Health
Reverse Walking Benefits: మీరు ఎప్పుడైనా రివర్స్లో నడిచారా.. ఇలా నడవడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో..!
నడక ఆరోగ్యానికి మంచిదని మనందరికీ తెలుసు. కానీ మీరు ఎప్పుడైనా వెనుకకు నడవడానికి ప్రయత్నించారా? వైద్యుల ప్రకారం, వెనుకకు నడవడం వల్ల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు.
Yoga for Back Pain: రోజు ఈ యోగాసనాలు చేస్తే వెన్నునొప్పి మాయం.!
ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని కాపాడుకోవడంలో యోగా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు వెన్నునొప్పితో బాధపడుతుంటే, ఈ యోగాసనాలు మీకు ఎంతో ఉపశమనం కలిగిస్తాయని యోగా నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Sleep After Lunch: మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత నిద్రపోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?
చాలా మందికి మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత నిద్ర వస్తుంది. అయితే, మధ్యాహ్నం నిద్రపోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Use of Kajal And Eyeliner: రోజూ మీ కళ్ళకు కాజల్, ఐలైనర్ వేసుకుంటున్నారా? ఈ షాకింగ్ విషయాలు తెలుసుకోండి
సాధారణంగా మహిళలు అందంగా కనిపించడానికి ఇష్టపడతారు. పార్టీలు లేదా ఫంక్షన్కు వెళ్ళేటప్పుడు కళ్ళకు కాజల్, ఐలైనర్ వంటి ఇతర మేకప్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. కానీ, రోజూ కళ్ళకు కాజల్, ఐలైనర్ ఉపయోగించడం కంటి ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?
Morning Health Habits: ఉదయం లేవగానే ఈ మూడు పనులు చేస్తే.. రోజంతా ఫుల్ యాక్టివ్గా ఉంటారు!
ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఈ మూడు పనులు చేస్తే రోజంతా ఫుల్ ఎనర్జీతో ఉంటారని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి, ఉదయం లేవగానే ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Symptoms of Lung Infection: ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు ఏంటో తెలుసా?
ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. అయితే, ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణాలు ఏంటి? దీన్ని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Yellow Raisins Vs Black Raisins: ఎండుద్రాక్షలో ఏది ఎక్కువ మంచిది?
పసుపు ఎండుద్రాక్ష కంటే నల్ల ఎండుద్రాక్ష ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందా? ఈ విషయంపై ఆహార నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Stress Relief Yoga: ఈ ఆసనాలు అన్నీ సమస్యలకు ఉపశమనం.!
చాలా మంది తరచుగా తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు. ఇది కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుంది. అయితే, తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం ఈ ఆసనాలను చేయడం మంచిదని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Diwali Injury Prevention Tips: దీపావళి క్రాకర్స్ కాల్చడం వల్ల చేతులు, కాళ్లకు గాయాలయ్యాయా? ఇలా చేయండి..
దీపావళి క్రాకర్స్ కాల్చడం వల్ల మీ చేతులు, కాళ్లకు గాయాలయ్యాయా? అయితే, ఈ సింపుల్ టిప్స్ మీకు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Diwali Detox Drink: దీపావళి తర్వాత కడుపు ఉబ్బరంగా అనిపిస్తుందా? ఈ హెల్తీ డ్రింక్ తాగితే చాలు.!
దీపావళి పండుగ సందర్భంగా ఇష్టమైనవి అన్నీ లాగించేసి కడుపు ఉబ్బరం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే, ఈ హెల్తీ డ్రింక్ మీకు ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.