Health Latest news
Winter Season: శీతాకాలంలో వీటి జోలికి అస్సలు వెళ్లకండి.. డేంజర్‌లో పడతారు..
శీతాకాలం వచ్చిందంటే చాలు ఎన్నో రకాల రోగాలు చుట్టుముడుతుంటాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో రోగ నిరోధక శక్తి ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. ముఖ్యంగా కొన్ని తిండి పదార్ధాలకు దూరంగా ఉంటే మంచిదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Health Tips: శీతాకాలంలో ఇవి తప్పకుండా తీసుకోండి.. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో గతంతో పోలిస్తే ఈసారి చలి తీవ్రత చాలా ఎక్కువగానే ఉంది. ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా పడిపోయాయి. దీంతో చాలా మంది ప్రజలు అనేక రకాలుగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా దీర్ఘకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు..
Health Tips: చలికాలంలో గోధుమ, శనగ పిండితో చేసిన చపాతీ తింటే ఇన్ని ప్రయోజనాలా..?
బరువు తగ్గాలనుకునే చాలా మంది రాత్రి సమయంలో చపాతీ తింటుంటారు. తద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని భావిస్తారు. అయితే, మంచి పోషకాలు, టేస్ట్ కోసం గోధుమ పిండిలో కొద్దిగా శనగపిండి కలిపితే బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? ఆ వివరాలు ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం..
Skin Care: చలికాలంలో చర్మం పగుళ్లు.. తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటీ?
చలికాలం వచ్చిందంటే చాలామందికి చర్మ సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతాయి. శీతాకాలం గాలిలో తేమ తగ్గడం వల్ల చర్మం పొడిమారి పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. ముఖ్యంగా పెదవులు, అరచేతులు, పాదాలపై ఈ ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Ageing: ఉదయం పూట ఇలా చేస్తారా.. చిన్నతనంలోనే వార్ధక్య లక్షణాలు వస్తాయి జాగ్రత్త!
ఉదయం పూట తెలియక చేసే కొన్ని తప్పులతో అకాల వృద్ధాప్యం వస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మరి ఈ మిస్టేక్స్ ఎలా ముసలితనం ముప్పును పెంచుతున్నాయో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
Pollution: ప్రమాదంలో ఢిల్లీ.. అధ్యయనాలు ఏం చెబుతున్నాయంటే..
సిగరెట్ స్మోకింగ్ ప్రధాన కారణంగా వచ్చే క్యాన్సర్ కేసులు ఢిల్లీలో విచిత్రస్థితిని చూపిస్తున్నాయి. గత 30 ఏళ్లలో ఢిల్లీలో లంగ్ క్యాన్సర్ రోగుల్లో స్మోకర్స్ నిష్పత్తి 90% నుంచి 50%కి తగ్గింది. అయితే, నాన్-స్మోకర్స్ కేసులు గణనీయంగా పెరిగాయి.
Magnesium Deficiency: జిమ్‌కు వెళ్లొచ్చాక కండరాల నొప్పులు వదలట్లేదంటే..
జిమ్‌కు వెళ్లొచ్చాక కొందరిలో కండరాల నొప్పులు ఎంతకీ వదలవు. ఇందుకు కారణం మెగ్నీషియం లోపం అయ్యి ఉండొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి పోషకాహారం తీసుకుంటే ఈ లోపం తొలగిపోయి కసరత్తులు చేసినందుకు పూర్తి ఫలితం దక్కుతుందని అంటున్నారు.
Waking Up Is Hard: ఎంత ప్రయత్నించినా ఉదయాన్నే నిద్ర లేవలేకపోతున్నారా? సైన్స్ ఏం చెప్పిందంటే..
చాలా మందికి ఉదయాన్నే నిద్ర లేవడం కష్టంగా ఉంటుంది. దీని వెనుక కొన్ని శాస్త్రపరమైన కారణాలు ఉన్నాయి. మరి అవేంటో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం పదండి.
Health Insurance: ఆయుష్మాన్ భారత్ ఆరోగ్య బీమా 10 లక్షలకు పెంపు.. ఎలా అప్లై చేయాలంటే ..
'ఆయుష్మాన్ భారత్.. ప్రధానమంత్రి జన్ ఆరోగ్య యోజన' పథకం ప్రయోజనాన్ని కేంద్రం మరింత విస్తరించింది. దీని ద్వారా లభించే రూ.5లక్షల బీమా కవరేజీని రూ.10 లక్షలకు పెంచారు. ఫలితంగా పేద, మధ్యతరగతి ప్రజలకు మెరుగైన వైద్యం రూ.10లక్షల వరకూ ఉచితంగా లభిస్తుంది.
Morning Coffee: కాఫీ విషయంలో డాక్టర్ సూచన.. నెట్టింట రేగుతున్న కలకలం
ఉదయాన్నే పరగడుపున కాఫీ తాగొచ్చంటూ ఓ డాక్టర్ నెట్టింట పెట్టిన పోస్టు ప్రస్తుతం వైరల్‌గా మారింది. ఈ పోస్టుతో షాకయిపోయిన జనాలు తమ సందేహాలను ఆయన ముందుంచారు. వాటిల్లో చాలా ప్రశ్నలకు డాక్టర్ ఓపిగ్గా సమాధానం ఇచ్చారు.