lifestyle
వ్యాయామం తరువాత చెరకు రసం తాగుతున్నారా? మరి ఈ విషయాలు తెలుసా?
జిమ్లో కసరత్తుల తరువాత చెరకు రసం తాగే వారు కొన్ని విషయాలు తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి అవేంటో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చే సహజ చిట్కా!
తెల్ల జుట్టు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? ఖరీదైన హెయిర్ డైలకు బదులుగా ఈ సింపుల్ చిట్కా ట్రై చేయండి. తెల్ల జుట్టు క్రమంగా నల్లగా మారే అవకాశం ఉంటుంది.
ఈ పండ్లు, కూరగాయలను కలిపి నిల్వ చేయకండి.. ఎందుకంటే
మార్కెట్ నుంచి తెచ్చిన పండ్లు, కూరగాయలను ఒకేచోట నిల్వ చేయడం చాలా మంది చేసే సాధారణ తప్పు. కానీ ఇలా కలిపి ఉంచితే అవి త్వరగా పాడైపోయే ప్రమాదం ఉంది.
జీవితంలో ఈ విషయాల గురించి ఎప్పుడూ సిగ్గుపడకండి..
జీవితంలో కొన్ని విషయాల్లో ఎప్పుడూ సిగ్గుపడకూడదని ఆచార్య చాణక్యుడు సూచించారు. అయితే, ఆయన ఇలా ఎందుకు అన్నారో, ఏ విషయాల గురించి ఇలా చెప్పారో వివరంగా తెలుసుకుందాం..
దాంపత్యంలో ఉండాల్సిన ముఖ్య గుణాలు ఇవే
సంతోషకరమైన దాంపత్య జీవితం ప్రతి ఒక్కరి కల. కానీ చిన్న చిన్న విషయాలకే భార్యాభర్తల మధ్య విభేదాలు రావడం సాధారణం. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో బంధాన్ని బలంగా ఉంచాలంటే కొన్ని ముఖ్యమైన గుణాలు అవసరం.
డయాబెటిస్ వల్ల జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోయే ప్రమాదం ఉందా?
టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెదడు పనితీరుపై కూడా ప్రభావం చూపవచ్చని తాజా పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత, ఆలోచనా సామర్థ్యాలపై దీని ప్రభావం ఉండే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
వేసవిలో మీ స్కిన్ సేఫ్గా ఉండాలంటే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి
వేసవిలో ఎండ, చెమట, కాలుష్యం వల్ల చర్మం దెబ్బతినే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ట్యాన్, పొడిబారడం, మొటిమలు వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి.
మార్కెట్లో తియ్యని కర్బూజాను ఇలా గుర్తించండి
ఖర్బూజా వేసవిలో లభించే అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన, జ్యుసి పండు. అయితే, మార్కెట్లో ప్రతి కర్బూజా పండు తియ్యగా ఉండదు. అందుకే తియ్యని కర్బూజాను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.
జీవితాన్ని ‘రీసెట్’ చేద్దాం!
కొన్నిసార్లు జీవితం హఠాత్తుగా చేజారిపోయినట్టు అనిపిస్తుంది. పాతాళంలోకి కూరుకుపోయిన భావన కలుగుతుంది.
తొలిసారి కథ వినకుండానే...
చాన్నాళ్లుగా సరైన హిట్ కోసం ఎదురుచూస్తున్న అందాల రాశీఖన్నా... తాజాగా ‘ఉస్తాద్ భగత్సింగ్’తో జత కట్టింది. ఈసారి ఎలాగైనా మాస్కు దగ్గరవుతానని నమ్మకంగా ఉన్న ఈ బోల్డ్ బ్యూటీ పంచుకున్న ఆసక్తికర ముచ్చట్లివి...