Health tips
5 surprising health benefits of pumpkin seeds: ఎన్నో పోషకాలున్న గుమ్మడికాయ గింజలు తీసుకుంటే..
ఈ గింజల్లో ప్రయోజనకరమైన పోషకాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలతో నిండి ఉన్నాయి
Painను ఇలా వివరించవచ్చు..!
నొప్పి తీవ్రత (Pain)ను వైద్యులకు వివరించేటప్పుడు కొంత ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటాం. కానీ నొప్పిని కచ్చితంగా గుర్తించటానికి వైద్యులు నొప్పి కొలబద్ద (పెయిన్‌ స్కేల్‌)ను
Vitamin B12 Deficiency: ఇది లోపిస్తే గందరగోళంతో పాటు ఏకాగ్రతలో ఇబ్బంది కలిగి...!
తరచుగా చేతులు, కాళ్లు, పాదాలలో శరీరంలోని మరే ఇతర భాగంలోనైనా మండే అనుభూతిని ఇస్తుంది.
Fitness Tips: వయసును తగ్గించే వ్యాయామం
రోజులు ఎంతో వేగంగా గడిచిపోతూ ఉంటాయి. చూస్తూ ఉండగానే వయసు మీద పడి, వృద్ధాప్యం చేరువైపోతుంది.
Cancer జయించడం ఇలా..
కేన్సర్‌ (Cancer) సోకితే కథ కంచికే అనుకుంటాం! కానీ తగినంత అప్రమత్తతతో వ్యాధిని ముందుగానే కనిపెట్టగలిగితే కేన్సర్‌ నుంచి రక్షణ పొందడం సాధ్యమే!
Dark Circles Home Remedies : ఇంట్లోనే కంటి డార్క్ సర్కిల్స్ పోగొట్టి కాంతివంతం చేద్దాం..!
టమాటాలు డార్క్ సర్కిల్స్ ను తగ్గించడమే కాకుండా చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చుతాయి.
testosterone : అవకాడో, ఆకు కూరలు, గుడ్లు, శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్‌ను పెంచడంలో సహాయపడే సూపర్‌ఫుడ్స్ ఇవే.. వీటితో..!
avocados
Prevent Acne : పీరియడ్స్ తరవాత మొటిమలతో బాధ పడుతున్నారా? అయితే ఇలా చేయండి.
పీరియడ్స్ వచ్చే ముందు ఈ సమస్య మొదలవుతుంది.
Sweater: విపరీతంగా చలేస్తోందని స్వెటర్ వేసుకునే నిద్రపోతున్నారా..? ఈ నిజాలు తెలిస్తే ఇకపై అలాంటి తప్పు చేయరేమో..!
నిద్రపోవడానికి తీసుకునే జాగ్రత్తల్లో తెలీకుండా చేస్తున్న పొరపాటు నిద్రలో కూడా స్వెటర్ వేసుకునే పడుకోవడం. ఎందుకంటే ఇది మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు.
winter : శీతాకాలం మన నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుందా..?
చలికాలం నిద్ర మంచి ఔషధంగా పని చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.