Home » Health
మీరు తలనొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే, అల్లం నీరు తాగితే వెంటనే ఉపశమనం కలుగుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
జట్టు ఊడిపోవటానికి చాలా రకాల కారణాలు ఉంటాయి. జన్యుపరమైన సమస్యలు పక్కన పెడితే.. మానసిక, శారీరక కారణాల వల్ల జుట్టు బాగా ఊడిపోతుంది. ఒక సమస్య మరో సమస్యకు దారి తీస్తుంది. జట్టు ఊడిపోయేలా చేస్తుంది.
మీరు మోకాలి నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఈ సింపుల్ చిట్కాతో మీ నొప్పి నిమిషాల్లో మాయమవుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి, ఆ చిట్కా ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
శీతాకాలంలో ఖర్జూరాలు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? ఈ సీజన్లో వాటిని ఎందుకు తినాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
కొద్దిరోజులు విశ్రాంతి తీసుకోవాలని, జనసమ్మర్ధం ఎక్కువగా ప్రాంతాల్లో పర్యటనలకు దూరంగా ఉండాలని వైద్యులు సంజయ్ రౌత్కు సూచించారు.
వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు, మన శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. అయితే, ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉన్నప్పుడు రక్తపోటు ప్రమాదం ఉంటుందా?
పిల్లల నుండి వృద్ధుల వరకు అందరూ చాక్లెట్ను ఇష్టపడతారు. అయితే, చాక్లెట్ గురించి మీకు ఈ ఆసక్తికరమైన విషయాలు తెలుసా?
నేటి వేగవంతమైన జీవితంలో, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, జంక్ ఫుడ్, ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం, ఆల్కహాల్ వంటివి కాలేయంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కాబట్టి..
మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో ఉండాలంటే జీర్ణ వ్యవస్థ విషయంలో చాలా కచ్చితంగా ఉండాలి. ఈ ఐదు ఆహార పదార్ధాలను తీసుకున్న వెంటనే నీళ్లు అస్సలు తాగకూడదు.
నిమ్మ జ్యూస్ లో కంటే తొక్కలోనే ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయని చాలా మందికి తెలియదు. ఈ తొక్కలు ఒక న్యూట్రియెంట్ పవర్ హౌస్ లాంటివి అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ తొక్కలో విటమిన్-సి, డీ-లిమొనెన్, ఫెక్టిన్, కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి.