lifestyle
ఉదయం గుడ్లు తినడం మంచిదా? ఎన్ని గుడ్లు తినాలి?
ఉదయం అల్పాహారంలో చాలా మందికి గుడ్లు తినే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే, ఇలా ఉదయాన్నే గుడ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? ఎన్ని గుడ్లు తినాలి అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం..
ట్రైన్లో పడుకోవడానికి ఏ బెర్త్ మంచిది?
దూర ప్రయాణాలకు ఎక్కువ మంది రైలుకే ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. అందులో లోయర్ బెర్తుకు ప్రత్యేకంగా డిమాండ్ ఉంటుంది. అయితే, ట్రైన్లో నిద్రపోవడానికి అప్పర్ బెర్త్ మంచిదా?లేదా లోయర్ బెర్త్ సౌకర్యంగా ఉంటుందా?
జంక్ ఫుడ్కు బదులు ఇవి తినండి..
జంక్ ఫుడ్ ఆరోగ్యానికి హానికరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు జంక్ ఫుడ్కు బదులుగా హెల్తీ స్నాక్స్ తీసుకుంటే ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని చెబుతున్నారు.
ఉపవాసాలు ఉంటారా? ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
ఉపవాసాలతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ వీటి విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి అవేంటో ఈ కథనంలో వివరంగా తెలుసుకుందాం.
పలుచని కనుబొమ్మలకు సహజ పరిష్కారం
పలుచని కనుబొమ్మలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఇంట్లోనే లభించే సహజ పదార్థాలతో సులభంగా కనుబొమ్మలను దట్టంగా మార్చుకోవచ్చు. అలాంటి ప్రభావవంతమైన 5 ఇంటి చిట్కాలను తెలుసుకుందాం..
కొత్త దుస్తులు కొన్నారా? ఈ తప్పు మాత్రం చేయొద్దు
కొత్త దుస్తులు కొన్నాక చాలా మంది సాధారణంగా చేసే పొరపాటు ఒకటి ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఆ పొరపాటు ఏమిటో? ఏయే జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం పదండి.
కాల్చిన మొక్కజొన్న లేదా ఉడికించిన మొక్కజొన్న.. ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది?
మొక్కజొన్న రుచిగా ఉంటుంది. అయితే, కాల్చిన మొక్కజొన్న మంచిదా, లేదా ఉడికించిన మొక్కజొన్న మంచిదా అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది.
రైల్వే ప్రయాణికులకు అలర్ట్.. రూల్స్ మారాయ్..
రైలు ప్రయాణికులకు ఇండియన్ రైల్వే కీలకమైన అప్డేట్ ఇచ్చింది. టికెట్ క్యాన్సిలేషన్, రీఫండ్ విధానాల్లో కొత్త మార్పులు చేపట్టింది. కొత్త నిబంధనల ప్రకారం.. టికెట్ రద్దు చేసుకునే సమయాన్ని బట్టి రిఫండ్ మొత్తం ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఈ చిన్న అలవాట్లు మీ జీవితాన్ని మారుస్తాయి
జీవితంలో విజయం సాధించాలంటే పెద్ద మార్పులు అవసరం లేదు. రోజువారీ జీవితంలో చిన్న చిన్న అలవాట్లను మార్చుకుంటే సాధ్యమవుతుందని ఆచార్య చాణక్యుడు సూచించారు.
భార్యాభర్తలు ఒకే ప్లేటులో తింటే దాంపత్య జీవితంపై ప్రభావం ఉంటుందా?
భార్యాభర్తలు ఒకే ప్లేటులో భోజనం చేయడం నేటి కాలంలో ప్రేమకు ప్రతీకగా మారింది. ముఖ్యంగా కొత్తగా పెళ్లైన జంటలు దీన్ని ఒక ప్రత్యేక అనుభూతిగా భావిస్తారు. అయితే, ఇలా ఒకే ప్లేటులో తినడం మంచిదేనా? లేదా దాని వల్ల ఎలాంటి ప్రభావాలు ఉంటాయి? పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం..