NavyaFeatures
స్వీయ క్రమశిక్షణే పునాది
కొన్ని రోజుల క్రితం.... రద్దీగా ఉండే ఒక నగర రహదారి మీద ప్రయాణిస్తున్నాను. రెడ్ సిగ్నల్ పడడంతో ఆగాల్సి వచ్చింది. ముందున్న రహదారి ఖాళీగా కనిపించింది. చుట్టుపక్కల...
ఆచరణే ప్రధానం
ఎవరైనా రెండు మంచి మాటలు చెబితే విని సంతోషిస్తాం. వారిని రోజూ కలిసి వారి మాటలు వినాలనుకుంటాం. ఇంకేదైనా బోధించాలని వేడుకుంటాం. కానీ వారు చెప్పిన మాటలు అనుసరించి...
నేను ఎవరు?
ఆధ్యాత్మికమైన, తాత్త్వికమైన మార్గంలో సాధన చేసే వారికి తమ అస్తిత్వానికి మూలం ఏమిటో తెలుసుకోవాలనే ఆలోచన కలుగుతుంది. క్రమేపీ ఆ తపన పెరుగుతుంది. ఆత్మవిచారణ...
దేవుడు మెచ్చే గుణం
క్షమ... అన్ని గుణాల్లో అత్యుత్తమమైనదని ఇస్లాం ధర్మం చెబుతోంది. ఇతరులను క్షమించేవారిని, కోపాన్ని అదుపులో పెట్టుకొనేవారిని తాను ప్రేమిస్తానని దివ్య ఖుర్ఆన్లో అల్లాహ్...
యొహోషువా ప్రార్థనా బలం
కురుక్షేత్రం యుద్ధంలో సైంధవుణ్ణి అర్జునుడు చంపడానికి ... శ్రీకృష్ణుడు తన చక్రాన్ని అడ్డువేసి సూర్యాస్తమయాన్ని సృష్టించిన ఘట్టం మహాభారతంలో ప్రసిద్ధమైనది. అటువంటి...
బ్రిటన్ వేదికపై... మన రాగమాలిక
సప్తస్వరాల కర్ణాటక సంగీత సౌరభం బ్రిటన్ వేదికపై సరికొత్త చరిత్ర లిఖించింది. అనాదిగా వస్తున్న సంప్రదాయ రాగాల మాధుర్యాన్ని పాశ్చాత్య లోకానికి పరిచయం చేస్తూ..
బాధ్యతగా ఓ పరిష్కారం
వ్యర్థాల నిర్వహణ దేశంలో అతిపెద్ద సవాలుగా మారింది. అందుకు ప్రధాన కారణం ఎవరో కాదు... మనమే అంటుంది పదిహేడేళ్ల మహీ మల్హానీ. ఎక్కడపడితే అక్కడ చెత్త పడేయడం...
ఆఫీసులో ఇలా...
ఆఫీసులో పని సామర్థ్యాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలో చూద్దాం...
భావోద్వేగాలకు ఆయుర్వేద శుద్ధి!
చంచల ఆలోచనలు, కుదేలు చేసే భావోద్వేగాలు, కుంగదీసే ఒత్తిళ్లు.... మనసుతో పాటు, శరీరాన్నీ అతలాకుతలం చేస్తాయి. వీటి మూలాల ఆధారంగా, సమస్యను చక్కదిద్దే విధానాలను, నియమాలను అనుసరించాలని ఆయుర్వేదం చెప్తోంది....
హ్యాపీ హార్మోన్ల కోసం...
ఒత్తిడి, ఆందోళనలను తగ్గించి మనసు ప్రశాంతంగా, ఆనందంగా ఉండేందుకు డోపమైన్, సెరటోనిన్, ఆక్సిటోసిన్, ఎండార్ఫిన్ అనే హ్యాపీ హార్మోన్లు తోడ్పడతాయి. శరీరంలో వీటి స్థాయిని పెంచేందుకు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో...