Heart
ఈ ఆహారం తీసుకుంటే గుండె సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు..
మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన భాగం ఏదీ అంటే గుండె అని చెబుతారు. ఇది చాలా సున్నితమైన అవయవం.. అందుకే ఎంతో జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. గుండెకు మేలు చేసే ఆహార పదార్ధాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Heart Health Tips: మీ గుండె బలంగా ఉందో లేదో ఇలా తెలుసుకోండి..
ఇటీవలి కాలంలో యువతలో గుండె సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో గుండె ఆరోగ్యంపై అవగాహన చాలా అవసరం. అయితే.. మీ గుండె బలంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఒక సులభమైన మార్గం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Healthy Food: ఇవి తింటే గుండె సంబంధిత వ్యాధులను దూరం పెట్టొచ్చు
ఈ మధ్య కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో ఎంతోమంది బాధపడుతున్నారు. మనం తినే ఆహారం గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
Hyderabad: 24 నిమిషాల్లో ఎయిర్పోర్టు టు కిమ్స్..
శంషాబాద్ అంతర్జాతీయ విమానాశ్రయం నుంచి సికింద్రాబాద్ కిమ్స్ ఆస్పత్రి వరకు ట్రాఫిక్ పోలీసులు మంగళవారం సాయంత్రం గ్రీన్ చానల్ ఏర్పాటు చేశారు. 24 నిమిషాల వ్యవధిలోనే ఊపిరితిత్తులు ఆస్పత్రికి చేరుకునేలా ఏర్పాట్లు చేశారు.
World Heart Day 2025: వ్యాయామం నుండి ఆహారం వరకు.. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?
ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 29న ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. గుండె సంబంధిత సమస్యల గురించి అవగాహన పెంచడానికి ఈ రోజును ప్రత్యేకంగా జరుపుతారు. అయితే, గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో నిపుణుల నుండి తెలుసుకుందాం..
Root Canal Heart Link: రూట్ కెనాల్ చేస్తే వీరికి హార్ట్ అటాక్ ముప్పు? తాజా పరిశోధనలో సంచలన నిజాలు..!
ఇటీవల దంత సమస్యలతో బాధపడేవారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. అందుకే ప్రజలు తరచూ డెంటల్ హాస్పిటల్ వైపు చూస్తున్నారు. చిన్నవయసులోనే రూట్ కెనాల్ ట్రీట్మెంట్ చేయించుకుంటున్నారు. అయితే, తాజా పరిశోధనలో రూట్ కెనాల్ గుండె సమస్యలకు ఎలా కారణమవుతుందో బయటపడింది.
Heart Attack: చర్మంపై కనిపించే ఈ మార్పులు గుండెపోటుకు సంకేతాలు..
Heart Attack Symptoms: గుండె పోటు ఎప్పుడు మనపై దాడి చేస్తుందో తెలుసుకోవడం కష్టమని అనుకుంటాం. అందులో ఎంతో కొంత నిజం ఉన్నప్పటికీ.. చాలా సందర్భాల్లో కొన్ని ముందస్తు లక్షణాలు తప్పక కనిపిస్తాయి. ముఖ్యంగా చర్మంపై ఈ 5 సంకేతాలు..
Heart Problems: గుండె బలహీనంగా ఉంటే ముఖంలో ఈ 4 సంకేతాలు..!
Facial Signs of Heart Problems: గుండె బలహీనపడితే శరీరంలోని ఏ అవయవమూ సరిగ్గా పనిచేయద్దు. మొత్తం శరీర పనితీరు లయ తప్పుతుంది. ముఖ్యంగా ముఖంపై ఈ సంకేతాలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. వీటిని సకాలంలో గుర్తిస్తే తీవ్రమైన గుండె జబ్బులను నివారించవచ్చు.
Heart attack symptoms: మీ చేతులు, కాళ్ళలో ఈ 5 లక్షణాలు కనిపిస్తే.. హార్ట్ ఎటాక్ ముప్పు..!
Early Indicators of a Heart Attack: గుండెపోటు ప్రారంభ సంకేతాలు సాధారణంగా అంత త్వరగా బయటపడవు. కానీ, మీరు నిశితంగా గమనిస్తే మాత్రం శరీరంలో కలిగే మార్పులు గుర్తించవచ్చు. చాలా మందికి తెలియని విషయం ఏంటంటే.. చేతులు, కాళ్ళలో ఈ 5 లక్షణాలు కనిపించినా హార్ట్ ఎటాక్ ముప్పు ఉన్నట్టే..
Youth Heart Attack: యువతలో పెరుగుతున్న గుండెపోటు కేసులు.. కారణాలివే.. తప్పక తెలుసుకోండి..
Heart Attac Risks In Youth: ఆడుతూ పాడుతూ తిరిగే పసిపిల్లలు హఠాత్తుగా కుప్పకూలిపోతున్నారు. ఉత్సాహంతో ఉరకలేయాల్సిన యువ గుండెలు సడన్ గా ఆగిపోతున్నాయి. ఇలాంటి కేసులు ఈ మధ్య విపరీతంగా పెరిగిపోతున్నాయి. అసలు ఎందుకిలా జరుగుతోంది. యువ హృదయాలకు ఏమవుతోంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడమెలాగో తెలుసుకోండి.