ఆరోగ్యం
వంటింటి దినుసులతో ఔషధం
వంటిల్లు అద్భుత ఔషధాలయం అని పెద్దలు ఊరికే అనలేదు. పోపులపెట్టెలోని దినుసులు, పదార్థాలే అతిపెద్ద జబ్బులను కూడా కట్టడి చేస్తాయనడానికి నిదర్శనం జాతీయ పోషకాహార సంస్థ(ఎన్ఐఎన్) పరిశోధన.
ఉదయం Vs సాయంత్రం వ్యాయామం.. గుండె ఆరోగ్యానికి బెస్ట్ టైమ్ ఏది?
గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే వ్యాయామం తప్పనిసరి అని అందరికీ తెలుసు. కానీ అదే వ్యాయామాన్ని ఎప్పుడు చేస్తామన్నది కూడా అంతే ముఖ్యమని తాజా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
వేసవిలో చెమటకాయలు వేధిస్తున్నాయా? ఈ ఇంటి చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి!
ఎండలు పెరుగుతున్న కొద్దీ చాలా మందిని వేధించే ప్రధాన సమస్య చెమటకాయలు. చర్మ రంధ్రాలు పూడుకుపోయి చెమట బయటకు రానప్పుడు చెమటకాయలు ఏర్పడతాయి. కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే అవి ఇట్టే మాయమవుతాయి.
చెమటతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ ముఖ్య విషయాలు తెలుసుకోండి
చెమట పట్టడం శరీరానికి సహజమైన ప్రక్రియ అయినప్పటికీ, కొంతమందిలో ఇది అధికంగా కనిపిస్తుంది. వేడి లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోయినా చెమట ఎక్కువగా వస్తే, అది అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
బసవతారకం ఆస్పత్రిలో ఏఐ ఆధారిత అల్ట్రా సౌండ్
బసవతారకం ఇండో అమెరికన్ క్యాన్సర్ హాస్పిటల్-రీసెర్చ్ ఇనిస్టిట్యూట్లో మంగళవారం ఏఐ ఆధారిత ఫీచర్లతో కూడిన అత్యాధునిక అల్ట్రా సౌండ్ యంత్రాన్ని ఆస్పత్రి చైర్మన్ నందమూరి బాలకృష్ణ ప్రారంభించారు.
గడువు ముగిసిన గుడ్లను ఇలా గుర్తించండి
గడువు ముగిసిన గుడ్లు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదమో మీకు తెలుసా? గుడ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివే.. కానీ వాటి నాణ్యత విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
ఈ యోగాసనాలు చేస్తే వెంటనే రిలీఫ్
మీరు తీవ్రమైన తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారా? అయితే రోజూ కొన్ని యోగాసనాలను సాధన చేయడం ద్వారా కొద్ది రోజుల్లోనే ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగడం అందరికీ మంచిదేనా?
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగడం చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన అలవాటుగా భావిస్తారు. అయితే, ఇది నిజంగా అందరికీ మంచిదేనా? కొంతమందికి ఇది హానికరంగా మారే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
మైగ్రేన్ను ఎలా కంట్రోల్ చేయాలి?
మహిళల్లో మైగ్రేన్ సమస్య రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది. సాధారణ తలనొప్పి కంటే భిన్నంగా ఉండే ఈ నొప్పి, దైనందిన జీవితాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మైగ్రేన్కు గల కారణాలు, లక్షణాలు, నివారణ మార్గాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ఒక్క నిమిషం ఆలస్యం ప్రాణానికి ప్రమాదం! బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ లక్షణాలు తెలుసుకోండి
బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ అనేది ప్రాణాపాయం కలిగించే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య. ప్రస్తుతం ఇది కేవలం వృద్ధులకు మాత్రమే కాకుండా యువతలో కూడా పెరుగుతోంది. ముందుగానే లక్షణాలను గుర్తిస్తే ప్రాణాలను కాపాడుకోవచ్చు.