Sunday
Vantalu: అలనాటి అలసందల కూర..
అలసందలు తిన్న వెంటనే పొట్ట బరువుగా, ఎసిడిటీ పెరిగినట్టుగా అనిపించినా, జీర్ణప్ర క్రియ పూర్తయ్యేసరికి అదే ఎసిడిటీని తగ్గిస్తాయి. తిన్న తర్వాత చాలాసేపు ఆకలి వెయ్య నివ్వకుండా పొట్ట దండిగా ఉండటాన ఉదయంపూట షుగరు మాత్రలు వేసుకునే వారికి అలసందల సలాడ్ చాలా అనుకూలం.
lifestyle: సంతోషాన్ని పట్టుకుందాం!
ప్రస్తుతం ప్రపంచం విచిత్రమైన సందిగ్ధంలో ఉంది. ఇల్లు, కారు, బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్ ... ఇలా అన్నీ ఉంటాయి కానీ, ముఖంపై చిరునవ్వు ఉన్న వాళ్లని వేళ్ల మీద లెక్కించే రోజులు వచ్చాయి.
AP News: అన్నీ.. వరి పొట్టుతోనే...
వరి పొలం మనకు అన్నాన్నే కాదు. తినడానికి ప్లేట్లు, తాగడానికి గ్లాసులు కూడా ఇస్తుంది. అడుగడుగునా ప్లాస్టిక్ భూతం భయపెడుతోంటే... పర్యావరణ హితమైన ఉత్పత్తులను తయారుచేస్తోంది ‘అగ్రీవేర్’ సంస్థ. ఆ విశేషాలే ఇవి...
Lifestyle: వావ్... తీరొక్క వరమాల!
మల్లెల వరమాల పెళ్లిలో మ్యాజికల్ వైబ్స్ని సృష్టిస్తుంది. వధూవరులు ఈ మాల ధరిస్తే వేడుకంతా సువాసనలతో నిండిపోతుంది. మల్లెపూలు స్వచ్ఛతకు చిహ్నంగా నిలుస్తాయి. పెళ్లి వేడుకను మరింత శోభాయమానంగా మారుస్తాయి.
Devotional: ఆ రాశి వారికి ఈ వారం ఖర్చులు విపరీతం..
ఆ రాశి వారికి ఈ వారం ఖర్చులు విపరీతంగా ఉంటాయని ప్రముఖ జ్యోతిష్య పండితులు తెలుపుతున్నారు. అలాగే.. మాటతీరుతో ఆకట్టుకుంటారని, కొన్ని విషయాలలో జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిదని సూచిస్తున్నారు. మొత్తంగా ఈ వారం రాశిఫలాలు ఎలా ఉన్నాయంటే...
Yami Gautam Dhar: మావారి ‘ధురంధర్’ విజయం.. ముందే ఊహించా...
నేను ఎప్పుడూ నిర్మాతలకు ఒక్కటే చెబుతా. స్క్రిప్ట్ చెప్తుంటే వినడం కన్నా... చదవడానికే ప్రాధాన్యం ఇస్తా.. అని అన్నారు ప్రముఖ నటి యామీ గౌతమ్ ధర్. ఒకవేళ నా పాత్ర బలంగా ఉందనిపిస్తే స్క్రిప్ట్ కూడా పట్టించుకోను. షూటింగ్ సమయంలో నా పాత్రకు వందశాతం న్యాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తా. షూటింగ్ సమయంలో సాధ్యమైనంత వరకు ఫోన్కు దూరంగా ఉంటా. అన్ని జానర్లలో నటించి, నటిగా నన్ను నేను నిరూపించుకోవాలని చూస్తా.. అని అన్నారు.
Rajasthan: ఆమె డాక్టర్ కాదు.. కానీ.. ప్రసవాల స్పెషలిస్టు
అప్పట్లో అజ్మీర్ చుట్టుపక్కల ప్రాంతాల్లో ఆస్పత్రులు ఒకటీ అరా ఉండేవి. సరైన రోడ్డు సదుపాయం ఉండేది కాదు. అలాంటి సమయంలో సువా దై తన 24 ఏళ్ల వయసులో మొదటిసారి ఒక పురుడు పోసింది.
Bhutan: ప్రకృతి చెక్కిన ప్రశాంత నిలయం ‘భూటాన్’...
భూటాన్లో సంతాన భాగ్యం కలిగించే బౌద్ధ సన్యాసి ఉండేవాడు. ఆయన పేరు దృక్ప కుంలెయ్. మిగతా సన్యాసులు అనుసరించే మార్గానికి భిన్నంగా ఉండేవాడట. అందుకే మిగిలిన లామాలు అతనిని సీరియస్గా తీసుకునేవారు కాదు.
Health: వేయించి పొడిచేస్తే పోషకాలు పోతాయా..?
బాదం, పిస్తా, కాజు, వేరుశెనగలు మొదలైన పప్పుల్లో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. నట్స్ అన్నింటిలోనూ వివిధ పరిమాణాల్లో ఆవశ్యక కొవ్వులు, విటమిన్ ఈ, మెగ్నీషియం, సెలీనియం వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
Vantalu: జీర్ణశక్తిని కాపాడే మంచి ఔషధం పనసపొట్టు...
పనసపొట్టును పసుపు, ఇంగువ, ధనియాలపొడి వేసిన నీళ్లలో ఉడికించి నీరు పిండిన తరువాత ముక్కల్ని చిన్నగా తరిగి, మిరియాలపొడి, జీలకర్ర, నెయ్యి వేసి దోరగా వేయిస్తారు.