Health
స్నానానికి సబ్బు మంచిదా? బాడీ వాష్ మంచిదా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి
స్నానం చేసేటప్పుడు సబ్బు వాడాలా? బాడీ వాష్ ఉపయోగించాలా? అనే సందేహం చాలామందికి ఉంటుంది. సబ్బు, బాడీ వాష్ రెండూ చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, ఇంతకీ మీ చర్మానికి సబ్బు మంచిదా? బాడీ వాష్ మంచిదా? ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
వీర్య దానం..విపరీత పోకడ
‘వీర్యదానం’.. ఈ అంశం గురించి ఒకప్పుడు మాట్లాడటానికి కూడా సంకోచించేవారు. కానీ, ఇప్పుడది దేశంలో రూ.వేల కోట్ల వ్యాపారంగా మారింది. మారుతున్న జీవనశైలి, పని ఒత్తిడి, ఆలస్యపు వివాహాలు, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల పురుషుల్లో సంతానలేమి సమస్యలు నానాటికీ తీవ్రమవుతున్నాయి.
షార్ప్‌ బ్రెయిన్‌ కావాలా?.. రోజువారీ ఆహారంలో ఇవి ఉండేలా చూసుకోండి..
మెదడు చురుకుదనానికి పోషకాలు కీలకం. జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత, నేర్చుకునే సామర్థ్యం వంటి మెదడు పనితీరుకు మనం తీసుకునే ఆహారం కూడా కొంతవరకు తోడ్పడుతుంది.
వయసు పెరిగే కొద్దీ కండరాలు బలహీనపడుతున్నాయా? ఇది తెలుసుకోండి
వయసు పెరిగే కొద్దీ కండరాల బలం తగ్గడం సహజమేనని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే కండరాల బలం, పరిమాణం గణనీయంగా తగ్గి రోజువారీ పనులు చేయడంలో ఇబ్బందులు ఎదురైతే దాన్ని సార్కోపెనియా (Sarcopenia)గా పరిగణించే అవకాశం ఉంది.
గాయాలకు పసుపు పెడుతున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి
గాయం అయిన వెంటనే పసుపు పెట్టడం మన ఇళ్లలో ఎప్పటి నుంచో ఉన్న సంప్రదాయం. అయితే, ప్రతి గాయానికీ పసుపు పెట్టడం మంచిదేనా? ఈ విషయంపై ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం..
రెస్టారెంట్‌లో భోజనం చేస్తున్నారా? ఈ 5 సంకేతాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్త!
రెస్టారెంట్‌లో భోజనం చేస్తున్నారా? అయితే, బయట భోజనం చేసేటప్పుడు ఈ 5 హెచ్చరిక సంకేతాలను తప్పక గమనించాలి.
సిగరెట్ తాగితే జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతుందా?
సిగరెట్ తాగడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు మాత్రమే కాకుండా మెదడు ఆరోగ్యం, జ్ఞాపకశక్తిపైనా ప్రతికూల ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
జనవరి 1 నుంచి ‘సంజీవని’ సేవలు
రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ఎంతో ప్రతిష్ఠాత్మకంగా భావిస్తున్న సంజీవని డిజిటల్‌ హెల్త్‌ ప్రాజెక్టును జనవరి 1 నుంచి రాష్ట్రవ్యాప్తంగా అమలు చేయాలని ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు అధికారులను ఆదేశించారు.
రోజుకు రెండు రొట్టెలే తింటున్నా బరువు పెరుగుతున్నారా? అసలు కారణం ఇదే కావచ్చు!
రోజుకు రెండు రొట్టెలు మాత్రమే తింటున్నా బరువు పెరుగుతున్నారా? అయితే రొట్టెలే కారణమని అనుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా బరువు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు. అసలు కారణాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ఈ కూరగాయల్లో ఆక్సలేట్లు ఎక్కువ.. కిడ్నీలో రాళ్లున్నవారు జాగ్రత్త
కొన్ని కూరగాయలను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదం పెరగొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఏ కూరగాయలను పరిమితంగా తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..