Health
వైద్యం.. బాదుడే బాదుడు
ఆరోగ్యం బాగున్నంతవరకూ అంతా ఓకే! అనారోగ్యం పాలై ఆస్పత్రికి వెళ్తే మాత్రం.. చికిత్స కోసం ఆస్తులు అమ్ముకోవాల్సిన పరిస్థితులు దేశవ్యాప్తంగా కనిపిస్తున్నాయని తాజా గణాంకాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి.
పెరుగుతోన్న ఈ-సిగరెట్ల వినియోగం
దేశంలో ఈ-సిగరెట్లపై నిషేధం ఉన్నప్పటికీ వాటి వినియోగం తగ్గడం లేదని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. కార్పొరేట్ కార్యాలయాల పరిసరాల నుంచి పాఠశాలలు, కళాశాలల దగ్గర వరకూ ఈ-సిగరెట్ల వాడకం ఆందోళన కలిగిస్తోంది.
రోజూ అన్నం తింటే మధుమేహం వస్తుందా?
రోజూ అన్నం తినడం వల్ల మధుమేహం వస్తుందా? అన్నం తింటే మధుమేహం వస్తుందనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంది. అయితే, ఈ విషయంపై ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
దేశదేశాల మామిడి పానీయాలు
మామిడి పండు దొరికినా కాయ దొరికినా కమ్మని పానీయంగా మార్చుకుని రసాస్వాదన చేసేందుకు అనేక ఉపాయాలున్నాయి. మనవాళ్లూ, విదేశీయులూ తయారుచేసుకునే కొన్ని మామిడి పానీయాలివి:
అవకాడోతో ఆరోగ్యం ప్రయోజనాలెన్నో.. తెలిస్తే అస్సలు వదలరు
ఎండాకాలంలో మన శరీరం అధిక వేడికి గురవుతుంది. ఈ సమయంలో చర్మం, కళ్లు, జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునేందుకు పోషకాహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
చిప్స్ తింటూ కూల్ డ్రింక్స్ తాగితే యమ డేంజర్
చిప్స్ తింటూ కూల్ డ్రింక్ తాగే అలవాటు మీకు ఉందా? అయితే ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
వేసవిలో చుండ్రు, మాడు దురద సమస్యలా? ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి
వేసవి కాలంలో చుండ్రు, మాడు దురద సమస్యలలో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కొన్ని చిట్కాలతో ఆ సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం..
ఉప్పు, చక్కెర ఎక్కువ వాడుతున్నారా? మీ ప్రాణాలు ప్రమాదంలో ఉన్నట్టే!
నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో ఉప్పు, చెక్కరలను ఎక్కువగా వాడుతున్నారు. రెండూ ఆహార రుచిని పెంచడానికి ఉపయోగపడతాయి. కానీ, ఉప్పు, చక్కెర అతి వినియోగం ప్రాణాపాయం.
నన్నారి.. ఆ టేస్టే వేరుగా..
వేసవి తాపాన్ని తగ్గించే వివిధ రకాల పానీయాల్లో ప్రముఖమైనది నన్నారి. స్వచ్ఛమైన వేర్లతో తయారు చేసే ఈ నన్నారి ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వ్యాయామం తర్వాత పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు ఇవే..
చాలామంది వ్యాయామం చేయడంపై చూపించే శ్రద్ధ, అది పూర్తయిన తర్వాత తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలపై చూపరు.