Home » Health tips
సీతాఫలం గురించి చాలామందికి తెలుసు. కానీ లక్ష్మణ ఫలం మాత్రం కొద్దిమందికే తెలుసు. దీన్ని తింటే జరిగేదేంటంటే..
చాలామంది పొట్ట వేడి తగ్గించుకోవడానికి మందులు వాడుతుంటారు. అయితే మందులు అవసరం లేకుండా ఇంటి చిట్కాలతోనే పొట్ట వేడిని, ఎసిడిటీని తగ్గించుకోవచ్చు
తులసి ఆకులే కాదు దాని గింజలు కూడా ఆహారంలో భాగంగా వాడుతుంటారు. ఇవి శరీరం మీద చూపించే ప్రభావం ఎలాగుంటుందంటే..
వేసవి కాలంలో అంజీర్ పండ్లు ఎవరు తినవచ్చు? ఎవరు తినకూడదు? వైద్యులేం చెప్పారంటే..
శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు గురక రావడం గురించి వైద్యులు చెప్పిన షాకింగ్ నిజాలివీ..
Peanuts Side Effects: వేరుశెనగల గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయం చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రతి ఇంటి వంట గదిలో వేరుశెనగలు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. చాలా మంది ప్రజలు తమ వంటకాల్లో పల్లీలను/వేరుశెనగలను(Peanuts) వినియోగిస్తారు. కాల్చి, ఉడకబెట్టి, బట్టర్గా, నూనెగా రకరకాలుగా వేరుశెనగలను వినియోగిస్తారు. పల్లీలను స్నాక్స్గా బాగా తింటుంటారు. పల్లీలలో పోషకాలు(Proteins) చాలా ఉంటాయి. వీటిని తినడం వలన ఆరోగ్యానికి(Health) కూడా ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.
అల్ట్రా ప్రాసెస్ ఫుడ్స్ గురించి పరిశోధనల్లో వెల్లడైన నిజాలు ఇవీ..
Health Tips: వేసవి కాలం వచ్చేసింది. భారీగా పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా(Summer High Temperature) విపరీతమైన దాహం వేస్తుంటుంది. చాలా మంది వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు కూల్ డ్రింక్స్(Cool Drinks), సోడాలు(Soda) తాగుతుంటారు. అయితే, తాత్కాలికంగా ఉపశమనం కలిగించొచ్చు కానీ.. దీర్ఘకాలికంగా ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
గ్రీన్ టీ తాగే చాలామందికి ఈ విషయాలు తెలిసి ఉండవు.
రోజువారీ జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా శరీరంలో మలినాలు, విషపదార్థాలు పేరుకుపోతుంటాయి. వాటిని తొలగించడానికి ఇది మంచి చిట్కా..