నవ్య
బంధాలకు రక్ష
రక్షాబంధనం మన సంస్కృతికి ప్రతీక. కుటుంబాలలోని సోదరీసోదరుల ఆత్మీయానుబంధానికి సంకేతంగా... సోదరి రక్ష కట్టడం, ఆమెకు అన్ని వేళలా రక్షణగా ఉంటానని సోదరుడు వాగ్దానం చేయడం దీనిలోని విశేషం. ఇది రక్షాబంధన్గా, రాఖీపౌర్ణమిగా దేశమంతటా నిర్వహించుకొనే వేడుక.
పెట్స్కీ కావాలి సంరక్షణ
వర్షాకాలంలో అందానికి, ఆరోగ్యానికీ మనం ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఉంటాం. అలాగే పెంపుడు జంతువులను కూడా కాపాడుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
దృఢమైన ఎముకల కోసం...
రోజువారీ పనులు చేసుకోవడంతోపాటు అవయవాల పరిరక్షణలో ఎముకల పాత్ర కీలకం. అలాంటి ఎముకల్లో సాంద్రత తగ్గకుండా తీసుకోవాల్సిన పోషకాహారం గురించి తెలుసుకుందాం...
అదే ఆట... కొత్త బాట
అనయా బంగర్... ఆర్యన్గా జన్మించి అనయాగా మారిన ఆమె జీవితంలో ఊహలకు అందని మలుపులు, సవాళ్లు ఎన్నో
ప్యాంటీ లైనర్స్తో ప్రమాదం
డాక్టర్! నాకు ప్రతి రోజూ ప్యాంటీ లైనర్స్ వాడుకునే అలవాటుంది. ఈ అలవాటుతో ఏదైనా ప్రమాదం ఉందా?
కళలు జీవనశైలిలో అంతర్భాగాలు
కళలు శాశ్వతంగా సజీవంగా ఉండాలంటే, మరుగున పడిపోయే కళాఖండాలతో పాటు, కళాకారులకు గుర్తింపును చేకూర్చాలి. అంతకంటే ముఖ్యంగా కళల విలువ పట్ల అవగాహన పెంచాలి. ఇదే...
సిల్కీ శిరోజాల కోసం...
శిరోజాలు నల్లగా ఒత్తుగా పెరగాలన్నా పట్టులా మెరవాలన్నా కుదుళ్లకు సరైన పోషణ అవసరం. అందుకోసం కొబ్బరినూనెతో పాటించాల్సిన ఇంటి చిట్కాలేంటో చూద్దాం...
గడులపై గెలుపు వ్యూహం!
సరదాగా మొదలైన చెస్ క్రీడలో అడుగుడుగునా ఎదురైన సవాళ్లను ధైర్యంగా ఎదుర్కొంటూ, పట్టుదలతో ఉమెన్ ఇంటర్నేషనల్ మాస్టర్ హోదాను సాధించి స్ఫూర్తిగా నిలిచింది...
స్ఫూర్తి పాఠం...
నేర్చుకోవాలనే కోరిక, శ్రమించే తత్వం, పట్టుదల... తనను నడిపించిన సూత్రాలు అవేనంటారు రాజకుమారీ దేవి. బాల్య వివాహం, అత్తింట్లో వేధింపులు, గొడ్రాలంటూ ఊరివారి ఈసడింపులు...
గాడ్జెట్స్ కంట్రోల్ మీ చేతిలోనే
ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే వరకు స్మార్ట్ఫోన్తోనే సరిపోతోంది. ఈ గాడ్జెట్లు మన పనిభారాన్ని తగ్గిస్తున్నప్పటికీ.. తెలియకుండానే డిజిటల్ ఒత్తిడి, కంటిచూపు...