Health Latest news
Dengue Prevention Tips: డెంగ్యూ విజృంభిస్తోంది.. ఈ సీజన్లో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే!
వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు. డెంగ్యూ దోమలు విజృంభిస్తాయి. ఈ సీజన్లో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ఈ వైరల్ ఫీవర్ నుంచి తప్పించుకోవడం అసాధ్యం. కాబట్టి, డెంగ్యూ బారిన పడకుండా సురక్షితంగా ఉండేందుకు ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందేనని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Diabetes in Kids: పేరెంట్స్.. బీ అలర్ట్.. పిల్లల్లో ఈ లక్షణాలుంటే టైప్ 1 డయాబెటిస్!
డయాబెటిస్లో టైప్-1, టైప్-2 అని రెండు రకాలున్నాయి. టైప్-1 డయాబెటిస్ ఎక్కువగా పిల్లలు, యువకులలో కనిపిస్తుంది. జన్యుపరంగా ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశమున్నందున అదనపు జాగ్రత్త అవసరం. మీ పిల్లల్లో ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తుంటే జాగ్రత్త..
Gas Pain Relief Tips: ఒక్కసారి ఇలా చేస్తే.. కడుపులోని గ్యాస్ మొత్తం బయటకు వస్తుందట!
Gas Problems Remedies: చాలామంది తిన్న వెంటనే గ్యాస్ సమస్యతో తీవ్రంగా బాధపడుతుంటారు. పుల్లటి తేన్పులు, కడుపు ఉబ్బరం, ఛాతీలో మంట వంటి లక్షణాలు, తీవ్రనొప్పి కడుపును మెలిపెట్టేస్తు్న్నట్టే ఉంటుంది. పొట్టలో నుంచి గ్యాస్ బయటికి రాక నానా అవస్థ పడుతుంటారు. కానీ, ఈ పని చేస్తే క్షణాల్లో కడుపులోని గ్యాస్ మొత్తం వెలుపలికి వచ్చేస్తుందని డాక్టర్లు అంటున్నారు.
Date Seeds Benefits: ఖర్జూరం మాత్రమే కాదు.. దాని విత్తనాలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఒక వరం..!
ఖర్జూరం తిన్న తర్వాత విత్తనాలు పారేయడం అనేది సర్వసాధారణం. ఇకపై అలా చేయకండి. ఎందుకంటే, ఖర్జూర పండులో ఎన్ని పోషకాలు ఉంటాయో.. అంతకుమించి దాని విత్తనాల నుంచి లభిస్తాయి. ఖర్జూర విత్తనాలు డయాబెటిస్ సహా ఎన్నో అనారోగ్యాలను నివారించడంలో సహాయపడాతాయి. అవేంటంటే..
UnHealthy Fruit Juices: ఈ 3 ఫ్రూట్ జ్యూసులు రోజూ తాగుతున్నారా.. షుగర్ సహా ఈ సమస్యలు..!
పండ్లను జ్యూస్ చేసుకుని తాగడం సాధారణం. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు లేదా ఆరోగ్యకర జీవితాన్ని పొందాలని కోరుకునేవారు రోజూ కొన్ని పండ్ల రసాలను తప్పనిసరిగా తీసుకుంటారు. అందులో ఈ 3 ఫ్రూట్ జ్యూసులు ఉంటే జాగ్రత్త. ఇవి డైలీ తాగితే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం..
9 Hour Sleep: రాత్రిళ్లు 9 గంటల పాటు నిద్రపోతే ఆరోగ్యం మెరుగవుతుందా
రాత్రి వేళ నిద్రపోయే సమయం 7 - 9 గంటల మధ్య ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇంతకంటే తక్కువ సేపు నిద్రపోతే భవిష్యత్తులో రకరకాల అనారోగ్యాలు చుట్టుముడతాయని అంటున్నారు.
Kidney Damage: కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్న వాళ్లల్లో రాత్రిళ్లు మాత్రమే కనిపించే సమస్యలు ఇవీ
కిడ్నీ డ్యామేజ్ అయినప్పుడు రాత్రి వేళ కొన్ని సమస్యలు కనిపిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఈ మార్పులు ఏంటో వివరంగా తెలుసుకుందాం.
Telangana Health Department: టీవీవీపీలో క్యాడర్స్ను తగ్గించవద్దు
తెలంగాణ వైద్య విధాన పరిషత్లోని జిల్లా, ఏరియా ఆస్పత్రులు, కమ్యూనిటీ కేంద్రాలు, మాతాశిశు సంరక్షణ కేంద్రాల్లో ఉద్యోగుల సంఖ్య నిర్ధారణ, సెకండరీ హెల్త్ కేర్ సర్వీసెస్గా మార్చడం కోసం..
Heart Attack Risk: ఉదయం గుండెపోటు ప్రమాదాలు ఎక్కువ..ఎందుకో తెలుసా?
మీరు ఉదయం చేసే పనులు చిన్నవైనా కావచ్చు. కానీ అవి మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) తెలిపింది. ఉదయం ప్రారంభించే అలవాట్లు మాత్రమే కాదు, మీ ఆలోచనలూ, కదలికలూ కూడా గుండె విషయంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని వెల్లడించింది.
Immunity Booster Techniques: ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెంచే సీక్రెట్ టిప్స్.. రోజుకు 5 నిమిషాలు చాలు!
శరీరంలో రోగనిరోధకశక్తి తక్కువైతే చాలా త్వరగా వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడతారు. సీజన్లను బట్టి వాతావరణ పరిస్థితులు మారుతుంటాయి. అందుకు తగినట్లుగా మన బాడీని సిద్ధం చేసుకుంటూ ఉండాలి. ఆహారంతో పాటు కొన్ని ప్రాణాయామ పద్ధతులు ఇమ్యూనిటీ పెంచేందుకు దోహదపడతాయి. ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా శ్వాసక్రియకు సంబంధించిన ఈ కింది వ్యాయామాలు చేస్తే ఒత్తిడి తగ్గడంతో పాటు ఇమ్యూనిటీ బలోపేతం అవుతుంది.