పనీర్, చీజ్ రెండూ పాలతో తయారయ్యే ఆహార పదార్థాలే. సాధారణంగా చాలామంది పనీర్నే ఆరోగ్యానికి మంచిదిగా భావిస్తారు. అయితే.. పనీర్, చీజ్ మధ్య తేడాలు ఏమిటి? ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది?
భారతదేశంలో సందర్శించడానికి అద్భుతమైన ప్రదేశాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఈ ప్రదేశాలు మీ ప్రయాణాన్ని మరపురాని అనుభవంగా మార్చేస్తాయి.
వివిధ నగరాల్లోని ప్రజారవాణా సాధనాల్లో జర్నీలను సులభతరం చేసేలా పైన్ ల్యాబ్స్.. భారత్ యాత్ర కార్డు పేరిట ఓ ప్రీపెయిడ్ కార్డును తీసుకొచ్చింది. మరి ఈ కార్డు ప్రత్యేకతలు ఏమిటో ఈ కథనంలో వివరంగా తెలుసుకుందాం.
ప్రతి నెల జీతం వచ్చినా చివరికి డబ్బు మిగలడం లేదా? అకస్మాత్తుగా వచ్చే ఇన్సూరెన్స్ ప్రీమియంలు, స్కూల్ ఫీజులు, రిపేర్ ఖర్చులు అప్పుల బాట పట్టిస్తున్నాయా?
ఉత్తరాఖండ్లోని చక్రత హిల్ స్టేషన్ ప్రశాంతమైన వాతావరణం, సహజ సౌందర్యంతో అందరినీ ఆకట్టుకుంటుంది. అయితే, ఈ హిల్ స్టేషన్కు విదేశీయులకు అనుమతి లేదు.. ఎందుకంటే..
చట్నీల్లో కొత్తిమీర చట్నీకి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. తక్కువ పదార్థాలతో, తక్కువ సమయంలో ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకునే ఈ చట్నీ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్న చికెన్ సూప్ చలికాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడమే కాకుండా, త్వరగా శక్తిని అందిస్తుంది. మరి ఈ ఆరోగ్యకరమైన చికెన్ సూప్ను ఇంట్లోనే సులభంగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం…
చాలా మందికి పాలు తాగితే అలర్జీ సమస్యలు వస్తుంటాయి. అయితే అలాంటి వారు పెరుగు తినవచ్చా? పెరుగు తిన్న తర్వాత ఎలాంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారనే వివరాలను ఓసారి పరిశీలిస్తే...
బీట్రూట్ హల్వా.. రుచి, పోషకాలు రెండింటినీ అందిస్తుంది. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికీ నచ్చే ఈ బీట్రూట్ హల్వాను తక్కువ సమయంలో ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ఇటీవల ఒంటరిగా ప్రయాణించే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. అయితే మొదటిసారి సోలో ట్రిప్ ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు సరైన గమ్యస్థానం ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.