Health
డయాబెటిస్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే.. ఈ అలవాట్లు పాటించండి
మధుమేహం పూర్తిగా నయం కాకపోయినా, సరైన ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. కొన్ని సులభమైన అలవాట్లు కూడా డయాబెటిస్ నియంత్రణకు తోడ్పడతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ఎంజీఎంలో కారుణ్య నియామకాలేవీ?
ఎంజీఎం ఆస్పత్రిలో కారుణ్య నియామకాల కోసం పలువురు అభ్యర్థులు ఆశగా ఎదురుచూస్తున్నారు. అలాగే నాలుగో తరగతి సిబ్బందికి పదోన్నతులు లేకుండా ఏళ్లు గడుస్తున్నాయి.
లివర్ డ్యామేజ్‌.. ఈ 5 లక్షణాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు
మన శరీరంలో కాలేయం అత్యంత కీలకమైన అవయవం. ఇది శరీరంలోని విషపదార్థాలను తొలగించడం, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం వంటి ఎన్నో ముఖ్యమైన పనులు చేస్తుంది. అయితే కాలేయంలో సమస్యలు వచ్చినప్పుడు శరీరం ముందుగానే కొన్ని సంకేతాలు ఇస్తుంది.
గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య.. ఈ పొరపాట్లే కారణం!
తరచుగా గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య రావడం చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్య. అయితే దీనికి ఆహారం మాత్రమే కారణం కాదు, రోజువారీ జీవితంలో చేసే కొన్ని చిన్న చిన్న పొరపాట్లు కూడా ప్రధాన కారణమవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఇంట్లో దోమల కాయిల్ వాడుతున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చు
వర్షాకాలంలో దోమల సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. వాటి నుంచి రక్షణ కోసం చాలామంది మస్కిటో కాయిల్స్ ఉపయోగిస్తారు. అయితే, వాటి నుంచి వచ్చే పొగలోని రసాయనాలు ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
జాగ్రత్త.. చేతులు కడుక్కోకపోతే ఎన్ని వ్యాధులు వస్తాయో తెలుసా?
చేతులు కడుక్కోవడం చాలా చిన్న అలవాటులా అనిపించినా, అది ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే అత్యంత ముఖ్యమైన అలవాటు. చేతులు శుభ్రం చేసుకోవడం ద్వారా జలుబు, ఫ్లూ, విరేచనాలు, కడుపు ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి అనేక వ్యాధులను దూరం చేసుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
లేట్ నైట్ డిన్నర్.. కాలేయ ఆరోగ్యానికి ముప్పు తప్పదా?
ప్రస్తుత జీవనశైలిలో ఆలస్యంగా భోజనం చేయడం చాలామందిలో సాధారణ అలవాటుగా మారింది. అయితే రాత్రి ఆలస్యంగా తినే అలవాటు కాలేయ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందా? రాత్రి భోజనం మానేస్తే ఫ్యాటీ లివర్ తగ్గుతుందా? అనే సందేహాలు చాలా మందిలో ఉన్నాయి.
మూత్రాశయంలో 40 రాళ్లు
మూత్రాశయంలో ఏర్పడిన 40 రాళ్లను ఆపరేషన్‌ చేసి తొలగించిన ఘటన జనగామలో చోటుచేసుకుంది.
ఔషధాల గని.. బోడ కాకరకాయ
మానవుడికి ప్రకృతి ప్రసాదించిన కూరగాయల్లో బోడ కాకరకాయ ఒక్కటి. వీటిని అకాకరకాయ, అడవి కాకరకాయ అని పిలుస్తారు.
పిల్లల్లో ఊబకాయం.. బరువు పెరగకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి.!
పిల్లల్లో ఊబకాయం సమస్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. జంక్ ఫుడ్, చక్కెర పానీయాలు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం ఇందుకు ప్రధాన కారణాలుగా మారుతున్నాయి.