Health
Winter Lung Care Tips: శీతాకాలంలో మీ ఊపిరితిత్తులను ఇలా కాపాడుకోండి..!
మనం సాధారణంగా బరువు, చర్మం, జుట్టు, జీర్ణక్రియ గురించి ఆలోచిస్తాం కానీ ఊపిరితిత్తుల గురించి పెద్దగా పట్టించుకోం. కానీ, అవే మన శ్వాసను నియంత్రించి, మన జీవితానికి ఆధారంగా ఉంటాయి. ఉష్ణోగ్రత మార్పులు వంటి కారణాల వల్ల ఊపిరితిత్తులపై ఎక్కువ ఒత్తిడి పడుతుంది.
Drinking Water After Eating: తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుంది?
భోజనం చేసిన వెంటనే నీళ్లు తాగడం చాలా మందికి అలవాటు. కానీ ఈ చిన్న అలవాటే జీర్ణక్రియను బలహీనపరచి, గ్యాస్, ఉబ్బరం, అసిడిటీ వంటి సమస్యలకు కారణమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Guava Health Benefits: జామపండును తొక్కతో తినాలా? లేక తీసేసి తినాలా?
జామపండు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని అందరికీ తెలిసిందే. అయితే జామపండును ఎలా తింటే మంచిది? తొక్కతో తినాలా? లేక తొక్క తీసేసి తినాలా?
Hyderabad: డాక్టర్లు కనిపించరు.. ఇంజక్షన్లు ఉండవు..
హైదరాబాద్లోని కూకట్పల్లిలో ఈఎస్ఐ డిస్పెన్సరీలో పైద్యసేవలు అంతంతమాత్రంగా అందుతున్నాయన్న విమర్శలొస్తున్నాయి. ప్రధానంగా ఈ ఆసుపత్రికి నేటికీ సొంత భవనం లేదు. అలాగే అరకొర సౌకర్యాలతో, అద్దె భవనంలో నడుస్తోంది. వివరాలిలా ఉన్నాయి.
Winter Sugar Cravings: శీతాకాలంలో డయాబెటిస్ కంట్రోల్లో ఉండాలంటే..ఇలా చేయండి.!
శీతాకాలంలో వెచ్చదనాన్నిచ్చే ఫుడ్ను తినాలనిపిస్తుంది. ఎక్కువగా వేడి వేడి ఆహారాలు, స్వీట్లు ఎక్కువగా తీసుకుంటుంటారు. ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఒక్కసారిగా పెంచి ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతాయి. శీతాకాలంలో షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్లో ఉంచేందుకు తీసుకోవాల్సిన చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Millets Nutrition: చిరుధాన్యాలతో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఎంటో తెలుసా?
చిరుధాన్యాలు మనం నిత్యం ఉపయోగించే ఆహార ధాన్యాలలో చిన్న గింజలు. ఇవి గడ్డి జాతికి చెందినవి. చిరుధాన్యాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇందులో ఎన్నో అద్భుతమైన ఔషధాలు ఉన్నాయి.
Winter Knee Pain Causes: చలికాలంలో మోకాళ్ల నొప్పులు ఎందుకు వస్తాయి? కారణాలు తెలుసుకోండి..
శీతాకాలంలో చాలా మంది మోకాలి నొప్పితో బాధపడతారు. అయితే, చలికాలంలో మోకాళ్ల నొప్పులు ఎందుకు వస్తాయి? దీనికి కారణాలు ఏంటి? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Gandhi Hospital: కిటకిటలాడుతున్న ‘గాంధీ’..
నగరంలోని గాంధీ ఆస్పత్రి రోగులతో కిటకిటలాడుతోంది. ఎన్నడూ లేనంతగా ఒకటేసారి భారీగా రోగులు పెరిగారు. కాగా.. వాతావరణంలో వచ్చిన మార్పులతో ప్రజలను వివిధ అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముట్టాయి. దీంతో గాంధీకి రోగులు క్యూ కడుతున్నారు.
Elvish Honey: ఈ తేనె బంగారం కన్నా విలువైనది.. ఎందుకంటే?
తేనె అంటే ఇష్టపడని వారు ఎవరైనా ఉంటారా? చిన్నా పెద్ద అనే తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ తేనె తినేందుకు ఆసక్తి చూపుతారు. తేనెలో తీయదనమే కాదు.. బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ప్రపంచంలో అత్యంత ఖరీదైన తేనె ఒకటుంది.. అది ఎందుకంత ఖరీదో తెలుసుకుందాం.
Parenting Tips: పసిపిల్లల విషయంలో ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకండి.!
దేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు క్రమంగా పడిపోతున్నాయి. ఇది నవజాత శిశువుల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. అందువల్ల, వారి శరీరంలో సంభవించే మార్పులను విస్మరించకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.