Food
Fruits To Avoid in Winter: శీతాకాలంలో ఈ పండ్లను తినకండి
శీతాకాలంలో ఈ పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచివి కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈ సీజన్లో వీటిని తింటే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు.
Cauliflower Quality Check: కాలీఫ్లవర్ కొనడంలో ఈ పొరపాటు చేయకండి..
మార్కెట్లో మంచి కాలీఫ్లవర్ను ఎలా గుర్తించాలి? కాలీఫ్లవర్ కొనడంలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
After Meals: భోజనం తర్వాత ఇలా చేస్తే.. ఈ ప్రయోజనాలు..?
భోజనం చేసిన వెంటనే చాలా మంది కుర్చీలో కూర్చొంటారు. మంచంపై నడుం వాల్చేస్తారు. అలా చేయడం కంటే.. ఇలా చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఫిట్నెస్ నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Best Punjabi Dishes: ఫుడ్ లవర్స్.. ఈ పంజాబీ వంటకాలు ఒక్కసారి ట్రై చేస్తే చాలు, మళ్లీ మిస్ అవ్వరు!
పంజాబీ వంటకాల టేస్ట్, రూచి ఎంతో అద్భుతంగా ఉంటుంది. బటర్, క్రీమీ డిషెస్ వంటివి ఫుడ్ లవర్స్ను మంత్రముగ్ధలను చేస్తాయి. ఈ రుచికరమైన వంటకాలను ఒక్కసారి ట్రై చేస్తే మళ్ళీ మళ్ళీ తినాలని అనిపిస్తుంది.
Tips to Identify Adulterated Rice: ఈ సింపుల్ టిప్స్తో కల్తీ బియ్యాన్ని గుర్తించండి.!
కల్తీ బియ్యం తినడం వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అందువల్ల, ఈ సింపుల్ టిప్స్తో కల్తీ బియ్యాన్ని గుర్తించండి.!
Refrigerated Dough Effects: ఫ్రిజ్లో పెట్టిన పిండితో రోటీ చేసి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
చాలా మంది ఫ్రిజ్లో పెట్టిన పిండితో రోటీ చేసి తింటారు. అయితే, ఇలా తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? ఈ విషయంపై ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Guava Health Tips: జామపండు తిన్న వెంటనే వీటిని అస్సలు తినకండి..!
జామపండు తిన్న వెంటనే కొన్ని ఆహార పదార్ధాలను తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందువల్ల, జామపండు తిన్న తర్వాత వేటిని మనం తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Eggs for Vitamin D: చలికాలంలో విటమిన్ డి కోసం రోజూ ఎన్ని గుడ్లు తినాలి?
శీతాకాలంలో శరీరానికి విటమిన్ డి చాలా అవసరం. ఈ సీజన్లో సూర్యరశ్మి తక్కువగా ఉండటం వల్ల విటమిన్ డి లోపిస్తుంది. కాబట్టి, చలికాలంలో విటమిన్ డి కోసం రోజూ ఎన్ని గుడ్లు తినాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Winter Special Soups: ఈ సూప్లు శీతాకాలంలో శరీరానికి అమృతం లాంటివి!
శీతాకాలంలో ఈ సూప్లు శరీరానికి అమృతం లాంటివని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ సూప్లను తీసుకోవడం వల్ల వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయాని సూచిస్తున్నారు.
Meal Maker: మీల్ మేకర్.. ఎలా తయారు చేస్తారో మీకు తెలుసా?
మీల్ మేకర్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ముఖ్యంగా శాకాహారులకు ప్రోటీన్ అందించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, ఈ మీల్ మేకర్ను ఎలా తయారు చేస్తారో మీకు తెలుసా?