ఆరోగ్య సూత్రాలు
Stomach Health : పొట్టలో ఈ భాగం పనిచేయకపోతే ఇన్ని తిప్పలా..!
ప్యాంక్రియాస్లో సమస్య ఉంటే కనుక, ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే ఎంజైమ్ల స్రావం తగ్గుతుంది. వాంతులు, వికారం వంటి లక్షణాలుంటాయి.
Health Tips : కాల్చిన అల్లం, తేనెతో జలుబు, గొంతు నొప్పికి చెక్ పెట్టండిలా... !
కాల్చిన అల్లం కీళ్లు, ఎముకల నొప్పుల నుంచి కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఇందులోని ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు వాపును తగ్గిస్తాయి.
Women With Diabetes : మధుమేహం ఉన్న స్త్రీలలో అధికంగా కనిపించే సంకేతాలు ఇవే..
మధుమేహం స్త్రీ, పురుషులు ఇద్దరిలోనూ కలిగే దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. చిన్న చిన్న తేడాలున్నా దాదాపు ఇద్దరిలో ఒకే విధమైన లక్షణాలను కలుగజేస్తుంది.
Health Tips : క్యాన్సర్ ఉన్నవారు పర్పుల్ క్యాబేజీ తింటే ఇన్ని లాభాలా..!
పర్పుల్ క్యాబేజీలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి చక్కని ఆహారం.
Health Tips : పెద్దగా శ్రమలేకుండా బరువు తగ్గాలంటే ఈ జ్యూస్లు తాగితే చాలు...!
సమతుల్య ఆహారాన్ని మితంగా తీసుకోవడం, మంచి జీవనశైలి అలవాట్లతో అధిక బరువును తగ్గించుకోవచ్చు.
Soak Before Eating : ఈ పదార్ధాలను ఎందుకు తినే ముందు నానబెట్టి తినాలి..!
రాజ్మా, గట్టి చిక్కుళ్లను ఉడికించే ముందు నీటిలో నానబెట్టడం వల్ల త్వరగా వండేందుకు వీలవుతుంది.
Health Tips : ఎయిర్ పాడ్స్ వాడితే బ్రెయిన్ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉందా..!
ఇయర్ ఫోన్స్, ఎయిర్ పాడ్స్ వాడుతుంటాం. సంగీతాన్ని చక్కగా ఆస్వాదించేలా వీటిని తయారు చేశారు.
Health Tips : నాన్స్టిక్ పాత్రల్లో వంట తింటే ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకున్నట్టేనా..!
పాలీమర్ ఫ్యూమ్ ఫీవర్ అని కూడా పిలిచే టెఫ్లాన్ ఫ్లూ నాన్ స్టిక్ వంటసామాను వేడెక్కడం వల్ల వస్తుంది.
Health Benefits : పీనట్ బటర్, ఆల్మండ్ బటర్ ఇందులో ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది..!
బాదం వెన్నలో ముఖ్యంగా అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ముఖ్యంగా విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తి పనితీరును, ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
Health Tips : అమ్మాయిలతో పోల్చితే అబ్బాయిల్లోనే ఎందుకు టైప్ 1 డయాబెటిస్ ప్రమాదం ఎక్కువ..!
ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి సరిగా లేనప్పుడు వచ్చే టైప్ 2 డయాబెటిస్ పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుంది.