ఆరోగ్యం
Ayurvedic Home Remedies: దగ్గు, జలుబుతో బాధపడుతున్నారా? ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలు ట్రై చేయండి.!
శీతాకాలంలో గొంతు నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని ఎదుర్కొంటున్నారా? అయితే వీటి నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందాలనుకుంటే, ప్రభావవంతమైన ఈ ఇంటి నివారణలను ట్రై చేయవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Benefits of Surya Namaskar: సూర్య నమస్కారాలు చేస్తే ఇన్ని లాభాలా..
ఇంట్లో సూర్య నమస్కారం చేయడం వల్ల జిమ్కి వెళ్లడం కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని మీకు తెలుసా?. సూర్య నమస్కారం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. రోజుకు కేవలం 10 నిమిషాలు చేస్తే శరీరం చురుగ్గా ఉంటుంది.
Health: అతిగా ఆహారం.. ఆరోగ్యానికి చేటు
అతిగా ఆహారం.. ఆరోగ్యానికి చేటు అని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకుంటే జీర్ణకోశానికి సంబంధించిన గ్యాస్ట్రో ఎంటరైటీస్, నాన్ గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ ఇబ్బందులు ఎక్కువగా వస్తాయని తెలుపుతున్నారు.
Antibiotics without prescription: ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకుంటున్నారా? చాలా డేంజర్..
చాలా మంది డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకుంటారు? అయితే, ఇలా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Almonds Side Effects: ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు బాదం తినకపోవడం మంచిది.!
బాదం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అంటారు. అయితే, ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు వీటిని తినకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఏ సమస్య ఉన్నవాళ్లు వీటిని తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Winter Hunger Causes: చలికాలం.. ఎక్కువగా ఆకలి వేయడానికి కారణం ఇదే
శీతాకాలంలో ఎక్కువ ఆహారం తినాలని అనిపించడం సాధారణం. అయితే, ఎక్కువగా ఆకలి వేయడానికి కారణం ఏంటి? తరచుగా వచ్చే ఆకలిని ఎలా నియంత్రించుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Contaminated Water: ఇలాంటి నీళ్లు తాగితే ప్రాణాలకు ముప్పు.. ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి
మనకు ఎంతో స్వచ్ఛంగా కనిపించే నీటిలో కూడా చాలా రకాల క్రిములు, రసాయనాలు, కలుషితాలు ఉంటాయి. అలాంటి నీటిని తాగటం వల్ల ఆరోగ్యం దెబ్బతినటం ఖాయం.
Warning Signs in Body: శరీరంలో కనిపించే ఈ లక్షణాలు చాలా డేంజర్.. బీ కేర్ ఫుల్
ఏదైనా వ్యాధి తీవ్రమయ్యే ముందు శరీరం స్పష్టమైన సంకేతాలను ఇస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. శరీరంలో కనిపించే ఈ లక్షణాలు చాలా డేంజర్ అని, వెంటనే అలర్ట్ అవ్వాలని సూచిస్తున్నారు.
Thyroid Diet: శీతాకాలంలో థైరాయిడ్ బాధితులు వీటిని తినకూడదు
శీతాకాలంలో థైరాయిడ్ రోగులు తమ ఆహారం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి, ఎందుకంటే చలి వారి సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. కాబట్టి, ఈ సీజన్లో థైరాయిడ్ రోగులు ఏ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Detox Drinks for Hangover: న్యూ ఇయర్ పార్టీ.. ఈ డీటాక్స్ డ్రింక్స్తో హ్యాంగోవర్కు చెక్..!
న్యూ ఇయర్ పార్టీ సందర్భంగా రాత్రి బాగా తాగి హ్యాంగోవర్తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే, అలాంటి వారి కోసం కొన్ని డీటాక్స్ డ్రింక్స్ ఉన్నాయి. ఈ సహజ పానీయాలు విషాన్ని బయటకు పంపి మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.