నవ్య
మొక్కలు పచ్చగా
ఎండాకాలంలో ఎంత జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నప్పటికీ మొక్కలు వాడిపోతూ ఎండిపోతూ ఉంటాయి. అలాకాకుండా వేసవిలో...
వేగం... ఆమె మంత్రం
ఎన్నో ఏళ్ల చరిత్ర.. పురుషాధిక్య క్రీడ.. గంటకు వందల మైళ్ల వేగంతో దూసుకెళ్లే బైక్లు. ఆ నిప్పులు చెరిగే ట్రాక్ మీద ఓ 18 ఏళ్ల యువతి సరికొత్త రికార్డు తిరగరాసింది. ‘డేటోనా 200’ రేసులో పోడియం ఎక్కిన తొలి మహిళగా కేలా యాకోవ్ రికార్డు సృష్టించింది.
కళ్లు చెదిరే ‘కటాన్’సిల్క్
ప్రామాణికమైన కటాన్ పట్టుచీరలకు కొన్ని ప్రత్యేక లక్షణాలుంటాయి. అవేంటంటే...
మిక్సీ జార్ బేస్ క్లీనింగ్ ఇలా...
మిక్సీ గిన్నెను వాడిన తరువాత లోపలి భాగాన్ని వెంటనే శుభ్రం చేసేస్తాం. కానీ అడుగున బ్లేడ్ల చుట్టూ ఉన్న భాగాన్ని వదిలేస్తాం. ఇక్కడ కూడా మురికి, జిడ్డు ఎక్కువగా చేరుతుంటాయి. మిక్సీ జార్ బేస్ను ఎప్పటికప్పుడు సులువుగా శుభ్రం చేసే చిట్కాలివే...
అందమైన మెడ కోసం...
ఒక్కోసారి మెడ ముందు వెనక భాగాల్లో చర్మం వదులుగా మారి ముడతలు, గీతలు ఏర్పడి అందవిహీనంగా కనిపిస్తుంటాయి. వీటిని సులువుగా మాయం చేసే చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాం...
వివక్షను దాటి చైతన్యం వైపు
చిన్నప్పుడు తనకు ఎదురైన ఓ చేదు అనుభవం... బాలికలను విద్యావంతులను చేయాలనే దృఢ సంకల్పాన్ని కలిగించింది. మహిళల పట్ల వేళ్లూనుకున్న వివక్షను రూపుమాపి... వారిని ఉన్నతంగా నిలబెట్టే దారిలో తొలి అడుగుకు నాంది అయింది. ‘ఎడ్యుకేట్ గర్ల్స్’ స్వచ్ఛంద సంస్థను స్థాపించి... దేశ వ్యాప్తంగా లక్షలమంది గ్రామీణ బాలికలను బడి బాట పట్టిస్తున్న సఫీనా హుసేన్ స్ఫూర్తిదాయక కథ ఇది.
ఇలా చేస్తే మరకలు మాయం
దుస్తులపై మరకలు పడడం సాధారణం. వీటిని పోగొట్టే ప్రయత్నంలో సబ్బుతో గట్టిగా రుద్దడం వల్ల దుస్తులు రంగు వెలిసిపోవడం, పాతబడడం చూస్తుంటాం. అలాకాకుండా రకరకాల మరకలను చిన్న చిట్కాలతో సులభంగా ఎలా వదిలించాలో తెలుసుకుందాం...
వృద్ధాప్యం వ్యర్థం కాకుండా...
వయసు పైబడితే, శరీరం పట్టు తప్పుతుంది. నడక తడబడుతుంది. చూపు మందగిస్తుంది, వినికిడి తగ్గుతుంది. జ్ఞాపకశక్తి అటకెక్కుతుంది. ఇవన్నీ పలు అసౌకర్యాలకూ, ప్రమాదాలకూ దారి తీస్తూ ఉంటాయి...
ఏ నూనె మేలు?
రిఫైన్డ్ నూనెల కంటే గానుగ నూనెల్లో ఎక్కువ పోషకాలుంటాయనే వార్తలు వింటున్నాం. ఇది ఎంతవరకూ నిజం? పరిపూర్ణమైన పోషకాల కోసం గానుగ నూనెలే వాడుకోవాలా...
ఐవి ఇంజెక్షన్ ఇక సులభం
శిరకు ఇంజెక్షన్ ఇవ్వాలంటే, చేతిని నొక్కి పట్టి, శిరలను ఉబ్బించి, అవి స్పష్టంగా కనిపించిన తర్వాతే ఇంజెక్షన్ ఇస్తూ ఉంటారు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఎంత ప్రయత్నించినా...