Home » Health Secrets
నిరంతరం ఏసీ గదుల్లో గడపడం, ఏసీలు ఆన్లో ఉంచే నిద్రించడంతో పలు సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటి బారిన పడకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని హెచ్చరిస్తున్నారు.
Dengue Symptoms and Prevention Tips: వర్షాకాలంలో దోమల బెడద ఎక్కువగా ఉంటుంది. తద్వారా వ్యాధులు కూడా పెరుగుతాయి. అత్యంత ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల్లో డెంగ్యూ ఒకటి. ఈ డెంగ్యూ అన్ని వయసుల వారికి వచ్చే అవకాశం ఉంది. చిన్న పిల్లలు మొదలు.. ముసలి వాళ్ల వరకు..
కాలుష్యం కారణంగా నిగారింపు తగ్గిన చర్మానికి మంచి జాజికాయ పాక్స్ చక్కని ఔషధమని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. మరి జాజికాలో ఉన్న ఔషధాలు ఏమిటో, దీన్ని ఎలా వాడుకోవాలో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
చక్కెర తినడానికి స్వస్తి పలికితే పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బరువు తగ్గడం, ఆహారం మెరుగ్గా జీర్ణం కావడం, శరీరం కాంతివంతమవడం, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల అవకాశాలు తగ్గడం తదితర ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి.
ఉదయాన్నే పరగడుపున గోరవెచ్చని నిమ్మరసం తాగితే పలు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడం, పీహెచ్ స్తాయి సమతౌల్యం, చర్మం నిగారింపు, జీవక్రియలు వేగవంతం కావడం తదితర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఆధునిక జీవనశైల కారణంగా ఇటీవల కాలంలో అనేక మంది ఒత్తిడి ఆందోళనకు లోనవుతున్నారు. దీనికి చికిత్సగా మందులు, థెరపీతో పాటు కొన్ని రకాల ఆహారాలు ఉదయాన్నే బ్రేక్ఫాస్ట్ కింద తింటే ఆందోళన తగ్గుతుందని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఓసారి చూద్దాం.
కొన్ని అలవాట్లు మెదడు పనితీరుపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిని తక్షణం వదిలించుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. మరి ఇవేంటో ఓసారి చూద్దాం.
సమస్త దోషాలనూ హరింపచేసే మజ్జిగని మానవులు తప్పనిసరిగా తాగాలి. అమరత్వం కోసం స్వర్గంలో దేవతలకు అమృతాన్ని, భూమ్మీద మానవులకు మజ్జిగని ఇచ్చాడు
మద్యపానం, ధూమపానం, గుట్కా, ఖైనీ, ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ వంటివి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయన్న సంగతి అందరికీ తెలిసిందే. కానీ.. మనం ప్రతిరోజూ ఉదయం పళ్లు తోమడానికి ఉపయోగించే సాధారణ టూత్ పేస్ట్లూ, తలనొప్పికి, ఒళ్లు నొప్పులకు వాడే పెయిన్బామ్లు సైతం మనిషి ఆరోగ్యానికి చేటు చేస్తున్నాయని తెలుసా?
ఎక్కువ కాలంపాటు జీవించటం, ఆరోగ్యంగా జీవితాన్ని గడపటం.. ఎన్ని తరాలు మారినా, ఎన్ని శతాబ్దాలు గడిచిపోయినా.. ఎప్పటికప్పుడు మనుషులు కోరుకునేది ఇదే. కాలం గడుస్తున్నకొద్దీ మనిషి సగటు జీవితకాలం పెరుగుతోంది.