Food
దోసె తింటే బరువు తగ్గుతారా?
దోసె అంటే చాలా మందికి ఇష్టమైన అల్పాహారం. అయితే బరువు తగ్గాలనుకునే వారు దోసె తినొచ్చా లేదా అనే సందేహంలో ఉంటారు.
వెజిటబుల్ డిటాక్స్ సూప్.. వెయిట్ లాస్కు బెస్ట్ ఆప్షన్
బరువు తగ్గాలని భావించే వారు సాధారణంగా వ్యాయామం, డైటింగ్పై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు. అయితే సరైన ఆహార ఎంపిక కూడా బరువు నియంత్రణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
వారెవ్వా.. కొరియా
మెక్సికో: ఫిఫా ప్రపంచక్పలో ఆసియా జట్టు దక్షిణ కొరియా అదరగొట్టింది. శుక్రవారం ఉదయం జరిగిన మెగా టోర్నీ రెండో మ్యాచ్లో చెక్ రిపబ్లిక్ను చిత్తుచేసింది. గ్రూప్-ఎలో భాగంగా సాగిన...
ఇంట్లోనే ప్రొటీన్ పౌడర్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసా?
మార్కెట్లో లభించే ఖరీదైన ప్రొటీన్ పౌడర్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా, ఇంట్లోనే సహజ పదార్థాలతో ప్రొటీన్ పౌడర్ తయారుచేసుకోవచ్చు. ఇది ఖర్చును తగ్గించడంతో పాటు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను సమృద్ధిగా అందిస్తుంది.
మామిడి పండ్లు తిన్నాక అస్వస్థత.. ఇద్దరు అక్కాచెల్లెళ్ల మృతి
హైదరాబాద్లోని నారాయణగూడ ప్రాంతంలో విషాదకర ఘటన ఆలస్యంగా వెలుగులోకి వచ్చింది. ఫుడ్ పాయిజన్ అనుమానంతో ఇద్దరు అక్కాచెల్లెళ్లు మృతి చెందడం స్థానికంగా కలకలం రేపుతోంది.
బ్రేక్ఫాస్ట్కు బెస్ట్ ఆప్షన్ కట్టె పొంగలి.. తయారీ విధానం ఇలా
వెన్నలా కరిగిపోయే మృదువైన కట్టె పొంగలి సౌత్ ఇండియాలో ఎంతో ప్రసిద్ధి చెందిన సంప్రదాయ వంటకం. బియ్యం, పెసరపప్పు, నెయ్యి కలయికతో తయారయ్యే ఈ వంటకం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
జాగ్రత్త.. న్యూస్పేపర్లో ప్యాక్ చేసిన ఫుడ్ తింటే ప్రాణాలకు ప్రమాదం!
మన దేశంలో ఇడ్లీ, దోస, సమోసాలు, బజ్జీలు వంటి ఆహార పదార్థాలను న్యూస్పేపర్లో ప్యాక్ చేసి ఇవ్వడం సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. అయితే ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి హానికరమని ఫుడ్ సేఫ్టీ అండ్ స్టాండర్డ్స్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా హెచ్చరించింది.
అర టీస్పూన్ సోంపుతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్
సోంపు.. సహజమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన మసాలా దినుసు. ఇది జీర్ణ సమస్యలు, ఆమ్లత్వం, నోటి దుర్వాసన, వేసవి వేడి వంటి అనేక చిన్న ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది.
చికెన్ కబాబ్.. ఇంట్లోనే రెస్టారెంట్ స్టైల్ రుచితో!
చికెన్తో చేసే వంటకాలలో కబాబ్కు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. బయట రెస్టారెంట్లలో దొరికే రుచికరమైన చికెన్ కబాబ్ను ఇప్పుడు ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.
జాగ్రత్త.. ఈ పండ్లు, కూరగాయల్లో పురుగుమందుల ప్రభావం ఎక్కువ!
తాజా పండ్లు, కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి మంచివని మనం సాధారణంగా భావిస్తాము. అయితే కొన్ని పండ్లు, కూరగాయల్లో పురుగుమందుల ప్రభావం ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.