Health
మీ పిల్లలు వయసుకు తగ్గట్టు బరువు పెరగడం లేదా? కారణాలు తెలుసుకోండి.!
పిల్లలు వయసుకు తగ్గట్టు బరువు పెరగకపోతే తల్లిదండ్రుల్లో ఆందోళన సహజం. తక్కువ బరువు అనేది పిల్లల ఆరోగ్యంపై దీర్ఘకాల ప్రభావం చూపుతుంది. పిల్లల బరువు పెరగకపోవడానికి కారణాలు ఏమిటి, ఎలాంటి ఆహారం ఇవ్వాలి అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ఎక్కువగా స్వీట్లు తింటున్నారా? శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే.!
పదే పదే స్వీట్లు తింటే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయా? స్వీట్లు తినాలనే కోరిక ఎందుకు వస్తుంది? ఎక్కువగా తింటే ఎలాంటి ఇబ్బందులు కలుగుతాయి? అనే విషయాలను ఒకసారి పరిశీలిస్తే...
మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి
ఈ రోజుల్లో మోకాలి నొప్పులు చాలా మందిని వేధిస్తున్నాయి. వయస్సు పెరగడం, బరువు పెరగడం, శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం ఇవన్నీ మోకాళ్లపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని పెడుతున్నాయి.
మీ పాదాలు ఎప్పుడూ చల్లగా ఉంటున్నాయా? అసలు కారణం ఇదే..
శీతాకాలంలో చాలామందికి పాదాలు చల్లగా అనిపిస్తాయి. వాతావరణం కారణంగానే ఇలా జరుగుతుందని చాలా మంది అస్సలు పట్టించుకోరు. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో పాదాలు ఎప్పుడూ చల్లగా ఉండటం ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
ఈ చర్మ లక్షణాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి..
ఇటీవలి కాలంలో మధుమేహం(డయాబెటిస్) కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఒకప్పుడు ఈ వ్యాధి వృద్ధులకే పరిమితమై ఉండేది. కానీ ఇప్పుడు యువతలోనూ ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది.
తగినంత నిద్రపోయినా తల ఎందుకు బరువుగా అనిపిస్తుంది?
చాలా మందికి బాగా నిద్రపోయిన తర్వాత కూడా తల బరువుగా, నీరసంగా అనిపిస్తుంది. దీనిని కొందరు సాధారణ అలసటగా భావిస్తారు. కానీ దీనికి వెనుక కొన్ని ఆరోగ్య కారణాలు ఉండొచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
చేతులు, భుజాలలో నిరంతర నొప్పి ఏ వ్యాధి లక్షణం?
చేతులు లేదా భుజాల్లో తరచూ నొప్పి రావడం చాలా మందికి సాధారణ సమస్యలాగా అనిపిస్తుంది. కానీ ఈ నొప్పి ఎక్కువ రోజులు కొనసాగితే మాత్రం దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
ఆకలి లేకపోయినా తింటున్నారా? ఇది ఒక మానసిక సమస్యని తెలుసా?
ఆహార అలవాట్లు, మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధం ఉందని మీకు తెలుసా..?. 'ఫుడ్ నాయిస్' అనే మానసిక సమస్య ద్వారా అతిగా తింటారనే విషయం గురించి తెలుసా..? దీనికి సంబంధించిన పూర్తి సమాచారం ఈ వీడియోలో వీక్షించండి..
బీన్స్ తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా?
బీన్స్ తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బీన్స్ లోని డైటరీ ఫైబర్ మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది. జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఇంగువతో ప్రయోజనం ఏమిటి?
ఏడాది పొడుగునా లభించినా గోబీ పువ్వు (క్యాలీఫ్లవర్) శీతాకాలంలో తాజాగా, చౌకగా లభిస్తుంది. క్యాలీఫ్లవర్లో ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడి మలబద్ధకం తగ్గుతుంది. ఇందులో విటమిన్ సి మంచి మోతాదులో ఉండి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.