ఆరోగ్యం
ఆకలి లేకపోవడం వ్యాధికి సంకేతమా?
ఆకలి తగ్గడం అనేది చాలా మంది సాధారణ సమస్యగా తీసుకుంటారు. కానీ దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో ఉన్న కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు.
వేడి టీ, కాఫీ వల్ల నాలుక కాలిందా? ఇలా చేస్తే వెంటనే రిలీఫ్..
వేడివేడిగా టీ, కాఫీ లేదా ఆహారం తీసుకునే సమయంలో అనుకోకుండా నాలుక కాలడం చాలా సాధారణం. దీనివల్ల అసౌకర్యం కలిగి.. తినడం, తాగడం కష్టంగా మారుతుంది. అయితే కొన్ని సులభమైన ఇంటి చిట్కాల ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి వెంటనే ఉపశమనం పొందవచ్చు.
కొలెస్ట్రాల్ ఎందుకు పెరుగుతుంది? ఆయుర్వేదం చెప్పే కారణాలు ఇవే.!
కొలెస్ట్రాల్ నెమ్మదిగా పెరిగే సమస్య. దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. అయితే చాలా మంది ఈ సమస్యను సకాలంలో గుర్తించడంలో విఫలమవుతుంటారు..
మైక్రోస్ట్రెస్ అంటే ఏంటి? ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
మైక్రోస్ట్రెస్ అంటే ఏంటి? చిన్న చిన్న రోజువారీ టెన్షన్లు మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
మధుమేహ ఔషధం
అమెరికా ఈ ప్రపంచానికి ఇచ్చిన ద్రవ్యాల్లో మొక్కజొన్న, మిరపకారం, బొప్పాయి, జామ వంటి పండ్లతో పాటు టమాటా, పొటాటో వంటి శాకాలున్నాయి.
అలర్జీలకు ఏ డైట్ మంచిది?
నాకు కొన్ని వాసనలు పడవు. ఒక్కోసారి రంగులు కూడా. వెంటనే తుమ్ములూ దగ్గుతో పాటు తలనొప్పి వస్తుంది. ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్న వాళ్లు ఆహారపరంగా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?
బచ్చలి కూర పెరటి మొక్కే కావచ్చు.. దీని లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు!
బచ్చలికూరలో అద్భుతమైన పోషకాలు ఉంటాయి. శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్-ఎ, విటమిన్-సి, విటమిన్-కె మెండుగా ఉంటాయి. వీటితోపాటు ఐరన్, క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజ లవణాలు ఉంటాయి. అయితే..
రోజూ స్కిప్పింగ్ చేయడం మంచిదేనా?
రోజూ స్కిప్పింగ్ చేయడం మంచిదేనా? ఇలా చేయడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి? ఈ విషయంపై ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
తగినంత నిద్ర లేకపోతే ఈ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందా.!
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. నిద్ర లేకపోవడం.. శరీరం, మనసు రెండింటినీ ప్రభావితం చేస్తుంది. అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్నీ పెంచుతుంది.
రోజుకు 2-3 కప్పుల కాఫీ తాగితే.. జ్ఞాపకశక్తి మరింత మెరుగుపడుతుందా?
రోజుకు 2-3 కప్పుల కాఫీ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? ఈ విషయంపై తాజా అధ్యయనం ఏం చెబుతోంది. 2-3 కప్పుల కంటే ఎక్కువ కాఫీ తాగితే ఏం జరుగుతుంది? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..