాత్య లోకానికి పరిచయం చేస్తూ..
బాధ్యతగా ఓ పరిష్కారం
వ్యర్థాల నిర్వహణ దేశంలో అతిపెద్ద సవాలుగా మారింది. అందుకు ప్రధాన కారణం ఎవరో కాదు... మనమే అంటుంది పదిహేడేళ్ల మహీ మల్హానీ. ఎక్కడపడితే అక్కడ చెత్త పడేయడం...
ఆఫీసులో ఇలా...
ఆఫీసులో పని సామర్థ్యాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలో చూద్దాం...
భావోద్వేగాలకు ఆయుర్వేద శుద్ధి!
చంచల ఆలోచనలు, కుదేలు చేసే భావోద్వేగాలు, కుంగదీసే ఒత్తిళ్లు.... మనసుతో పాటు, శరీరాన్నీ అతలాకుతలం చేస్తాయి. వీటి మూలాల ఆధారంగా, సమస్యను చక్కదిద్దే విధానాలను, నియమాలను అనుసరించాలని ఆయుర్వేదం చెప్తోంది....
హ్యాపీ హార్మోన్ల కోసం...
ఒత్తిడి, ఆందోళనలను తగ్గించి మనసు ప్రశాంతంగా, ఆనందంగా ఉండేందుకు డోపమైన్, సెరటోనిన్, ఆక్సిటోసిన్, ఎండార్ఫిన్ అనే హ్యాపీ హార్మోన్లు తోడ్పడతాయి. శరీరంలో వీటి స్థాయిని పెంచేందుకు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో...
శిరోజాల సంరక్షణ...
వర్షాకాలంలో శిరోజాల సంరక్షణ కోసం పాటించాల్సిన చిట్కాలివే...
కట్టుబాట్లు దాటిన కాంతిరేఖ
ఏడు శతాబ్దాల పురుషాధిక్య కట్టుబాట్ల గోడలు బద్దలయ్యాయి. రాజస్థాన్ రాజసం ఒక సరికొత్త చరిత్రకు వేదికైంది. అనాదిగా వస్తున్న ‘పాగ్ కా దస్తూర్’ ఆచారాన్ని తిరగరాస్తూ ఖేర్వాగఢ్...
స్ఫూర్తి శిఖరం
‘ప్రిన్సెస్ ఆఫ్ వేల్స్’ కేట్ మిడిల్టన్... క్యాన్సర్తో పోరాడి గెలిచారు. ఆ వ్యాధిపై ప్రజల్లో అవగాహన కల్పించడానికి ఎంతో శ్రమతో కూడిన ‘నేషనల్ త్రీ పీక్స్ ఛాలెంజ్’ను స్వీకరించి....
పవర్ఫుల్ ప్యాచ్వర్క్
వినూత్నంగా, విభిన్నంగా కనిపించాలనుకుంటే సాదాసీదా చీరలకు బదులుగా ప్యాచ్వర్క్ చీరలను ఎంచుకోవాలి. రంగుల్లో, డిజైన్లలో వైవిధ్యంతో కళ్లను కట్టిపడేసే...
యాలకులు తింటున్నారా..
భోజనం తరువాత ఒకట్రెండు యాలకులను తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం...