పోషకాహారం లోపం, తగినంత నిద్ర లేకపోవడం, విపరీతమైన అలసటలాంటి కారణాల వల్ల కళ్ల కింద నల్లని వలయాలు(డార్క్ సర్కిల్స్) ఏర్పడుతుంటాయి. వీటిని తొలగించుకోవడానికి ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం...
సామాన్లను క్రమపద్ధతిలో సర్దుకుని కొంత సృజనాత్మకత జోడిస్తే చిన్న ఇంటిని కూడా అందంగా ఆకర్షణీయంగా కనిపించేలా చేయవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎంత చిన్న ఇంటినైనా అపురూపంగా తీర్చిదిద్దే చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాం...
కొబ్బరి నీళ్లలో కంటే కొబ్బరి పువ్వులోనే అధిక పోషకాలుంటాయనీ, దాన్ని తినడం ఆరోగ్యకరమనీ నిపుణులు చెబుతున్నారు....
Telugu Girl Kaivalya Reddy Selected for Space Mission Training Youngest Indian to Create History
వారిద్దరూ బాల్య స్నేహితులు. లోకమంతా చుట్టెయ్యాలనే ఆశ. కానీ అప్పట్లో అది తీరలేదు. వివాహం తరువాత దూరమైనా, కొన్నేళ్ళ తరువాత మళ్ళీ కలిశారు. ఒక విదేశంతో సహా... పదమూడు ప్రాంతాలు...
వదులుగా ఉండే ఓవర్సైజ్ బ్లేజర్స్ తాజా ఫ్యాషన్ ట్రెండ్. అలియా భట్, ప్రియాంకా చోప్రా లాంటి బాలీవుడ్ అగ్రతారలు అనుసరిస్తున్న ఈ తాజా ట్రెండ్ మీద ఓ లుక్కేద్దాం...
శీతాకాలంలో చలిగాలుల వల్ల పాదాలమీద చర్మం పొడిబారి పగులుతుంటుంది. దీంతో తీవ్రమైన నొప్పి వేధిస్తుంటుంది. చిన్న చిట్కాలతో పాదాల పగుళ్లను తగ్గించుకోవచ్చు....
చిన్న చిన్న పనులు చెప్పి చేయించడం వల్ల పిల్లలు బాధ్యతాయుతంగా మెలగడం నేర్చుకుంటారు. కానీ పదేళ్లలోపు పిల్లలకు కొన్ని పనులు చెప్పకూడదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వాటి గురించి...
మధుమేహం ఉన్నవారు పండ్లు తినకూడదని చాలామంది చెబుతుంటారు. పండ్లలో సహజసిద్ధమైన చక్కెరలు ఉంటాయి కాబట్టి వాటిని తినడంవల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుందని భావిస్తుంటారు...
గర్భాశయం కిందకు జారితే అసౌకర్యంతో పాటు మూత్రాశయ, విసర్జక వ్యవస్థలకు కూడా ఆటంకం కలుగుతుంది. కాబట్టి ఈ సమస్యను సకాలంలో సరిదిద్దుకోవాలంటున్నారు గైనకాలజిస్ట్ అండ్ అబ్స్టెట్రీషియన్ డాక్టర్ పూజిత సూరనేని....