lifestyle
రెడీమేడ్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్కు గుడ్బై.. ఇంట్లోనే ఇలా తయారు చేసుకోండి
రోజూ అల్లం, వెల్లుల్లి శుభ్రం చేసి పేస్ట్ తయారు చేయడం చాలామందికి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. అందుకే మార్కెట్లో దొరికే రెడీమేడ్ పేస్ట్ను కొనుగోలు చేస్తుంటారు. అయితే ఇంట్లోనే సులభంగా అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్ తయారు చేసి, నిల్వ చేస్తే కొన్ని నెలల వరకు తాజాగా ఉంచుకోవచ్చు.
IRCTC అదిరిపోయే టూర్ ప్యాకేజీ..ఒకే ట్రిప్లో 6 ప్రముఖ పుణ్యక్షేత్రాలు..
దక్షిణ భారతంలోని ప్రముఖ పుణ్యక్షేత్రాలను ఒకే యాత్రలో దర్శించాలనుకునే భక్తుల కోసం ఐఆర్సీటీసీ ప్రత్యేక విమాన టూర్ ప్యాకేజీని ప్రకటించింది. 'సౌత్ ఇండియా టెంపుల్ రన్' పేరుతో 7 రోజుల యాత్రను అందుబాటులోకి తెచ్చింది.
ఈ విషయాలను యవ్వనంలోనే తెలుసుకోవాలి
యవ్వనంలో తీసుకునే నిర్ణయాలు భవిష్యత్తును ప్రభావితం చేస్తాయని ఆచార్య చాణక్యుడు పేర్కొన్నారు. సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడం, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం వంటి అలవాట్లను చిన్న వయసులోనే అలవరచుకుంటే జీవితంలో విజయం సాధించడం సులభమవుతుందని వివరించారు.
వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి
వర్షాకాలంలో వాతావరణంలో తేమ పెరగడంతో బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు వేగంగా వ్యాపించే అవకాశం ఉంటుంది. దీంతో ఆహారం కలుషితమై జీర్ణ సమస్యలు, ఫుడ్ పాయిజనింగ్, ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం అధికమవుతుంది. అందుకే ఈ కాలంలో కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ట్రెక్కింగ్.. ఆయాసం వస్తే ఏం చేయాలి?
కొండ ప్రాంతాలకు వెళ్లినప్పుడు కొంతమందికి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఆయాసం, తల తిరగడం, అలసట వంటి సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. ఎత్తు పెరిగే కొద్దీ గాలిలో ఆక్సిజన్ శాతం తగ్గిపోవడమే దీనికి ప్రధాన కారణం. అలాంటి పరిస్థితుల్లో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? ఏ లక్షణాలను అసలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు?
ఈ 6 వస్తువులను బహుమతిగా ఇస్తే.. మనస్పర్థలు వస్తాయట!
ప్రేమను వ్యక్తపరచడానికి బహుమతులు ఇవ్వడం ఒక అందమైన సంప్రదాయం. అయితే కొన్ని వాస్తు, సంప్రదాయ నమ్మకాల ప్రకారం కొన్ని వస్తువులను జీవిత భాగస్వామికి లేదా ప్రేమించే వ్యక్తికి బహుమతిగా ఇవ్వడం మంచిది కాదని చెబుతారు.
ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ను మితంగా తినాలి.. ఎక్కువగా తింటే డేంజర్
డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే వాటిని సరైన పద్ధతిలో, మితంగా తీసుకుంటేనే పూర్తి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
జులైలో పుట్టిన వారి స్వభావం ఎలా ఉంటుంది? ఆసక్తికర విషయాలు ఇవే!
జ్యోతిష్యం, సంఖ్యాశాస్త్రం వంటి సంప్రదాయ విశ్వాసాల ప్రకారం పుట్టిన నెల కూడా వ్యక్తి స్వభావం, ఆలోచనా విధానం, వ్యక్తిత్వంపై కొంత ప్రభావం చూపుతుందని చెబుతారు. మరి జులైలో పుట్టిన వారి ప్రత్యేక లక్షణాలు, బలాలు, బలహీనతలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం..
కేవలం రూ.50తో ఇంట్లోనే 3 సహజమైన లిప్ బామ్లు..
చాలామందికి పెదాలు పొడిబారి పగిలిపోతుంటాయి. ఇలాంటి సమయంలో ఖరీదైన లిప్ బామ్లు కొనాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంట్లోనే సులభంగా దొరికే సహజ పదార్థాలతో రూ.50లోపే లిప్ బామ్ తయారు చేసుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రూ.10 వేలతోనే అద్భుతమైన ట్రిప్.. ఈ టూరిస్ట్ డెస్టినేషన్స్ను మిస్ అవ్వొద్దు
ప్రయాణం చేయాలంటే లక్షల్లో ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. సరైన ప్రణాళికతో కేవలం రూ.10 వేల బడ్జెట్లోనే భారతదేశంలోని ఎన్నో అందమైన పర్యాటక ప్రాంతాలను సందర్శించవచ్చు. మరి రూ.10 వేలలోపు వెళ్లొచ్చే బెస్ట్ టూరిస్ట్ డెస్టినేషన్స్ ఏవో తెలుసుకుందాం..