Health Latest news
ఓ ఫొటో మీ జీవితాన్నే మార్చేస్తుంది.. అధ్యయనంలో వెలుగులోకి ఆసక్తికర విషయాలు..
అక్రోమెగలీ కారణంగా చేతులు, కాళ్లు పెద్దవైపోతాయి. సరైన సమయంలో చికిత్స అందకపోతే చాలా అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అంతేకాదు.. జీవిత కాలం 10 సంవత్సరాలు తగ్గిపోతుంది.
కాఫీ తాగాక కొందరికి నిద్రమత్తు.. కారణం ఇదే
కాఫీ తాగితే ఉత్సాహం వస్తుందని భావించినా, కొందరిలో మాత్రం నిద్రమత్తు మరింత పెరుగుతుంది. కెఫీన్ ప్రభావం తగ్గిన తర్వాత అడినోసిన్ పెరగడం, షుగర్ లెవెల్స్ మార్పులు వంటి కారణాల వల్ల ఇలా జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రోగనిరోధక శక్తి పెరగాలంటే.. మీ డైట్లో ఇవి తప్పనిసరి!
ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న వాతావరణం, పెరుగుతున్న ఇన్ఫెక్షన్ల దృష్ట్యా మన శరీరానికి రోగనిరోధక శక్తి (Immunity) బలంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇమ్యూనిటీ బాగా ఉంటేనే మనం ఏ పనైనా సమర్ధవంతంగా చేయగలం.
ఎండాకాలం రాగి జావ తాగితే ఇంత మంచిదా..
తీవ్రమైన ఎండల వల్ల వడదెబ్బ, నీరసం, డీహైడ్రేషన్, కళ్లు తిరగడం, తలనొప్పి వంటి సమస్యలతో ప్రజలు ఇబ్బందిపడుతున్నారు. సరైన పోష్టికాహారం తీసుకోవటం ద్వారా ఎండల వల్ల ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. మరీ ముఖ్యంగా రాగి జావ తాగటం ఎండాకాలంలో ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
సర్వైకల్ క్యాన్సర్పై పోరు
మహిళల్లో సర్వైకల్ క్యాన్సర్ ముప్పును తగ్గించేందుకు కేంద్ర, రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు శ్రీకారం చుట్టాయి. దేశవ్యాప్తంగా హెచ్పీవీ వ్యాక్సిన్ను ప్రాథమిక వైద్యశాలలు, ప్రభుత్వ వైద్యశాలల్లో ఉచితంగా వేసేందుకు కేంద్ర ప్రభుత్వం చర్యలు చేపట్టింది.
ఆహారం.. ఆరోగ్యం
పవిత్ర రంజాన్ మాసంలో ఉపవాస దీక్షలు కొనసాగుతున్నాయి. ఒకటి కాదు రెండు కాదు ఏకంగా నెలరోజులపాటు దీక్షలో ఉంటారు. తెల్లవారుజామున సహర్కు ముందు ఆహారం తీసుకుంటే మధ్యలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోరు.
మద్యం తాగకపోయినా లివర్ దెబ్బతింటోంది.. కారణమిదేనట..
ఇటీవలి కాలంలో మద్యం సేవించని వారిలో కూడా కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ఈ సమస్యను మొదట్లోనే గుర్తించి అరికట్టడ అవసరం. కాలేయ సమస్యల లక్షణాలు ప్రారంభ దశలో స్వల్పంగా మాత్రమే కనిపిస్తాయి. దీని కారణంగా..
హెచ్పీవీ వ్యాక్సిన్ వస్తోంది..
సర్వైకల్ క్యాన్సర్ నివారణ కోసం 14 ఏళ్ల వయసు ఉన్నబాలికలకు హెచ్పీవీ వ్యాక్సిన్ వేసేందుకు అర్హులను గుర్తించే పనిలో వైద్య ఆరోగ్యశాఖ అధికారులు సర్వే నిర్వహిస్తున్నారు. శనివారం దేశవ్యాప్తంగా వ్యాక్సినేషన్ ప్రక్రియ ప్రారంభమైంది.
వేసవి కాలం.. పిల్లల విషయంలో తల్లిదండ్రులు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు!
వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు పిల్లలకు సెలవుల సందడి మొదలవుతుంది. చాలా మంది పిల్లలు వేసవి కాలంలో ఎక్కువగా బయట ఆడుకోవడానికి అధిక ప్రాధాన్యత ఇస్తుంటారు.
మహిళలు ప్రొటీన్ పౌడర్ను తినొచ్చా?
మహిళలు ప్రొటీన్ పౌడర్లు తీసుకోవచ్చా లేదా అనే ప్రశ్నకు ఓ న్యూట్రిషనిస్టు సవివరమైన సమాధానం ఇచ్చారు. ఆమె పెట్టిన పోస్టు ప్రస్తుతం నెట్టింట వైరల్గా మారింది.