Health
బ్రెయిన్ స్ట్రోక్.. కారణాలు ఇవే!
నేటి బిజీ జీవనశైలి కారణంగా బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ సమస్య వృద్ధులతో పాటు యువతలో కూడా పెరుగుతోంది. కొన్ని సాధారణ తప్పులే ఈ ప్రమాదకర సమస్యకు కారణమవుతున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రుయాకు ‘గుండె’ జబ్బు
తిరుపతిలోని రుయా ఆసుపత్రిలో కార్డియాలజీ విభాగంలో వసతులు లేకపోవడంతో ఇక్కడి ప్రజలు ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తోంది. జిల్లానుంచేగాక చుట్టుపక్కల జిల్లాల నుంచి కూడా రోగులు వస్తుంటారు. అయితే... ప్రధానంగా కార్డియాలజీ విభాగంలో వసతులు లేక రోగులు ఇబ్బందుతు పడుతున్నారు.
రోజూ వర్క్ఔట్ చేస్తున్నారా? ఈ ముఖ్య విషయాలు తెలుసుకోండి.!
మీరు రోజూ వర్క్ఔట్ చేస్తున్నారా? అయినా ఫలితం కనిపించడం లేదా? అయితే వ్యాయామానికి ముందు, తర్వాత తీసుకునే ఆహారమే మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని మీకు తెలుసా?
యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్కు చెక్ పెట్టే ఆహారం.. ఏంటో తెలుసా?
యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు కేవలం మంట మాత్రమే కాకుండా, అది శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. తరుచూ యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా ఉండటానికి తీసుకోవాల్సిన ఆహారం ఏంటో తెలుసుకుందాం.
ఈ ఆహారం తీసుకుంటే గుండె సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు..
మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన భాగం ఏదీ అంటే గుండె అని చెబుతారు. ఇది చాలా సున్నితమైన అవయవం.. అందుకే ఎంతో జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. గుండెకు మేలు చేసే ఆహార పదార్ధాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
తరచు కడుపు నొప్పి ఏ వ్యాధుల లక్షణం?
కడుపు నొప్పి తరచూ వస్తుంటే.. అది శరీరంలోని అంతర్గత సమస్యకు సంకేతం కావచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ విషయంపై వైద్యులు అప్రమత్తంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు.
ఉదయాన్నే పాటించాల్సిన ఆయుర్వేద చిట్కాలు
ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే పాటించాల్సిన ఆయుర్వేద చిట్కాలు కొన్ని ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
మైగ్రేన్ సాధారణ తలనొప్పి మధ్య తేడా ఏమిటి?
సాధారణ తలనొప్పి, మైగ్రేన్ మధ్య తేడా తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. ఈ రెండింటి మధ్య తేడాలు ఏంటి? లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి? వీటిని ఎలా నివారించాలి? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ఉలవలు తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలిస్తే.. అస్సలు వదలరు..
మనకు పోషకాలను ఇచ్చే, ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే గింజ ధాన్యాలలో ఉలవలు ఒకటి. ఉలవల్లో ఫైబర్ శాతం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. ఊబకాయం సమస్య ఉన్నవారికి ఉలవలు ఒక వరం అనే చెప్పొచ్చు.
డీక్యాఫ్ పానీయాలతో లాభం ఎంత?
కాఫీ, టీ రెండూ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంతో మందికి ఇష్టమైన పానీయాలు. వీటిల్లో ఉండే కెఫిన్ శరీరానికి శక్తిని అందించడంతో పాటు మానసిక ఉల్లాసాన్ని పెంచుతుంది. ఉత్సాహంగా పనిచేసుకోవడానికీ ఉపయోగపడుతుంది.