ఆరోగ్యం
పెళ్లికాని వారికి క్యాన్సర్ ప్రమాదం..!
పెళ్లికాని వారికి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఇటీవల జరిగిన ఓ పరిశోధనలో తేలింది. అయితే, వైవాహిక స్థితి నిజంగా క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా?
రక్తహీనత వల్ల మతిమరుపు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందా?
రక్తహీనత (అనీమియా) కేవలం శారీరక బలహీనతకు మాత్రమే కాకుండా, మెదడు ఆరోగ్యంపైనా ప్రభావం చూపవచ్చని తాజా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ముఖ్యంగా వృద్ధుల్లో రక్తహీనత ఉన్నప్పుడు మతిమరుపు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని పరిశోధనల్లో తేలింది.
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వాకింగ్ చేస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా?
వేసవిలో ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నడకకు వెళ్లడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా కాదా అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది. ఎండ తీవ్రత పెరుగుతున్న ఈ సమయంలో శరీరం త్వరగా డీహైడ్రేషన్కు గురయ్యే అవకాశం ఉండటంతో కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పకుండా పాటించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
త్వరగా అలసిపోతున్నారా? అసలు కారణం ఇదే!
ఎలాంటి పని చేయకపోయినా అలసటగా అనిపించడం ఈ రోజుల్లో చాలా మందిలో కనిపిస్తున్న సమస్య. దీన్ని సాధారణంగా తీసుకుని పట్టించుకోకపోవడం వల్ల మరింత సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.
ఎండలో బయటకు వెళ్తున్నారా? వీటిని మీ వెంట తీసుకెళ్లండి..!
ఎండలో బయటకు వెళ్తున్నారా? అయితే జాగ్రత్త! వడదెబ్బకు గురవ్వకుండా ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు మీ వెంట ఈ వస్తువులను తప్పక తీసుకెళ్లండి. మరి ఆ వస్తువులేంటో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం..
రోజూ నారింజ పండు తినడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ తగ్గుతుందా?
నారింజ పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని అందరికీ తెలిసిందే. అయితే ఇవి ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయా అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంది.
మీ చిన్న పొరపాట్లు ఎముకలను బలహీనపరుస్తాయి.. జాగ్రత్త!
మన రోజువారీ జీవనశైలిలో చేసే కొన్ని చిన్న పొరపాట్లు కూడా ఎముకల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. ముఖ్యంగా కాల్షియం లోపం, అనారోగ్యకరమైన ఆహార అలవాట్లు ఎముకలను క్రమంగా బలహీనపరుస్తాయి.
తాటి ముంజలతో మజా!
వేసవిలో తాటి ముంజల పేరు వింటేనే నోరూరుతుంది. ఇక వాటి పొట్టుతీసి, నోట్లో వేసుకుంటే ఐస్లా కరిగిపోవాల్సిందే. అందుకే వీటిని ‘ఐస్ ఆపిల్’ అంటారు.
భోజనం తర్వాత చేయకూడని పనులు ఇవే
భోజనం చేసిన వెంటనే చేసే కొన్ని చిన్న అలవాట్లు మన జీర్ణవ్యవస్థపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకున్నా కూడా ఈ తప్పులు చేస్తే గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు రావచ్చు.
ఆ ప్రొటీన్తో మనిషి 200 ఏళ్లు బతికే అవకాశం.. వెలుగులోకి అద్భుత విషయాలు..
బౌహెడ్ వేల్స్ 200 ఏళ్ల పాటు జీవిస్తుంటాయి. వాటి రోగ నిరోధక శక్తి అత్యంత అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఈ కారణంతోటే యూనివర్సిటీ ఆఫ్ రోచెస్టర్కు చెందిన సైంటిస్టులు వాటిపై పరిశోధనలు చేశారు.