వేడి టీ, కాఫీ వల్ల నాలుక కాలిందా? ఇలా చేస్తే వెంటనే రిలీఫ్..

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: వేడివేడిగా టీ, కాఫీ లేదా ఆహారం తినేటప్పుడు నాలుక కాలడం చాలా సాధారణం. వేడి పదార్థం ఒక్కసారిగా నాలుకను తాకినప్పుడు మంట, నొప్పి, కొన్నిసార్లు చిన్న పొక్కులు కూడా ఏర్పడతాయి. సాధారణంగా ఇది కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. అయితే సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ మంటను త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు.

చల్లని పదార్థాలు తీసుకోండి..

నాలుక కాలిన వెంటనే చల్లని పదార్థాలు తీసుకోవడం మంచిది. ఐస్ ముక్కను నోటిలో ఉంచడం లేదా చల్లని నీరు తాగడం వల్ల మంట తగ్గుతుంది. ఇది నాలుకకు చల్లదనం ఇచ్చి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

పసుపు ఉపయోగించండి..

పసుపులో సహజంగా యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కొద్దిగా పసుపు, తేనె, పాలు కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి నాలుకపై మెల్లగా రాయాలి. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత నోరు కడుక్కుంటే ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఉప్పు నీరు తీసుకోండి..

గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు కలిపి నోటిని శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మంట తగ్గుతుంది. ఇది నాలుకను శుభ్రంగా ఉంచి ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అలాగే నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

వేడి ఆహారాలను నివారించండి..

నాలుక కాలినప్పుడు వేడి ఆహారం, మసాలా పదార్థాలు, వేడి పానీయాలు తీసుకోవడం మంటను మరింత పెంచుతుంది. కాబట్టి నాలుక పూర్తిగా మామూలు స్థితికి వచ్చే వరకూ.. చల్లటి, మృదువైన ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది.

నాలుక కాలడం చిన్న సమస్యలా కనిపించినా, సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది. చల్లని పదార్థాలు, సహజ చిట్కాలు ఉపయోగించడం, వేడి ఆహారాన్ని కొంతకాలం దూరంగా ఉంచడం ద్వారా త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

Note: ఇందులోని సమాచారం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న వివరాల ఆధారంగా మీకు అందించడం జరుగుతోంది. ఇది కేవలం ప్రజల సాధారణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని ఇవ్వడం జరిగింది. ABN ఆంధ్రజ్యోతి దీనిని ధ్రువీకరించడం లేదు.

Also Read:

ఉదయం నిద్రలేవగానే ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా? జాగ్రత్త.!

అధిక బరువు సమస్యకు ఈ ఆహారంతో చెక్ పెట్టండి!

For More Latest News