నవ్య
ఇవి తినాలి...
శరీరంలో అవయవాలన్నీ ఆరోగ్యంగా పనిచేయడానికి ఏయే ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం...
ఈ వారమే విడుదల 27-09-2026
ఈ వారమే విడుదల ఈ ఆదివారం నుంచి వచ్చే శనివారంలోగా విడుదలవుతున్న సినిమాలు, వెబ్‌సిరీస్‌ల వివరాలు...
ప్రీ కండిషనింగ్‌ ఎలా?
తలస్నానానికి ముందు శిరోజాలను ఎలా ప్రీ కండిషనింగ్‌ చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం...
కల్తీని ఇలా తెలుసుకోవాలి
రోజూ వంటకాల్లో వాడే దినుసుల్లో కల్తీ కలిసిందో లేదో ఇంట్లోనే సులువుగా ఎలా గుర్తించాలో చూద్దాం...
రక్తపోటును తగ్గించేవి ఇవే
అధిక రక్తపోటును నియంత్రించేందుకు తోడ్పడే పోషకాహారం వివరాలు...
అక్షరనిధి
బహుముఖ ప్రజ్ఞకు సరైన నిర్వచనంలా అనిపిస్తుంది నిధి శర్మ ప్రయాణం. స్ర్కీన్‌ రైటింగ్‌, సాహిత్యం, క్రీడలు... అన్నిటిలోనూ తనదైన ముద్ర వేసింది. ‘ఇన్‌సైడ్‌ ఎడ్జ్‌’ సిరీస్‌ రచయిత్రిగా అంతర్జాతీయ గుర్తింపు తెచ్చుకున్న నిధి..
మధ్య రాత్రి మెలకువ వస్తోందా!
మధ్య రాత్రి వేళ మెలకువ వచ్చి మరల నిద్ర పట్టకపోతే ఏ చిట్కాలు పాటించాలో చూద్దాం...
కాచ్రి...ఎడారి దోసకాయ
కాచ్రి (కుకుమిస్‌ ప్యూబెసెన్స్‌) పశ్చిమ భారత దేశంలోని ఎడారి, ఇసుక ప్రాంతాల్లో, ముఖ్యంగా రాజస్థాన్‌ ఎడారుల్లో సహజంగా పెరిగే ఒక రకం దోసకాయ. దీన్ని ‘అడవి దోస’ అని తెలుగువాళ్లు పిలుస్తారు. ఇది ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే కూరగాయ. కాచ్రి కాయలు గోధుమ, పసుపు రంగులో ఉంటాయి. మొదట చేదుగా ఉన్నా...
కార్న్‌తో కాంటినెంటల్‌ రుచులు..
విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు, పీచులతో నిండిన కార్న్‌ను ఇష్టపడని వారుండరు. దీనితో రకరకాల చిరుతిళ్లు తయారుచేసుకుని తింటుంటాం. పిల్లలయితే హోటల్‌ స్టయిల్‌ రెసిపీస్‌ కావాలని అడుగుతుంటారు. వాటిలో సులువుగా చేసుకోగలిగే కాంటినెంటల్‌ రుచులు మీకోసం...
నిమజ్జనం ఎందుకు?
గణపతి ఉత్సవాలు మనలోని పవిత్రతను, వివేకాన్ని, విచక్షణను మేల్కొలపడానికి ఉద్దేశించిన ఆధ్యాత్మిక వేడుకలు. మట్టితో గణేశుని ప్రతిమను తయారు చేసి,,..